Heatmap Todo - every day tasks

Nothing Apps 10M

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Heatmap Todo — အလေ့အထနှင့် လုပ်ငန်းတာဝန် ခြေရာခံခြင်းကို ပြန်လည်မြင်ယောင်ခြင်း
ရိုးရာ todo အက်ပ်များသည် လုပ်ငန်းတာဝန်တိုင်းကို တစ်ခါသုံးအဖြစ် သဘောထားသည်။ စစ်ဆေးပြီးသည်နှင့် ၎င်းသည် ပျောက်ကွယ်သွားသည် — မနေ့က သို့မဟုတ် ပြီးခဲ့သည့်လက သင်ဘာလုပ်ခဲ့သည်ကို မှတ်တမ်းမတင်တော့ပါ။ ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်ငန်းတာဝန်များ (ဆေးဝါး၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ နေ့စဉ်အိမ်မှုကိစ္စများ) ဆိုသည်မှာ တူညီသော entry ကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြန်လည်ဖန်တီးခြင်းကို ဆိုလိုသည်။
Heatmap Todo သည် ဤအရာကို ပြုပြင်ပေးသည်။ ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်ငန်းတာဝန်များကို တစ်ကြိမ်ဖန်တီးပါ၊ ၎င်းတို့ကို နေ့စဉ်ပြီးမြောက်အောင်လုပ်ပါ၊ သင်၏မှတ်တမ်းကို စစ်ဆေးရမည့်စာရင်းတစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ အမြင်အာရုံမှတ်တမ်းတစ်ခုအဖြစ် တည်ဆောက်ထားသည်ကို ကြည့်ရှုပါ။
အင်္ဂါရပ်များ
📊 ကြိုးစားအားထုတ်မှုအလေးချိန်ရှိသော heatmap — လုပ်ငန်းတာဝန်များကို အသေး၊ အလတ် သို့မဟုတ် အကြီး တဂ်လုပ်ပါ။ သင်၏ heatmap သည် ရေတွက်ရုံမဟုတ်ဘဲ စစ်မှန်သော ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို ထင်ဟပ်စေသည်။ လုပ်ငန်းကြီးတစ်ခုသည် အမြန်အောင်မြင်မှုငါးခုနှင့် ကွဲပြားသည်။
✅ subtasks ပါသည့် အဆင့်ဆင့်တာဝန်များ — လုပ်ငန်းကြီးများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။ တိုးတက်မှုလက်စွပ်သည် ပြီးစီးမှုကို ခြေရာခံသည်၊ parent task သည် subtask တိုင်းပြီးမြောက်သောအခါတွင်သာ ပိတ်သည် — သင်၏ heatmap ကို ရိုးသားစွာထားရှိခြင်း။
🔁 ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်ငန်းတာဝန်များအတွက် template များ — လုပ်ငန်းတာဝန်တစ်ခုကို တစ်ကြိမ်သတ်မှတ်ပြီး ပုံစံတစ်ခု သတ်မှတ်ပါ- နေ့စဉ်၊ သတ်မှတ်ထားသော ရက်သတ္တပတ်ရက်များ (တနင်္လာ/ဗုဒ္ဓဟူး/သောကြာ) သို့မဟုတ် စိတ်ကြိုက်လ၏ရက်စွဲစည်းမျဉ်းများ။ ကိုယ်တိုင်ပြန်ဝင်စရာမလိုတော့ပါဘူး။
↔️ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိတဲ့ အလုပ်လှုပ်ရှားမှု — ဒီနေ့မပြီးသေးဘူးလား။ ပျောက်ဆုံးသွားတာ ဒါမှမဟုတ် နောက်ကျနေတယ်လို့ အပြစ်ရှိသလို ခံစားရစေမယ့်အစား မနက်ဖြန်ကို ရွှေ့လိုက်ပါ။
🔔 အလုပ်တစ်ခုချင်းစီအတွက် သတိပေးချက်များ — အလုပ်တစ်ခုစီမှာ ကိုယ်ပိုင်အကြောင်းကြားချိန်ပါရှိပါတယ် — "ဒီနေ့တစ်ချိန်ချိန်မှာ" ဆိုတာ မလုံလောက်တဲ့ ဆေးဝါးလိုမျိုး အချိန်ကို အလေးထားတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။
🔥 Streak & momentum ရမှတ် — နေ့စဉ် streak နဲ့ ၇ ရက်ကြာ momentum ရမှတ်တွေပါဝင်တာကြောင့် သီတင်းပတ်မကုန်ခင်မှာ အရှိန်အဟုန်တည်ဆောက်နေသလား ဒါမှမဟုတ် လျော့နည်းနေသလားဆိုတာ သင်မြင်နိုင်ပါတယ်။
⚠️ ဦးစားပေး ကျဆင်းမှု — ၃ ရက်ကျော် မထိရသေးတဲ့ အလုပ်တွေက အလိုအလျောက် မြင့်တက်လာပြီး မြှုပ်နှံမယ့်အစား အမှန်တကယ် အာရုံစိုက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့အရာကို ပေါ်လာစေပါတယ်။
🕐 နေ့စဥ်အချိန် tagging — မနက်/နေ့လည်/ညနေ အလုပ်တွေကို tag လုပ်ပြီး အချိန်နဲ့အမျှ အကောင်းဆုံးအလုပ်ချိန်တွေကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
📅 နှစ်ထပ်မြင်ကွင်း- ပြက္ခဒိန် + အပူမြေပုံ — ပြက္ခဒိန်က မည်သည့်နေ့တွင်မဆို စီစဉ်ထားသည် သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်ကို အတိအကျပြသပြီး အပူမြေပုံက ရက်သတ္တပတ်များ သို့မဟုတ် လများတစ်လျှောက် တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရုံဖြင့် တသမတ်တည်းရှိမှုကို ပြသပါတယ်။

အပတ်စဉ် snapshot share card — နေ့စဉ်မှတ်တမ်းရေးသားခြင်း သို့မဟုတ် တိုးတက်မှုကို မျှဝေခြင်းအတွက် သန့်ရှင်းသော အပူမြေပုံကတ်ကို ထုတ်ယူပါ။
ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

တာဝန်တစ်ခုထည့်ပါ — အမည်ပေးပါ၊ အရွယ်အစားသတ်မှတ်ပါ (S/M/L)၊ လိုအပ်ပါက ခွဲထားသောတာဝန်များထည့်ပါ။
ပြီးအောင်လုပ်ပါ — ခွဲထားသောတာဝန်များကို အမှန်ခြစ်ပါ။ အားလုံးပြီးသွားသောအခါ မိဘကပိတ်ပါ။
သင့်မြေပုံကြီးထွားလာသည်ကိုကြည့်ပါ — ပြီးအောင်လုပ်သောတာဝန်တိုင်းသည် ထိုနေ့၏ဆဲလ်ကို မှောင်မိုက်စေပြီး အရှိန်အဟုန်ကိုတည်ဆောက်ပေးသည်။

ထင်ရှားသောအသုံးပြုမှုကိစ္စ- နာတာရှည်ရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှု (PCOS ဥပမာ)
PCOS ကဲ့သို့သောအခြေအနေများအတွက်၊ တသမတ်တည်းရှိမှုသည် ကုသမှုဖြစ်သည် — ဆေးဝါးအချိန်ကိုက်ခြင်း၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အစားအသောက်အားလုံးသည် ရောနှောနေပြီး ကွာဟချက်များသည် တိုးတက်မှုကို နှောင့်ယှက်သည်။

ဆေးဝါးလိုက်နာမှု- "Metformin သောက်ပါ" ကို နေ့စဉ်ပုံစံအဖြစ် မနက် ၈ နာရီသတိပေးချက်ဖြင့် မှတ်သားထားသည်။ မေ့သွားသောဆေးပမာဏကို မြင်သာစွာမှတ်တမ်းတင်ထားပြီး တိတ်တဆိတ်မေ့လျော့ခြင်းမဟုတ်ပါ။

လက္ခဏာခြေရာခံခြင်း- ရေသောက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းကို ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ဆောင်သောတာဝန်များအဖြစ် မှတ်တမ်းတင်ပါ — အပူမြေပုံသည် မမြင်ရသောနေ့စဉ်ပုံစံများကို ဖော်ပြပေးသည် (ဥပမာ၊ အလုပ်ချိန်နောက်ကျသောရက်သတ္တပတ်များအတွင်း လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခြင်း)။
ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ဆုံရန်ပြင်ဆင်ခြင်း- အပူမြေပုံဒေတာ ၉၀ ရက်ကိုပြပါ — လိုက်နာမှုနှုန်း၊ မေ့သွားသောဆေးပမာဏအစုအဝေးများ — မှတ်ဉာဏ်ကို အထောက်အထားအဖြစ်ပြောင်းလဲပေးသည်။
လှုံ့ဆော်မှု- အမြင်အာရုံ မျဉ်းကြောင်းများသည် Duolingo/GitHub မျဉ်းကြောင်းများနှင့်ဆင်တူသော အရှိန်အဟုန်ကို တည်ဆောက်ပေးသည် — တစ်ကြိမ်တည်း ပြုပြင်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ ရေရှည်အပြုအမူပြောင်းလဲမှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။

အခြားအသုံးပြုမှုကိစ္စရပ်များ

ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ- အပတ်စဉ်အလိုက် Push/Pull/Legs တင်းပလိတ်များ၊ အပူမြေပုံသည် အမှန်တကယ်နှင့် စီစဉ်ထားသော တသမတ်တည်းဖြစ်မှုကို ပြသသည်။

စောင့်ရှောက်သူပံ့ပိုးမှု- ချစ်ရသူတစ်ဦး၏ လိုက်နာမှု မျဉ်းကြောင်းအား အဝေးမှ ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။

ထုတ်လုပ်မှုအလေ့အထများ- အလုပ်များစွာလုပ်ခြင်း၊ ဂျာနယ်ရေးသားခြင်း၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတာဝန်ခံမှုဒိုင်ခွက်အဖြစ် စာဖတ်ခြင်း။

ဘေလ်သတိပေးချက်များ- အကြောင်းကြားချက်များပါရှိသော လစဉ်ပုံမှန်ငွေပေးချေမှုများ၊ အပူမြေပုံသည် အချိန်မှန်မှတ်တမ်းကို ခြေရာခံသည်။

လျှို့ဝှက်ရေးဦးစားပေး
ဒေတာအားလုံးသည် စက်ပစ္စည်းပေါ်တွင် ရှိနေပါသည်။ အကောင့်မရှိပါ။ ကြော်ငြာများ မရှိပါ။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများ မရှိပါ။ အင်တာနက်ခွင့်ပြုချက် မရှိပါ။ သင့်ဖုန်းမှ ဘာမှမကျန်ပါ။

ပိုမိုလုပ်ဆောင်ပါ။ ခြေရာခံပါ။ ကြည့်ရှုပါ။ အပူမြေပုံ လုပ်စရာများ။