Alti. Calm sleep & antistress.
အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၁ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည့် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများဖြင့် ရုန်းကန်နေရပါသလား။ မငြိမ်မသက်ညများကို နှုတ်ဆက်ပြီး Alti ဖြင့် အဆုံးစွန်သော အပန်းဖြေအနားယူရန် မင်္ဂလာပါ ။ ငြိမ်သက်အိပ်စက်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုဆန့်ကျင်ခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အကောင်းဆုံးအက်ပ်ဖြစ်သည်။
သင့်စိတ်ကို အေးချမ်းစေပြီး မြန်မြန်အိပ်ပျော်စေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အပန်းဖြေအနားယူနိုင်သော အသံမျိုးစုံနှင့် ဂီတမျိုးစုံကို ခံစားလိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ လေထုကို ဖန်တီးဖို့ မတူညီတဲ့ အသံတွေကို ရောနှောပြီး ပေါင်းစပ်နိုင်ပြီး သူတို့ရဲ့ အသံအတိုးအကျယ်ကို ချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် သင့်ကိုယ်ပိုင်အသံများ၊ ဂီတ သို့မဟုတ် ဒဏ္ဍာရီပုံပြင်များကိုပင် မှတ်တမ်းတင်နိုင်ခြင်းဖြင့် သင်သည် အမှန်တကယ် စိတ်ကြိုက်အတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ တပ်ဆင်ထားသော ပိတ်ချိန်ချိန်စက်ဖြင့် သင်သည် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကို မနှောင့်ယှက်ကြောင်း သေချာစေကာ အလိုအလျောက်ပိတ်ရန် အက်ပ်ကို သင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။
သင့်စက်၏စခရင်ကို အသုံးပြု၍ ငြိမ်သက်ပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေထုကို ဖန်တီးရန် အက်ပ်၏ ညမီးအကွာအဝေးဖြင့် သင့်အိပ်ချိန်ကို ပိုမိုမြှင့်တင်ပါ။ စိတ်အပန်းပြေစေရန်နှင့် စိတ်အေးလက်အေး ကူညီရန် အရောင်များနှင့် ပုံစံအမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ။ လွယ်ကူသော shutdown timer ဖြင့်၊ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုကြာပြီးနောက် ၎င်းကို ပိတ်ရန် သင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။
ဒါတွေအားလုံးမဟုတ်ပါ - Alti သည် သင့်စိတ်ပူပန်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဖိအားဆန့်ကျင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အသက်ရှုနည်းစနစ်များစွာကိုလည်း ပါရှိသည်။ လိုက်နာရလွယ်ကူသော ညွှန်ကြားချက်များဖြင့် ၎င်းတို့ကို သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျှော့ချရန် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန် ရှာဖွေနေပါက Alti ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ ဒီနေ့ စိတ်အေးအေးထားပြီး အိပ်စက်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှု ကင်းရှင်းပြီး ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာနဲ့ အေးချမ်းတဲ့ ဘဝခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
သင့်စိတ်ကို အေးချမ်းစေပြီး မြန်မြန်အိပ်ပျော်စေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အပန်းဖြေအနားယူနိုင်သော အသံမျိုးစုံနှင့် ဂီတမျိုးစုံကို ခံစားလိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ လေထုကို ဖန်တီးဖို့ မတူညီတဲ့ အသံတွေကို ရောနှောပြီး ပေါင်းစပ်နိုင်ပြီး သူတို့ရဲ့ အသံအတိုးအကျယ်ကို ချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် သင့်ကိုယ်ပိုင်အသံများ၊ ဂီတ သို့မဟုတ် ဒဏ္ဍာရီပုံပြင်များကိုပင် မှတ်တမ်းတင်နိုင်ခြင်းဖြင့် သင်သည် အမှန်တကယ် စိတ်ကြိုက်အတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ တပ်ဆင်ထားသော ပိတ်ချိန်ချိန်စက်ဖြင့် သင်သည် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကို မနှောင့်ယှက်ကြောင်း သေချာစေကာ အလိုအလျောက်ပိတ်ရန် အက်ပ်ကို သင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။
သင့်စက်၏စခရင်ကို အသုံးပြု၍ ငြိမ်သက်ပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေထုကို ဖန်တီးရန် အက်ပ်၏ ညမီးအကွာအဝေးဖြင့် သင့်အိပ်ချိန်ကို ပိုမိုမြှင့်တင်ပါ။ စိတ်အပန်းပြေစေရန်နှင့် စိတ်အေးလက်အေး ကူညီရန် အရောင်များနှင့် ပုံစံအမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ။ လွယ်ကူသော shutdown timer ဖြင့်၊ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုကြာပြီးနောက် ၎င်းကို ပိတ်ရန် သင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။
ဒါတွေအားလုံးမဟုတ်ပါ - Alti သည် သင့်စိတ်ပူပန်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဖိအားဆန့်ကျင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အသက်ရှုနည်းစနစ်များစွာကိုလည်း ပါရှိသည်။ လိုက်နာရလွယ်ကူသော ညွှန်ကြားချက်များဖြင့် ၎င်းတို့ကို သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျှော့ချရန် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန် ရှာဖွေနေပါက Alti ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ ဒီနေ့ စိတ်အေးအေးထားပြီး အိပ်စက်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှု ကင်းရှင်းပြီး ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာနဲ့ အေးချမ်းတဲ့ ဘဝခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
‘Play မိသားစု မူဝါဒ’ ကို အလေးအနက်ထား လိုက်နာပါသည်
အသစ်ရှိသလား
With this version, you can:
- do exercises to reduce stress levels
- include and mix a variety of background sounds for a good sleep
- use a night light.
Reduce your stress level with useful exercises, relax to the sounds of nature, and enjoy healthy sleep 🥱
- do exercises to reduce stress levels
- include and mix a variety of background sounds for a good sleep
- use a night light.
Reduce your stress level with useful exercises, relax to the sounds of nature, and enjoy healthy sleep 🥱
