ํ•œ๋ฐฉ์— ์กฐ๋ฆฌ๊ธฐ๋Šฅ์‚ฌ ๋๋‚ด๊ธฐ(ํ•œ์‹,์–‘์‹,์ค‘์‹,์ผ์‹,๋ณต์–ด)

แ€กแ€€แ€บแ€•แ€บแ€กแ€แ€ฝแ€„แ€บแ€ธ แ€แ€šแ€บแ€šแ€ฐแ€™แ€พแ€ฏแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธ
แย แ€žแ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธ+
แ€’แ€ฑแ€ซแ€„แ€บแ€ธแ€œแ€ฏแ€’แ€บแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธ
แ€กแ€€แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธแ€กแ€›แ€ฌแ€€แ€ญแ€ฏ แ€กแ€™แ€พแ€แ€บแ€•แ€ฑแ€ธแ€แ€ผแ€„แ€บแ€ธ
แ€กแ€ฌแ€ธแ€œแ€ฏแ€ถแ€ธ
แ€–แ€”แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€•แ€ฏแ€ถ
แ€–แ€”แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€•แ€ฏแ€ถ
แ€–แ€”แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€•แ€ฏแ€ถ
แ€–แ€”แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€•แ€ฏแ€ถ
แ€–แ€”แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€•แ€ฏแ€ถ
แ€–แ€”แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€•แ€ฏแ€ถ
แ€–แ€”แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€•แ€ฏแ€ถ
แ€–แ€”แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€•แ€ฏแ€ถ
แ€–แ€”แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€•แ€ฏแ€ถ
แ€–แ€”แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€•แ€ฏแ€ถ
แ€–แ€”แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€•แ€ฏแ€ถ
แ€–แ€”แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€•แ€ฏแ€ถ
แ€–แ€”แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€•แ€ฏแ€ถ
แ€–แ€”แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€•แ€ฏแ€ถ
แ€–แ€”แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€•แ€ฏแ€ถ
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แ€–แ€”แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€•แ€ฏแ€ถ
แ€–แ€”แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€•แ€ฏแ€ถ
แ€–แ€”แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€•แ€ฏแ€ถ
แ€–แ€”แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€•แ€ฏแ€ถ
แ€–แ€”แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€•แ€ฏแ€ถ
แ€–แ€”แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€•แ€ฏแ€ถ

แ€คแ€กแ€€แ€บแ€•แ€บแ€กแ€€แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธ

แ€กแ€แ€ปแ€€แ€บแ€กแ€•แ€ผแ€ฏแ€แ€บแ€€แ€ปแ€ฝแ€™แ€บแ€ธแ€€แ€ปแ€„แ€บแ€™แ€พแ€ฏ (แ€€แ€ญแ€ฏแ€ธแ€›แ€ฎแ€ธแ€šแ€ฌแ€ธแŠ แ€กแ€”แ€ฑแ€ฌแ€€แ€บแ€แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€ธแŠ แ€แ€›แ€ฏแ€แ€บแŠ แ€‚แ€ปแ€•แ€”แ€บแŠ Blowfish) แ€กแ€แ€ฝแ€€แ€บ แ€›แ€ฑแ€แ€ญแ€ฏแ€›แ€ฑแ€ธแ€–แ€ผแ€ฑแ€…แ€ฌแ€™แ€ฑแ€ธแ€•แ€ฝแ€ฒแ€€แ€ญแ€ฏ แ€–แ€ผแ€ฑแ€†แ€ญแ€ฏแ€›แ€”แ€บแ€กแ€แ€ฝแ€€แ€บ แ€™แ€›แ€พแ€ญแ€™แ€–แ€ผแ€…แ€บแ€œแ€ญแ€ฏแ€กแ€•แ€บแ€žแ€ฑแ€ฌแ€กแ€€แ€บแ€•แ€บแ‹
แ€กแ€†แ€„แ€ทแ€บแ€แ€…แ€บแ€†แ€„แ€ทแ€บแ€แ€ฝแ€„แ€บ แ€•แ€ผแ€ฎแ€ธแ€•แ€ผแ€Šแ€ทแ€บแ€…แ€ฏแ€ถแ€žแ€ฑแ€ฌ แ€กแ€แ€ปแ€€แ€บแ€กแ€•แ€ผแ€ฏแ€แ€บแ€”แ€Šแ€บแ€ธแ€•แ€Šแ€ฌแ€›แ€พแ€„แ€บแ€กแ€€แ€บแ€•แ€บแ€žแ€Šแ€บ แ€กแ€แ€ปแ€€แ€บแ€กแ€•แ€ผแ€ฏแ€แ€บแ€”แ€Šแ€บแ€ธแ€•แ€Šแ€ฌแ€›แ€พแ€„แ€บ แ€›แ€ฑแ€ธแ€–แ€ผแ€ฑแ€…แ€ฌแ€™แ€ฑแ€ธแ€•แ€ฝแ€ฒแ€กแ€แ€ฝแ€€แ€บ แ€•แ€ผแ€„แ€บแ€†แ€„แ€บแ€›แ€ฌแ€แ€ฝแ€„แ€บ แ€กแ€‘แ€ฑแ€ฌแ€€แ€บแ€กแ€€แ€ฐแ€–แ€ผแ€…แ€บแ€…แ€ฑแ€›แ€”แ€บ แ€žแ€แ€„แ€บแ€ธแ€กแ€แ€ปแ€€แ€บแ€กแ€œแ€€แ€บแ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บ แ€กแ€„แ€บแ€นแ€‚แ€ซแ€›แ€•แ€บแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏ แ€•แ€ถแ€ทแ€•แ€ญแ€ฏแ€ธแ€•แ€ฑแ€ธแ€•แ€ซแ€žแ€Šแ€บแ‹

แ€กแ€แ€ปแ€€แ€บแ€กแ€•แ€ผแ€ฏแ€แ€บแ€”แ€Šแ€บแ€ธแ€•แ€Šแ€ฌแ€›แ€พแ€„แ€บแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€กแ€แ€ฝแ€€แ€บ แ€›แ€ฑแ€ธแ€–แ€ผแ€ฑแ€…แ€ฌแ€™แ€ฑแ€ธแ€•แ€ฝแ€ฒแ€žแ€Šแ€บ แ€™แ€ฑแ€ธแ€แ€ฝแ€”แ€บแ€ธแ€˜แ€แ€บแ€แ€…แ€บแ€แ€ฏแ€–แ€ผแ€…แ€บแ€•แ€ผแ€ฎแ€ธ แ€กแ€œแ€ฌแ€ธแ€แ€ฐแ€™แ€ฑแ€ธแ€แ€ฝแ€”แ€บแ€ธแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏ แ€แ€ฑแ€ซแ€„แ€บแ€ธแ€…แ€‰แ€บแ€แ€…แ€บแ€แ€ฏแ€แ€ฝแ€„แ€บ แ€‘แ€•แ€บแ€แ€ซแ€แ€œแ€ฒแ€œแ€ฒ แ€™แ€ฑแ€ธแ€œแ€ฑแ€ทแ€›แ€พแ€ญแ€•แ€ซแ€žแ€Šแ€บแ‹ แ€‘แ€ญแ€ฏแ€ทแ€€แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€„แ€ทแ€บ แ€กแ€แ€ปแ€€แ€บแ€กแ€•แ€ผแ€ฏแ€แ€บแ€”แ€Šแ€บแ€ธแ€•แ€Šแ€ฌแ€›แ€พแ€„แ€บแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€กแ€แ€ฝแ€€แ€บ แ€›แ€ฑแ€ธแ€–แ€ผแ€ฑแ€…แ€ฌแ€™แ€ฑแ€ธแ€•แ€ฝแ€ฒแ€กแ€แ€ฝแ€€แ€บ แ€€แ€ผแ€ญแ€ฏแ€แ€„แ€บแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€†แ€„แ€บแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€›แ€”แ€บ 3-step classification-summary-repeat แ€กแ€› แ€›แ€ฑแ€ธแ€–แ€ผแ€ฑแ€…แ€ฌแ€™แ€ฑแ€ธแ€•แ€ฝแ€ฒแ€กแ€แ€ฝแ€€แ€บ แ€‘แ€ญแ€›แ€ฑแ€ฌแ€€แ€บแ€…แ€ฝแ€ฌแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€†แ€„แ€บแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€›แ€”แ€บ แ€€แ€ปแ€ฝแ€”แ€บแ€ฏแ€•แ€บแ€แ€ญแ€ฏแ€ท แ€’แ€ฎแ€‡แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€ธแ€‘แ€ฏแ€แ€บแ€‘แ€ฌแ€ธแ€•แ€ซแ€žแ€Šแ€บแ‹

แ€กแ€†แ€„แ€ทแ€บ 1- แ€กแ€™แ€ปแ€ญแ€ฏแ€ธแ€กแ€…แ€ฌแ€ธแ€แ€ฝแ€ฒแ€แ€ผแ€ฌแ€ธแ€แ€ผแ€„แ€บแ€ธ - แ€•แ€ผแ€ฟแ€”แ€ฌแ€กแ€ฌแ€ธแ€œแ€ฏแ€ถแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏ แ€šแ€ฐแ€”แ€…แ€บ/แ€กแ€€แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธแ€กแ€›แ€ฌ/แ€žแ€ฑแ€ฌแ€ทแ€แ€ปแ€€แ€บแ€…แ€ฌแ€œแ€ฏแ€ถแ€ธแ€–แ€ผแ€„แ€ทแ€บ แ€แ€ฝแ€ฒแ€แ€ผแ€ฌแ€ธแ€‘แ€ฌแ€ธแ€žแ€Šแ€บแ‹
แ€กแ€†แ€„แ€ทแ€บ 2- แ€กแ€€แ€ปแ€‰แ€บแ€ธแ€แ€ปแ€ฏแ€•แ€บ - แ€กแ€™แ€ปแ€ญแ€ฏแ€ธแ€กแ€…แ€ฌแ€ธแ€กแ€œแ€ญแ€ฏแ€€แ€บ แ€กแ€“แ€ญแ€€แ€กแ€แ€ปแ€€แ€บแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏแ€žแ€ฌ แ€กแ€€แ€ปแ€‰แ€บแ€ธแ€แ€ปแ€ฏแ€•แ€บแ€กแ€ฌแ€ธแ€–แ€ผแ€„แ€ทแ€บ แ€กแ€€แ€ปแ€‰แ€บแ€ธแ€แ€ปแ€ฏแ€•แ€บแ€™แ€พแ€แ€บแ€…แ€ฏแ€แ€…แ€บแ€แ€ฏ แ€–แ€”แ€บแ€แ€ฎแ€ธแ€แ€ฒแ€ทแ€žแ€Šแ€บแ‹
แ€กแ€†แ€„แ€ทแ€บ 3- แ€•แ€ผแ€”แ€บแ€œแ€ฏแ€•แ€บแ€•แ€ซ - แ€žแ€„แ€บแ€žแ€Šแ€บ แ€™แ€พแ€ฌแ€ธแ€šแ€ฝแ€„แ€บแ€ธแ€žแ€ฑแ€ฌแ€•แ€ผแ€ฟแ€”แ€ฌแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธ แ€žแ€ญแ€ฏแ€ทแ€™แ€Ÿแ€ฏแ€แ€บ แ€กแ€ฌแ€ธแ€”แ€Šแ€บแ€ธแ€žแ€ฑแ€ฌแ€กแ€™แ€ปแ€ญแ€ฏแ€ธแ€กแ€…แ€ฌแ€ธแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏแ€žแ€ฌ แ€›แ€ฝแ€ฑแ€ธแ€แ€ปแ€šแ€บแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€•แ€ผแ€ฎแ€ธ แŽแ€„แ€บแ€ธแ€แ€ญแ€ฏแ€ทแ€€แ€ญแ€ฏ แ€‘แ€•แ€บแ€แ€ซแ€แ€œแ€ฒแ€œแ€ฒ แ€–แ€ผแ€ฑแ€›แ€พแ€„แ€บแ€ธแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€•แ€ซแ€žแ€Šแ€บแ‹

แ€คแ€กแ€†แ€„แ€ทแ€บ แƒ แ€†แ€„แ€ทแ€บแ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บแ€กแ€Šแ€ฎแŠ แ€€แ€ปแ€ฝแ€”แ€บแ€ฏแ€•แ€บแ€แ€ญแ€ฏแ€ทแ€žแ€Šแ€บ แ€กแ€ฑแ€ฌแ€€แ€บแ€•แ€ซแ€œแ€ฏแ€•แ€บแ€†แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€แ€ปแ€€แ€บแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏ แ€•แ€ถแ€ทแ€•แ€ญแ€ฏแ€ธแ€•แ€ฑแ€ธแ€•แ€ซแ€žแ€Šแ€บแ‹

1. แ€”แ€ฑแ€ฌแ€€แ€บแ€†แ€ฏแ€ถแ€ธแ€™แ€ฑแ€ธแ€แ€ฝแ€”แ€บแ€ธแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บ แ€›แ€พแ€„แ€บแ€ธแ€œแ€„แ€บแ€ธแ€แ€ปแ€€แ€บ CBT แ€”แ€Šแ€บแ€ธแ€œแ€™แ€บแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏ แ€กแ€žแ€ฏแ€ถแ€ธแ€•แ€ผแ€ฏแ แ€กแ€แ€ปแ€€แ€บแ€กแ€•แ€ผแ€ฏแ€แ€บแ€”แ€Šแ€บแ€ธแ€•แ€Šแ€ฌแ€›แ€พแ€„แ€บ แ€›แ€ฑแ€ธแ€‘แ€ฌแ€ธแ€žแ€ฑแ€ฌ แ€…แ€™แ€บแ€ธแ€žแ€•แ€บแ€™แ€พแ€ฏแ 12 แ€”แ€พแ€…แ€บแ€€แ€ผแ€ฌ แ€™แ€ฑแ€ธแ€แ€ฝแ€”แ€บแ€ธแ€กแ€ฌแ€ธแ€œแ€ฏแ€ถแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏ แ€žแ€„แ€บแ€–แ€ผแ€ฑแ€›แ€พแ€„แ€บแ€ธแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€•แ€ซแ€žแ€Šแ€บแ‹ แ€•แ€ผแ€ฟแ€”แ€ฌแ€แ€…แ€บแ€แ€ฏแ€€แ€ญแ€ฏ แ€žแ€„แ€บแ€–แ€ผแ€ฑแ€›แ€พแ€„แ€บแ€ธแ€•แ€ผแ€ฎแ€ธแ€žแ€Šแ€บแ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บ แ€กแ€–แ€ผแ€ฑแ€™แ€พแ€”แ€บแ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บ แ€›แ€พแ€„แ€บแ€ธแ€•แ€ผแ€แ€ปแ€€แ€บแ€€แ€ญแ€ฏ แ€žแ€„แ€บแ€แ€ฝแ€ฑแ€ทแ€™แ€ผแ€„แ€บแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€žแ€Šแ€บแ‹

2. แ€แ€ฑแ€ซแ€„แ€บแ€ธแ€…แ€‰แ€บแ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บ แ€กแ€€แ€ปแ€‰แ€บแ€ธแ€แ€ปแ€ฏแ€•แ€บแ€™แ€พแ€แ€บแ€…แ€ฏแ€กแ€œแ€ญแ€ฏแ€€แ€บ แ€•แ€ผแ€ฟแ€”แ€ฌแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธ แ€•แ€ผแ€ฟแ€”แ€ฌแ€กแ€ฌแ€ธแ€œแ€ฏแ€ถแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏ แ€˜แ€ฌแ€žแ€ฌแ€›แ€•แ€บ (แ€แ€…แ€บแ€€แ€ญแ€ฏแ€šแ€บแ€›แ€ฑแ€žแ€”แ€ทแ€บแ€›แ€พแ€„แ€บแ€ธแ€›แ€ฑแ€ธแŠ แ€•แ€…แ€นแ€…แ€Šแ€บแ€ธแ€…แ€ฎแ€™แ€ถแ€แ€”แ€ทแ€บแ€แ€ฝแ€ฒแ€™แ€พแ€ฏแŠ แ€แ€šแ€บแ€šแ€ฐแ€™แ€พแ€ฏแ€…แ€ฎแ€™แ€ถแ€แ€”แ€ทแ€บแ€แ€ฝแ€ฒแ€›แ€ฑแ€ธแŠ แ€แ€ปแ€€แ€บแ€•แ€ผแ€ฏแ€แ€บแ€”แ€Šแ€บแ€ธแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธ) แ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บ แ€˜แ€ฌแ€žแ€ฌแ€›แ€•แ€บแ€กแ€œแ€ญแ€ฏแ€€แ€บ แ€แ€ฝแ€ฒแ€แ€ผแ€ฌแ€ธแ€‘แ€ฌแ€ธแ€•แ€ซแ€žแ€Šแ€บแ‹ แ€‘แ€ญแ€ฏแ€ทแ€กแ€•แ€ผแ€„แ€บแŠ แ€‘แ€ญแ€›แ€ฑแ€ฌแ€€แ€บแ€žแ€ฑแ€ฌแ€žแ€„แ€บแ€šแ€ฐแ€™แ€พแ€ฏแ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บ แ€กแ€ฌแ€‚แ€ฏแ€ถแ€†แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€…แ€ฑแ€›แ€”แ€บ แ€แ€ฑแ€ซแ€„แ€บแ€ธแ€…แ€‰แ€บแ€แ€…แ€บแ€แ€ฏแ€…แ€ฎแ€กแ€แ€ฝแ€€แ€บ แ€กแ€“แ€ญแ€€แ€กแ€œแ€ฝแ€แ€บแ€€แ€ปแ€€แ€บแ€™แ€พแ€แ€บแ€แ€ปแ€€แ€บแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏ แ€…แ€ฏแ€…แ€Šแ€บแ€ธแ€€แ€ฌ แ€…แ€ฏแ€…แ€Šแ€บแ€ธแ€‘แ€ฌแ€ธแ€žแ€Šแ€ทแ€บ แ€กแ€€แ€ปแ€‰แ€บแ€ธแ€แ€ปแ€ฏแ€•แ€บแ€™แ€พแ€แ€บแ€…แ€ฏแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธ แ€•แ€ผแ€„แ€บแ€†แ€„แ€บแ€‘แ€ฌแ€ธแ€•แ€ซแ€žแ€Šแ€บแ‹

3. แ€กแ€–แ€ผแ€ฑแ€™แ€พแ€ฌแ€ธแ€™แ€พแ€แ€บแ€…แ€ฏแ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บ notepad แ€€แ€ปแ€ฝแ€”แ€บแ€ฏแ€•แ€บแ€แ€ญแ€ฏแ€ทแ€žแ€Šแ€บ แ€™แ€พแ€ฌแ€ธแ€šแ€ฝแ€„แ€บแ€ธแ€žแ€ฑแ€ฌแ€™แ€ฑแ€ธแ€แ€ฝแ€”แ€บแ€ธแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏ แ€žแ€ฎแ€ธแ€แ€ผแ€ฌแ€ธแ€…แ€ฎแ€…แ€ฏแ€†แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธแ€•แ€ผแ€ฎแ€ธ แ€‘แ€•แ€บแ€แ€ซแ€แ€œแ€ฒแ€œแ€ฒ แ€–แ€ผแ€ฑแ€›แ€พแ€„แ€บแ€ธแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€…แ€ฑแ€›แ€”แ€บ แ€™แ€พแ€ฌแ€ธแ€šแ€ฝแ€„แ€บแ€ธแ€žแ€ฑแ€ฌแ€กแ€–แ€ผแ€ฑแ€™แ€พแ€แ€บแ€…แ€ฏแ€€แ€ญแ€ฏ แ€–แ€ผแ€ฑแ€›แ€พแ€„แ€บแ€ธแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€žแ€ฑแ€ฌ แ€œแ€ฏแ€•แ€บแ€†แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€แ€ปแ€€แ€บแ€€แ€ญแ€ฏ แ€•แ€ฑแ€ธแ€•แ€ซแ€žแ€Šแ€บแ‹ แŽแ€„แ€บแ€ธแ€แ€ญแ€ฏแ€ทแ€€แ€ญแ€ฏ แ€€แ€ผแ€šแ€บแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€–แ€ผแ€„แ€ทแ€บ แ€กแ€™แ€พแ€แ€บแ€กแ€žแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€ฏแ€•แ€ผแ€ฎแ€ธ แ€žแ€„แ€ทแ€บแ€€แ€ญแ€ฏแ€šแ€บแ€•แ€ญแ€ฏแ€„แ€บ แ€™แ€พแ€แ€บแ€…แ€ฏแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏ แ€‘แ€Šแ€ทแ€บแ€žแ€ฝแ€„แ€บแ€ธแ€แ€ผแ€„แ€บแ€ธแ€–แ€ผแ€„แ€ทแ€บ แ€กแ€›แ€ฑแ€ธแ€€แ€ผแ€ฎแ€ธแ€žแ€ฑแ€ฌ แ€•แ€ผแ€ฟแ€”แ€ฌแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏ แ€…แ€ฎแ€™แ€ถแ€แ€”แ€ทแ€บแ€แ€ฝแ€ฒแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€•แ€ซแ€žแ€Šแ€บแ‹

4. แ€€แ€ปแ€ฝแ€”แ€บแ€ฏแ€•แ€บแแ€–แ€ผแ€ฑแ€›แ€พแ€„แ€บแ€ธแ€แ€ปแ€€แ€บแ€…แ€ฌแ€›แ€„แ€บแ€ธแ€‡แ€šแ€ฌแ€ธแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€žแ€Šแ€บ แ€žแ€„แ€ทแ€บแ€กแ€ฌแ€ธ แ€šแ€แ€ฏแ€กแ€แ€ปแ€ญแ€”แ€บแ€กแ€‘แ€ญ แ€™แ€พแ€แ€บแ€แ€™แ€บแ€ธแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏ แ€แ€…แ€บแ€แ€ปแ€€แ€บแ€แ€ปแ€„แ€บแ€ธแ€€แ€ผแ€Šแ€ทแ€บแ€›แ€พแ€ฏแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€…แ€ฑแ€™แ€Šแ€ทแ€บ แ€€แ€ญแ€”แ€บแ€ธแ€‚แ€แ€”แ€บแ€ธแ€‚แ€›แ€•แ€บแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏ แ€•แ€ฑแ€ธแ€•แ€ซแ€žแ€Šแ€บแ‹ แ€”แ€ฑแ€ทแ€แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€ธ แ€แ€ญแ€ฏแ€ธแ€แ€€แ€บแ€”แ€ฑแ€แ€ฒแ€ท แ€™แ€„แ€บแ€ธแ€›แ€ฒแ€ท แ€กแ€›แ€Šแ€บแ€กแ€แ€ปแ€„แ€บแ€ธแ€แ€ฝแ€ฑแ€€แ€ญแ€ฏ แ€€แ€ผแ€Šแ€ทแ€บแ€•แ€ซแ‹

แ€€แ€ปแ€ฝแ€”แ€บแ€ฏแ€•แ€บแ€แ€ญแ€ฏแ€ทแ one-stop แ€แ€ปแ€€แ€บแ€•แ€ผแ€ฏแ€แ€บแ€”แ€Šแ€บแ€ธแ€•แ€Šแ€ฌแ€›แ€พแ€„แ€บแ€กแ€€แ€บแ€•แ€บแ€–แ€ผแ€„แ€ทแ€บแŠ แ€žแ€„แ€บแ€žแ€Šแ€บ แ€กแ€แ€ปแ€€แ€บแ€กแ€•แ€ผแ€ฏแ€แ€บแ€”แ€Šแ€บแ€ธแ€•แ€Šแ€ฌแ€›แ€พแ€„แ€บแ€…แ€ฌแ€™แ€ฑแ€ธแ€•แ€ฝแ€ฒแ€กแ€แ€ฝแ€€แ€บ แ€•แ€ผแ€„แ€บแ€†แ€„แ€บแ€™แ€พแ€ฏแ€€แ€ญแ€ฏ แ€แ€…แ€บแ€€แ€ผแ€ญแ€™แ€บแ€แ€Šแ€บแ€ธแ€แ€ฝแ€„แ€บ แ€กแ€†แ€ฏแ€ถแ€ธแ€กแ€–แ€ผแ€แ€บแ€•แ€ฑแ€ธแ€™แ€Šแ€บแ€–แ€ผแ€…แ€บแ€žแ€Šแ€บแ‹

แ€žแ€แ€บแ€™แ€พแ€แ€บแ€แ€ปแ€€แ€บแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธ
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แ€•แ€ผแ€ฏแ€…แ€ฏแ€žแ€ฐแ€กแ€แ€ปแ€€แ€บแ€กแ€œแ€€แ€บ
แ€€แ€ฏแ€™แ€นแ€•แ€แ€ฎแ€กแ€™แ€Šแ€บ- Dedicated Fee (184-23-00966/2024-Bucheon Wonmi-1972)
แ€€แ€ญแ€ฏแ€šแ€บแ€…แ€ฌแ€ธแ€œแ€พแ€šแ€บ- แ€”แ€™แ€ทแ€บแ€€แ€ฝแ€™แ€บแ€Ÿแ€ญแ€ฏ
แ€แ€Šแ€บแ€”แ€ฑแ€›แ€ฌ- 234 Gilju-roแŠ Wonmi-guแŠ Bucheon-siแŠ Gyeonggi-do 101-2501
แ€†แ€€แ€บแ€žแ€ฝแ€šแ€บแ€›แ€”แ€บ- odap.history@gmail.com / 010-4045-4410
แ€กแ€•แ€บแ€’แ€ญแ€แ€บแ€œแ€ฏแ€•แ€บแ€แ€ฒแ€ทแ€žแ€Šแ€ทแ€บแ€›แ€€แ€บ
แ‚แ€แ‚แ… แ€’แ€ฎ แแ†

แ€’แ€ฑแ€แ€ฌ แ€˜แ€ฑแ€ธแ€€แ€„แ€บแ€ธแ€œแ€ฏแ€ถแ€แ€ผแ€ฏแ€ถแ€›แ€ฑแ€ธ

แ€†แ€ฑแ€ฌแ€ทแ€–แ€บแ€แ€ฒแ€›แ€ฑแ€ธแ€žแ€ฐแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€€ แ€žแ€„แ€ทแ€บแ€’แ€ฑแ€แ€ฌแ€กแ€ฌแ€ธ แ€…แ€ฏแ€…แ€Šแ€บแ€ธแ€•แ€ฏแ€ถแ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บ แ€™แ€ปแ€พแ€แ€ฑแ€•แ€ฏแ€ถแ€€แ€ญแ€ฏ แ€”แ€ฌแ€ธแ€œแ€Šแ€บแ€แ€ผแ€„แ€บแ€ธแ€™แ€พแ€…แ แ€œแ€ฏแ€ถแ€แ€ผแ€ฏแ€ถแ€™แ€พแ€ฏ แ€…แ€แ€„แ€บแ€žแ€Šแ€บแ‹ แ€’แ€ฑแ€แ€ฌแ€œแ€ฏแ€ถแ€แ€ผแ€ฏแ€ถแ€™แ€พแ€ฏแ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บ แ€œแ€ฏแ€ถแ€แ€ผแ€ฏแ€ถแ€›แ€ฑแ€ธแ€œแ€ฏแ€•แ€บแ€†แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€™แ€พแ€ฏแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€žแ€Šแ€บ แ€žแ€„แ€บแแ€กแ€žแ€ฏแ€ถแ€ธแ€•แ€ผแ€ฏแ€™แ€พแ€ฏแŠ แ€’แ€ฑแ€žแ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บ แ€กแ€žแ€€แ€บแ€กแ€•แ€ฑแ€ซแ€บแ€™แ€ฐแ€แ€Šแ€บแ แ€€แ€ฝแ€ฒแ€•แ€ผแ€ฌแ€ธแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€žแ€Šแ€บแ‹ แ€†แ€ฑแ€ฌแ€ทแ€–แ€บแ€แ€ฒแ€›แ€ฑแ€ธแ€žแ€ฐแ€€ แ€คแ€กแ€แ€ปแ€€แ€บแ€กแ€œแ€€แ€บแ€€แ€ญแ€ฏ แ€•แ€ฑแ€ธแ€‘แ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€ฎแ€ธ แ€กแ€แ€ปแ€ญแ€”แ€บแ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บแ€กแ€™แ€ปแ€พ แ€•แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธแ€œแ€ฒแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€žแ€Šแ€บแ‹
แ€™แ€Šแ€บแ€žแ€Šแ€ทแ€บแ€’แ€ฑแ€แ€ฌแ€€แ€ญแ€ฏแ€™แ€ปแ€พ แ€•แ€ผแ€„แ€บแ€•แ€กแ€–แ€ฝแ€ฒแ€ทแ€กแ€…แ€Šแ€บแ€ธแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บ แ€™แ€ปแ€พแ€แ€ฑแ€แ€ผแ€„แ€บแ€ธแ€™แ€›แ€พแ€ญแ€•แ€ซ
แ€†แ€ฑแ€ฌแ€ทแ€–แ€บแ€แ€ฒแ€›แ€ฑแ€ธแ€žแ€ฐแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ แ€™แ€ปแ€พแ€แ€ฑแ€™แ€พแ€ฏแ€†แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€›แ€ฌ แ€–แ€ฑแ€ฌแ€บแ€•แ€ผแ€™แ€พแ€ฏแ€€แ€ญแ€ฏ แ€•แ€ญแ€ฏแ€™แ€ญแ€ฏแ€œแ€ฑแ€ทแ€œแ€ฌแ€›แ€”แ€บ
แ€šแ€แ€ฏแ€กแ€€แ€บแ€•แ€บแ€žแ€Šแ€บ แ€คแ€’แ€ฑแ€แ€ฌแ€กแ€™แ€ปแ€ญแ€ฏแ€ธแ€กแ€…แ€ฌแ€ธแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏ แ€…แ€ฏแ€†แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€žแ€Šแ€บ
แ€€แ€ญแ€ฏแ€šแ€บแ€›แ€ฑแ€ธแ€กแ€แ€ปแ€€แ€บแ€กแ€œแ€€แ€บ - แ€กแ€€แ€บแ€•แ€บ แ€กแ€žแ€ฏแ€ถแ€ธแ€•แ€ผแ€ฏแ€™แ€พแ€ฏแ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บ แ€กแ€€แ€บแ€•แ€บแ€กแ€แ€ปแ€€แ€บแ€กแ€œแ€€แ€บแ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บ แ€…แ€ฝแ€™แ€บแ€ธแ€†แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€›แ€Šแ€บ
แ€’แ€ฑแ€แ€ฌแ€€แ€ญแ€ฏ แ€กแ€žแ€ฝแ€„แ€บแ€แ€พแ€€แ€บแ แ€กแ€€แ€ฐแ€ธแ€กแ€•แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธแ€œแ€ฏแ€•แ€บแ€žแ€Šแ€บ
แ€’แ€ฑแ€แ€ฌแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€–แ€ปแ€€แ€บแ€›แ€”แ€บ แ€แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธแ€†แ€ญแ€ฏแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€žแ€Šแ€บ

แ€กแ€žแ€…แ€บแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธ

์ตœ์‹  ์—…๋ฐ์ดํŠธ ๋‚ด์šฉ
1) ์ทจ์•ฝ์  ๋ถ„์„ : ํ’€์ด ๊ธฐ๋ก์„ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ๊ฐ€์žฅ ์ทจ์•ฝํ•œ ์œ ํ˜•์„ ๋ถ„์„ํ•˜์—ฌ ๋ณด์—ฌ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ทจ์•ฝ์  ๋ถ„์„ ๋ฐ ๊ณต๋žต์€ ๊ฐ€์žฅ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ ์ˆ˜๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ง€๋ฆ„๊ธธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!
2) ๋‹จ์›๋ณ„ ํ’€์ด ์‚ฌ์šฉ์„ฑ ๊ฐœ์„ : ์ด์ œ ๋‹จ์›๋ณ„ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๋‹ค ํ’€๋ฉด ๋ฐ”๋กœ ๋‹ค์Œ ๋‹จ์› ํ’€์ด๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋Œ€๋ถ„๋ฅ˜๋ณ„ ์ง„์ฒ™๋„๋ฅผ ์‰ฝ๊ฒŒ ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
3) ์‚ฌ์šฉ์„ฑ ๊ฐœ์„  ๋ฐ ๋ฒ„๊ทธ ์ˆ˜์ •: ์†Œ์†Œํ•œ ์‚ฌ์šฉ์„ฑ ๊ฐœ์„ ๊ณผ ๋ฒ„๊ทธ๋ฅผ ์ˆ˜์ •ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ˜„์žฌ ์ถœ์‹œ ๊ธฐ๋Šฅ
1) ์ตœ์‹  ๊ธฐ์ถœ ๋ฌธ์ œ์™€ ํ•ด์„ค: 12๊ฐœ๋…„ ํ•„๊ธฐ ๊ธฐ์ถœ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ’€๊ณ , ์ฆ‰์‹œ ์ •๋‹ต๊ณผ ํ•ด์„ค์„ ํ™•์ธ
2) ๋‹จ์›๋ณ„ ๋ฌธ์ œ์™€ ์š”์•ฝ๋…ธํŠธ: ๋‹จ์›๋ณ„๋กœ ๋ถ„๋ฅ˜๋œ ๋ฌธ์ œ ํ’€์ด & ํ•ต์‹ฌ ์•”๊ธฐ ํฌ์ธํŠธ๋ฅผ ๋ชจ์•„ ์ •๋ฆฌํ•œ ์š”์•ฝ๋…ธํŠธ๋กœ ํšจ์œจ์ ์ธ ํ•™์Šต, ์•”๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅ
3) ์˜ค๋‹ต๋…ธํŠธ&๋ฉ”๋ชจ์žฅ: ํ‹€๋ฆฐ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๋ชจ์•„ ์˜ค๋‹ต๋…ธํŠธ๋ฅผ ํ’€์–ด๋ณด๊ณ , ์ค‘์š”ํ•œ ๋ฌธ์ œ๋Š” ๋ณ„ํ‘œ ํ›„ ๋ฉ”๋ชจ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ €์žฅ
4) ํ’€์ด ํ†ต๊ณ„ & ์ทจ์•ฝ์  ๋ถ„์„: ํ’€์ด ๊ธฐ๋ก๊ณผ ์ฃผ์ œ๋ณ„ ์ •๋‹ต๋ฅ ์„ ํ•œ๋ˆˆ์— ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ†ต๊ณ„ ๊ทธ๋ž˜ํ”„๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ทจ์•ฝ์  ํŒŒ์•… & ์ง‘์ค‘ ๊ณต๋žต.

แ€กแ€€แ€บแ€•แ€บ แ€กแ€€แ€ฐแ€กแ€Šแ€ฎ

แ€†แ€ฑแ€ฌแ€ทแ€–แ€บแ€แ€ฒแ€›แ€ฑแ€ธแ€žแ€ฐแ€กแ€€แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธ
๋‚จ๊ด‘ํ˜ธ
odap.history@gmail.com
์ค‘๋™ ๊ธธ์ฃผ๋กœ 234 ํž์Šคํ…Œ์ดํŠธ์ค‘๋™, 101๋™ 2501ํ˜ธ ์›๋ฏธ๊ตฌ, ๋ถ€์ฒœ์‹œ, ๊ฒฝ๊ธฐ๋„ 14547 South Korea

ํ•œ๋ฐฉ์—๋“€๋žฉ แ€™แ€พแ€”แ€ฑแ€ฌแ€€แ€บแ€‘แ€•แ€บ