**"ဘာစားသင့်လဲ?" တွေးတောနေတာ ရပ်လိုက်ပါတော့!**
နေ့တိုင်း ဘာစားရမလဲ ဆုံးဖြတ်ရတာ အချိန်ကုန်ခံပြီး ပျင်းနေပြီလား။
Yum Roulette က စမတ်ကျတဲ့ အကြံပြုချက်တွေနဲ့ ၁ စက္ကန့်အတွင်း ဆုံးဖြတ်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။
**အဓိကအင်္ဂါရပ်များ**
▶ စတင်အသုံးပြုခြင်း (စတင်နည်း ၄ မျိုး)
• အမြန်စတင်ခြင်း - အစားအစာ ၁၀၀ လုံး ပါဝင်သည်
• ရိုးရှင်းသော စနစ်ထည့်သွင်းမှု - အမျိုးအစားများကိုသာ ရွေးချယ်ပါ
• စိတ်ကြိုက် စနစ်ထည့်သွင်းမှု - တစ်ဦးချင်း အစားအစာများကို ရွေးချယ်ပါ
• ကိုယ်တိုင်ထည့်သွင်းခြင်း - ဗလာစာရင်းဖြင့် စတင်ပါ
▶ စမတ်ကျသော အကြံပြုချက် အယ်လဂိုရီသမ်
• မကြာသေးမီက အစားအစာ ပြစ်ဒဏ် (ထပ်ခါတလဲလဲ မစားပါနှင့်)
• ဦးစားပေး အပိုဆု (မကြာခဏ စားသော အစားအစာများ)
• ဆက်တိုက် အမျိုးအစား ပြစ်ဒဏ် (မျိုးကွဲကြောင်း သေချာစေရန်)
• ရာသီအလိုက် အပိုဆု (ရာသီအလိုက် အစားအစာများ)
▶ ရူးလက် အန်နီမေးရှင်း
• ပျော်စရာ ဆုံးဖြတ်ချက် အတွေ့အကြုံ
• ချောမွေ့စွာ လှည့်ပတ်နေသော အန်နီမေးရှင်း
• အစားအစာ အီမိုဂျီပါသော ရလဒ်များ
▶ အစားအစာ ၁၀၀ ဒေတာဘေ့စ်
• ကိုရီးယား- ၂၅ မျိုး (ကင်ချီစွပ်ပြုတ်၊ ဘူလ်ဂိုဂီ စသည်)
• တရုတ်- ၂၅ မျိုး (ဂျာဂျန်းမြောင်၊ ဂျမ်ပေါင် စသည်)
• ဂျပန်- ၂၅ မျိုး (ဆူရှီ၊ ရာမင်၊ ဒွန်ဘူရီ စသည်)
• အနောက်တိုင်း- ၂၅ မျိုး (ပါစတာ၊ ပီဇာ၊ အမဲသား စသည်)
▶ မှတ်တမ်းအင်္ဂါရပ်
• သင်စားသောအရာနှင့် အချိန်ကို အလိုအလျောက် ခြေရာခံပါ
• မျိုးကွဲအတွက် ထပ်ခါတလဲလဲ မစားပါနှင့်
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်ပုံစံတွေကို ထိန်းသိမ်းပါ
**ထူးခြားချက်များ**
• အလိုလိုသိနိုင်ပြီး သန့်ရှင်းတဲ့ ဒီဇိုင်း
• မှောင်မိုက်မုဒ် ပံ့ပိုးမှု
• ကိုရီးယား၊ အင်္ဂလိပ်၊ ဂျပန် ပံ့ပိုးမှု
• ပေါ့ပါးပြီး မြန်ဆန်သည်
• အချက်အလက်စုဆောင်းရန်မလိုအပ်ပါ (စက်ပစ္စည်းတွင်သာ သိမ်းဆည်းထားသည်)
**အတွက် အသင့်တော်ဆုံး**
• နေ့စဉ်အစားအစာများကို ဆုံးဖြတ်နေသော ရုံးဝန်ထမ်းများ
• ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသူများ
• အစားအစာအမျိုးမျိုးကို စမ်းကြည့်လိုသူတိုင်း
• အမြန်ဆုံးဖြတ်ချက်ချလိုသူများ
"ဘာစားသင့်လဲ" လို့ မေးတာကို ရပ်လိုက်ပါ
Yum Roulette က ၁ စက္ကန့်အတွင်း ဆုံးဖြတ်ပေးပါသည်။
ဆက်သွယ်ရန်: hello.nulldev@gmail.com
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ: https://hellonulldev.github.io/Policy/YumRoulette/
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ ဖေ ၈