ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
google_logo Play
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
none
search
help_outline
Google ဖြင့် လက်မှတ်ထိုးဝင်ရန်
play_apps
ဒစ်ဂျစ်တိုက်နှင့် စက်ပစ္စည်းများ
payment
ငွေပေးချေမှုနှင့် စာရင်းပေးသွင်းမှုများ
reviews
ကျွန်ုပ်၏ Play လုပ်ဆောင်ချက်
redeem
အထူးဈေးနှုန်း
Play Pass
Google Play တွင် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ခြင်း
settings
ဆက်တင်များ
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
•
ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
MindShift: Focus & App Blocker
Vivek Studio
လူတိုင်း
info
၁၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
ထည့်သွင်းရန်
မျှဝေရန်
လိုချင်သောစာရင်းသို့ ထည့်ရန်
လူတိုင်း
ပိုလေ့လာရန်
ဤအက်ပ်အကြောင်း
arrow_forward
MindShift - Scroll မလုပ်ခင် ခဏရပ်ပါ
သင် Instagram ကို "အမြန်စစ်ဆေးရန်" ဖွင့်လိုက်ပြီး တစ်နာရီလောက် အချိန်ကုန်သွားတယ်။ ရင်းနှီးနေသလိုပဲလား။
MindShift က သင့်လက်နဲ့ အာရုံပျံ့လွင့်စေတဲ့ အက်ပ်တွေကြားမှာ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ အချိန်လေးတစ်ခု ပေးထားတယ်- စစ်တုရင်ပဟေဠိတစ်ခုပါ။ ဖြေရှင်းလိုက်ရင် အက်ပ်က ပွင့်လာပါလိမ့်မယ်။ ကျော်သွားလိုက်ရင် သင့်ဖုန်းက အချိန်ကို ပြန်ပေးပါလိမ့်မယ်။
ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ
၁။ ကာကွယ်ရမယ့် အက်ပ်တွေကို ရွေးချယ်ပါ - Instagram၊ TikTok၊ YouTube၊ Reddit၊ X၊ သင်လှမ်းလိုက်တဲ့ မည်သည့်အရာကိုမဆို autopilot မှာ ထားပါ။
၂။ သင့် home screen မှာ ကာကွယ်ထားတဲ့ အက်ပ်တစ်ခုကို နှိပ်ပါ။ MindShift စစ်တုရင်ပဟေဠိကို ပြသပေးပါတယ်။
၃။ ပဟေဠိကို ဖြေရှင်းပါ၊ ဒါမှမဟုတ် "Give up" ကို နှိပ်ပါ။ အက်ပ်က ဘယ်လမ်းမဆို ပွင့်လာပါလိမ့်မယ်။
အဲဒီ သေးငယ်တဲ့ ကွာဟချက်က autopilot loop ကို ဖြတ်တောက်ဖို့ မကြာခဏ လုံလောက်ပါတယ်။ ခက်ခဲတဲ့နေ့တွေမှာ ပဟေဠိကို ဖြေရှင်းပြီး အက်ပ်ကို ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် အသုံးပြုပါတယ်။ ကောင်းတဲ့နေ့တွေမှာ ဖုန်းကို မပြီးခင် ချလိုက်ပါတယ်။
အထဲမှာ ဘာတွေပါဝင်လဲ
• Lichess open database (CC0) မှ ရွေးချယ်ထားသော စစ်တုရင်ပဟေဠိထောင်ပေါင်းများစွာ
• အစပြုသူမှ grandmaster အထိ အခက်အခဲအဆင့်များ - နာကျင်စရာမလိုဘဲ စိန်ခေါ်မှုခံစားရသည့်အရာကို ရွေးချယ်ပါ
• Merida အပိုင်းအစများနှင့် Lichess ပုံစံ ရွေ့လျားမှုညွှန်ပြချက်များပါရှိသော သန့်ရှင်းပြီး ဂန္ထဝင် စစ်တုရင်ဘုတ်
• စာရင်းအင်းမျက်နှာပြင် - ပြီးစီးသွားသော စိန်ခေါ်မှုများနှင့် စွန့်လွှတ်ထားသော စိန်ခေါ်မှုများကို အက်ပ်အလိုက်၊ အချိန်နှင့်အမျှ ခြေရာခံပါ
• ခဏရပ်ပါ - လိုအပ်သည့်အခါ ၁၅ မိနစ်၊ ၁ နာရီ သို့မဟုတ် ၄ နာရီကြာ ခေတ္တစောင့်ကြပ်ပါ
• ဘဏ်လုပ်ငန်းအတွက် ခေတ္တရပ်ပါ - ၎င်းနှင့်အတူ စတင်ရန် ငြင်းဆန်သော ဘဏ်လုပ်ငန်းအက်ပ်များအတွက် ဝင်ရောက်အသုံးပြုနိုင်မှုဝန်ဆောင်မှုကို ယာယီပိတ်ရန် တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် လမ်းလျှောက်ပါ
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်- အနည်းဆုံးဒေတာ၊ အပြည့်အဝထုတ်ဖော်ထားသည်
MindShift သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကို စုဆောင်းခြင်း၊ ရောင်းချခြင်း သို့မဟုတ် မျှဝေခြင်း မပြုလုပ်ပါ။ သင်၏ လုံခြုံသောအက်ပ်စာရင်း၊ ပဟေဠိမှတ်တမ်းနှင့် စာရင်းအင်းများသည် သင့်ဖုန်းတွင်သာ ရှိသည် - ၎င်းတို့ကို ဘယ်တော့မှ အပ်လုဒ်မလုပ်ပါ။
တစ်ခုတည်းသော outbound network call သည် Google Firebase Crashlytics သို့ အမည်မဖော်လိုသော crash reports များဖြစ်သည်- stack trace၊ device model၊ OS version၊ app version။ user content မရှိ၊ သင်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော identifiers မရှိပါ။ debug builds များတွင် crash reporting ကို ပိတ်ထားသည်။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒအပြည့်အစုံ- https://vivekyd6.github.io/mindshift-policies/
ခွင့်ပြုချက်များ၊ ရိုးရိုးသားသားရှင်းပြထားသည်
• Accessibility service - Android သည် သင် guarded app တစ်ခုကို ဖွင့်လိုက်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိနိုင်စေသည့် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် package name ကိုသာ ဖတ်ပါသည်။ မျက်နှာပြင်အကြောင်းအရာများ၊ စာသားများ၊ အသိပေးချက်များကို မဖတ်ပါ။
• Foreground service - background တွင် guard ကို active ဖြစ်နေအောင်ထားပေးသည်။
• အင်တာနက် - Firebase Crashlytics သို့ အမည်မဖော်လိုသော crash report များကို upload လုပ်ရန်သာ အသုံးပြုသည်။ user content များကို ဘယ်သောအခါမှ ပေးပို့မည်မဟုတ်ပါ။
• install လုပ်ထားသော app များကို query လုပ်ပါ - app သည် ရွေးချယ်ရမည့်စာရင်းကို ပြသနိုင်စေရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် standard package-visibility query mechanism ကို အသုံးပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် QUERY_ALL_PACKAGES ကို အသုံးမပြုပါ။
တည်နေရာ၊ အဆက်အသွယ်များ၊ ကင်မရာ၊ မိုက်ခရိုဖုန်း၊ storage၊ SMS၊ call log သို့မဟုတ် အခြား sensitive permission များကို မတောင်းဆိုပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ ဇွန် ၂၂
ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းရည်
ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး
arrow_forward
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို
ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို
ပိုမိုလေ့လာရန်
‘Play မိသားစု မူဝါဒ’ ကို အလေးအနက်ထား လိုက်နာပါသည်
အသေးစိတ် ကြည့်ရန်
အသစ်များ
Bug Fixes
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်
လူတိုင်း
ပိုလေ့လာရန်
အက်ပ် အကူအညီ
expand_more
public
ဝဘ်ဆိုက်
phone
ဖုန်း နံပါတ်
+919730732067
email
အကူအညီရယူရန် အီးမေးလ်
vivekyadav36837@gmail.com
shield
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူအကြောင်း
VIVEK YADAV
vivekyadav36837@gmail.com
B-05, Om Sai Sankeshwar Niwas Society Chawl Achole Road Near Sai Baba Mandir , Sankeshwar Nagar Nallasopara , Palghar, Maharashtra 401209 India
ဆင်တူအက်ပ်များ
arrow_forward
Neurozone
Neurozone (Pty) Ltd
၃.၆
star
MentalFuture: CBT Hypnotherapy
Mental Future for Meditation, CBT and Sleep
၃.၈
star
hypnu™: Sleep & Relax Hypnosis
Morpheus Hypnosis Ltd.
၄.၂
star
Zori Affirmations & Self Love
RocketHen
၄.၆
star
Breathwrk: Breathing Exercises
Peloton Interactive, Inc
၂.၆
star
NeuroGym® - Brain Training
NeuroGym, LLC
၄.၅
star
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်