Recetas Saludables Airfryer
၄.၂star
သုံးသပ်ချက် ၈၀၆
၅ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
မင်းမှာ အချိန်နည်းနည်းရှိပေမယ့် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် စားချင်တာလား။ ဒါမှမဟုတ် မင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်မေးတဲ့အခါ အဲဒီရက်တွေထဲက တစ်ခုပါ… ဒီနေ့ ငါ ဘာဟင်းချက်နေတာလဲ။
airfryer ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများအက်ပလီကေးရှင်းတွင်၊ အရသာမပျက်ဘဲ ရိုးရှင်းပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများပါရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော vegan အစားအစာများပါသည့် ဟင်းချက်နည်းစာအုပ်တစ်အုပ်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။
အကယ်၍ သင်သည် သင်၏လေအကြော်ကို နှစ်သက်သူထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်ပါက၊ ၎င်းသည် ဆီမပါဘဲ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်ရန် ခမ်းနားသော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သင်သိပါလိမ့်မည်။ ဆီအနည်းငယ်စုပ်ယူနိုင်ပြီး အရသာမပျက်စေဘဲ ရွှေအိုရောင်ဖြစ်လာစေပါသည်။
သင့်လေကြော်စက် Cecotec၊ Cosori၊ Proscenic၊ Mondial၊ Innsky၊ Philips၊ Tefal၊ Cecofry... စျေးကွက်ရှိ ရာနှင့်ချီသော မော်ဒယ်များနှင့် တွဲဖက်သုံးနိုင်သော အဆုံးမရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။
ဟမ်ဘာဂါ၊ အချိုပွဲများ၊ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များ၊ ဘေကွန်ကြော်နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အကြော်တစ်ခုခုကို ချက်ပြုတ်လိုပါသလား။ ဤတွင် ဟင်းချက်နည်းအမျိုးမျိုးနှင့် အခြားအစားအစာများကို အရသာအလျှော့မပေးဘဲ ချက်ပြုတ်နိုင်စေမည့် ချက်ပြုတ်နည်းမျိုးစုံကို ဤနေရာတွင် တွေ့ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် အားလုံးက သူတို့ရဲ့ အဆီတွေကို အရသာရှိပြီး "အပြစ်ကင်းတဲ့" နည်းလမ်းနဲ့ ပျော်ရွှင်စွာ စားသုံးပါ။
Airfryer (ဆီမပါသော Fryer သို့မဟုတ် Air Fryer) ဖြင့် အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်ပါ။ အဆိုပါ ကိရိယာများ၏ ဘက်စုံသုံးနိုင်မှု သည် သင့်အား အစားအစာ အမျိုးမျိုးကို ချက်ပြုတ်နိုင်စေသည် ။
● တန်ပူရာ သို့မဟုတ် ချစ်ပ်ပုံစံဖြင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကင်
● ထမင်းကြော် သို့မဟုတ် ဖုတ်
● အသားကို ပွက်ပွက်ဆူအောင်ကင်ပြီး ဖျော်ရည်ထဲမှာ ဟုတ်တယ်
● ၎င်း၏အရည်ရွှမ်းရွှမ်း၊ ကြွပ်ကြွပ်နှင့် အဆီမပါသော ကြက်ကြော်၊ ကင် သို့မဟုတ် ပေါင်မုန့်
● ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ သို့မဟုတ် ရိုးရာပြင်သစ်ကြော်
● အရသာရှိသော ငါးကြော် သို့မဟုတ် စွပ်ပြုတ်
● လွယ်ကူပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အချိုပွဲများနှင့် နံနက်စာများ (ပြင်သစ်ပေါင်မုန့်၊ muffins၊ ရေမြှုပ်ကိတ်…)
အပလီကေးရှင်းတွင် လေအေးပေးစက်များအတွက် လွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ နံနက်စာများ၊ စတင်မှုများ၊ ညစာများအတွက် စိတ်ကူးစိတ်သန်းများအပြင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော သရေစာများ သို့မဟုတ် အမြည်းစားစရာများပါရှိပြီး ဟင်းချက်ချက်တစ်ခုစီတွင် အကြံပြုချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များတို့လည်း ပါဝင်ပါသည်။ အမျိုးအစားအလိုက် ရှာဖွေရန် filter တစ်ခု။ သင့်လေကြော်စက်တွင် ပြုလုပ်ရန် vegan ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အချိုပွဲများကိုလည်း တွေ့ရပါမည်။ ၎င်းတွင် ရှာဖွေရေးအင်ဂျင် ပါရှိသောကြောင့် သင်ချက်ပြုတ်ထားသော အစားအစာအလိုက် သင်ရှာဖွေနေသော စာရွက်ကို အလွယ်တကူ ရှာဖွေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ချက်ပြုတ်ရန်သွားသောအခါတွင် ၎င်းတို့ကို အမြဲလက်ထဲတွင်ထားရှိရန် အနှစ်သက်ဆုံးများ တွင် သင်အနှစ်သက်ဆုံး ဟင်းချက်နည်း သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ပေါင်းထည့်နိုင်သည်။
ဆီမပါသော အကြော်အိုးရှိပါသလား ၊ သင်ရသင့်သလောက် အကျိုးအမြတ်ကို မရရှိနိုင်ဘူးလား။
ကျန်းမာသော လေအေးပေးစက် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်စွာ ချက်ပြုတ်စားသောက်ရန် မရေမတွက်နိုင်သော ဟင်းချက်နည်းများကို ရှာဖွေပါ၊ ၎င်းသည် အခမဲ့ဖြစ်သည်၊ ၎င်းတွင် ကျယ်ပြန့်သော ဟင်းချက်နည်းစာအုပ်ပါရှိသောကြောင့် သင်ရွေးချယ်နိုင်သည် ချက်ပြုတ်နည်း။
နှစ်ခါမစဉ်းစားပါနှင့်၊ ဒေါင်းလုဒ်ကိုနှိပ်ပြီး အကန့်အသတ်မရှိ သင်၏လေအေးပေးစက်ကို စတင်ခံစားလိုက်ပါ။
နောက်ထပ် ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အကြော်ဆိုင်များအတွက် https://recetasfreidorasinaceite.net သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
airfryer ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများအက်ပလီကေးရှင်းတွင်၊ အရသာမပျက်ဘဲ ရိုးရှင်းပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများပါရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော vegan အစားအစာများပါသည့် ဟင်းချက်နည်းစာအုပ်တစ်အုပ်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။
အကယ်၍ သင်သည် သင်၏လေအကြော်ကို နှစ်သက်သူထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်ပါက၊ ၎င်းသည် ဆီမပါဘဲ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်ရန် ခမ်းနားသော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သင်သိပါလိမ့်မည်။ ဆီအနည်းငယ်စုပ်ယူနိုင်ပြီး အရသာမပျက်စေဘဲ ရွှေအိုရောင်ဖြစ်လာစေပါသည်။
သင့်လေကြော်စက် Cecotec၊ Cosori၊ Proscenic၊ Mondial၊ Innsky၊ Philips၊ Tefal၊ Cecofry... စျေးကွက်ရှိ ရာနှင့်ချီသော မော်ဒယ်များနှင့် တွဲဖက်သုံးနိုင်သော အဆုံးမရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။
ဟမ်ဘာဂါ၊ အချိုပွဲများ၊ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များ၊ ဘေကွန်ကြော်နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အကြော်တစ်ခုခုကို ချက်ပြုတ်လိုပါသလား။ ဤတွင် ဟင်းချက်နည်းအမျိုးမျိုးနှင့် အခြားအစားအစာများကို အရသာအလျှော့မပေးဘဲ ချက်ပြုတ်နိုင်စေမည့် ချက်ပြုတ်နည်းမျိုးစုံကို ဤနေရာတွင် တွေ့ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် အားလုံးက သူတို့ရဲ့ အဆီတွေကို အရသာရှိပြီး "အပြစ်ကင်းတဲ့" နည်းလမ်းနဲ့ ပျော်ရွှင်စွာ စားသုံးပါ။
Airfryer (ဆီမပါသော Fryer သို့မဟုတ် Air Fryer) ဖြင့် အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်ပါ။ အဆိုပါ ကိရိယာများ၏ ဘက်စုံသုံးနိုင်မှု သည် သင့်အား အစားအစာ အမျိုးမျိုးကို ချက်ပြုတ်နိုင်စေသည် ။
● တန်ပူရာ သို့မဟုတ် ချစ်ပ်ပုံစံဖြင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကင်
● ထမင်းကြော် သို့မဟုတ် ဖုတ်
● အသားကို ပွက်ပွက်ဆူအောင်ကင်ပြီး ဖျော်ရည်ထဲမှာ ဟုတ်တယ်
● ၎င်း၏အရည်ရွှမ်းရွှမ်း၊ ကြွပ်ကြွပ်နှင့် အဆီမပါသော ကြက်ကြော်၊ ကင် သို့မဟုတ် ပေါင်မုန့်
● ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ သို့မဟုတ် ရိုးရာပြင်သစ်ကြော်
● အရသာရှိသော ငါးကြော် သို့မဟုတ် စွပ်ပြုတ်
● လွယ်ကူပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အချိုပွဲများနှင့် နံနက်စာများ (ပြင်သစ်ပေါင်မုန့်၊ muffins၊ ရေမြှုပ်ကိတ်…)
အပလီကေးရှင်းတွင် လေအေးပေးစက်များအတွက် လွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ နံနက်စာများ၊ စတင်မှုများ၊ ညစာများအတွက် စိတ်ကူးစိတ်သန်းများအပြင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော သရေစာများ သို့မဟုတ် အမြည်းစားစရာများပါရှိပြီး ဟင်းချက်ချက်တစ်ခုစီတွင် အကြံပြုချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များတို့လည်း ပါဝင်ပါသည်။ အမျိုးအစားအလိုက် ရှာဖွေရန် filter တစ်ခု။ သင့်လေကြော်စက်တွင် ပြုလုပ်ရန် vegan ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အချိုပွဲများကိုလည်း တွေ့ရပါမည်။ ၎င်းတွင် ရှာဖွေရေးအင်ဂျင် ပါရှိသောကြောင့် သင်ချက်ပြုတ်ထားသော အစားအစာအလိုက် သင်ရှာဖွေနေသော စာရွက်ကို အလွယ်တကူ ရှာဖွေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ချက်ပြုတ်ရန်သွားသောအခါတွင် ၎င်းတို့ကို အမြဲလက်ထဲတွင်ထားရှိရန် အနှစ်သက်ဆုံးများ တွင် သင်အနှစ်သက်ဆုံး ဟင်းချက်နည်း သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ပေါင်းထည့်နိုင်သည်။
ဆီမပါသော အကြော်အိုးရှိပါသလား ၊ သင်ရသင့်သလောက် အကျိုးအမြတ်ကို မရရှိနိုင်ဘူးလား။
ကျန်းမာသော လေအေးပေးစက် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်စွာ ချက်ပြုတ်စားသောက်ရန် မရေမတွက်နိုင်သော ဟင်းချက်နည်းများကို ရှာဖွေပါ၊ ၎င်းသည် အခမဲ့ဖြစ်သည်၊ ၎င်းတွင် ကျယ်ပြန့်သော ဟင်းချက်နည်းစာအုပ်ပါရှိသောကြောင့် သင်ရွေးချယ်နိုင်သည် ချက်ပြုတ်နည်း။
နှစ်ခါမစဉ်းစားပါနှင့်၊ ဒေါင်းလုဒ်ကိုနှိပ်ပြီး အကန့်အသတ်မရှိ သင်၏လေအေးပေးစက်ကို စတင်ခံစားလိုက်ပါ။
နောက်ထပ် ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အကြော်ဆိုင်များအတွက် https://recetasfreidorasinaceite.net သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၂
သုံးသပ်ချက် ၇၈၅
အသစ်ရှိသလား
Disfruta de infinidad de recetas para cocinar y comer de forma saludable, cuenta con un amplio recetario para que puedas elegir qué y cómo cocinarlo, eligiendo por categorías. Además puedes añadir a favoritas las de tu preferencia y gusto para tenerlas siempre a mano. Y lo mejor de todo a coste cero.
¡Ahora también puedes compartir tus recetas con los usuarios y ver las suyas!, que mejor manera que tener más recetas para tu freidora de aire que las compartidas entre todos los usuarios
¡Ahora también puedes compartir tus recetas con los usuarios y ver las suyas!, que mejor manera que tener más recetas para tu freidora de aire que las compartidas entre todos los usuarios
