Contraction Timer

pitdev72

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Contraction Timer သည် မိဘများနှင့် မွေးဖွားမည့် အိမ်ထောင်ဖက်များအတွက် ရိုးရှင်းပြီး တည်ငြိမ်သော contraction timer နှင့် မီးဖွားမှတ်တမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခန်းတစ်ဖက်မှ ဖတ်နိုင်သော ခလုတ်ကြီးတစ်ခုဖြစ်ပြီး ညသန်းခေါင်ယံတွင် လက်တစ်ဖက်တည်းဖြင့် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

Contraction တိုင်းကို အချိန်သတ်မှတ်ပါ
- Contraction စတင်သည့်အခါ Start နှင့် ပြီးဆုံးသည့်အခါ Stop ကို နှိပ်ပါ
- အရှည်နှင့် အကွာအဝေးကို သားဖွားဆရာမများနှင့် မီးဖွားဌာနများ ရေတွက်သည့်ပုံစံအတိုင်း စတင်မှစတင်၍ တိုင်းတာသည်
- ၂၄ နာရီ အချိန်နှင့် မိနစ်: စက္ကန့် ကြာချိန်များ (ဥပမာ ၄:၃၆ ခြားသည်)

ပုံစံကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ
- ပြီးခဲ့သည့်နာရီ- contraction အရေအတွက်၊ ပျမ်းမျှအရှည်၊ ပျမ်းမျှအကွာအဝေး
- ပထမဆုံး contraction မှစ၍- စုစုပေါင်း၊ ကြာချိန်၊ အနီးဆုံးအကွာအဝေး၊ အရှည်ဆုံး contraction
- contractions များသည် ၅ မိနစ်ခန့်ခြားပြီး ၁ မိနစ်ခန့်ကြာသည့် သတိပေးချက်၊ ၁ နာရီကြာ (၅-၁-၁)
- contraction တစ်ခုစီကို အပျော့စား၊ အလယ်အလတ် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ အဆင့်သတ်မှတ်ပြီး ၎င်းတို့ ပိုမိုအားကောင်းလာခြင်း ရှိ၊ မရှိ ကြည့်ပါ

ယုံကြည်နိုင်သော မှတ်တမ်း
- Stop too late? ကို နှိပ်ပါ မှတ်တမ်းထဲက အရှည်ကို နှိပ်ပြီး ပြင်ဆင်ပါ
- သင့်သားဖွားဆရာမ၊ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးရုံကို ဖုန်းခေါ်ဆိုသည့်အခါ WhatsApp၊ SMS သို့မဟုတ် အီးမေးလ်ဖြင့် မှတ်တမ်းအပြည့်အစုံနှင့် အနှစ်ချုပ်ကို မျှဝေပါ

အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်
- အင်္ဂလိပ်၊ ပြင်သစ်၊ စပိန်၊ ပေါ်တူဂီ (ဘရာဇီး)၊ ဂျာမန်နှင့် အီတလီဘာသာများဖြင့်
- ပထမဆုံးဖွင့်ချိန်တွင် အတိုချုံးလမ်းညွှန်ချက်၊ သင်ကျော်သွားနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပြန်ဖွင့်နိုင်သည်
- စာသားအရွယ်အစားကို ချိန်ညှိနိုင်ပြီး သင့်ဖုန်း၏ ဖောင့်အရွယ်အစား ဆက်တင်ကို လိုက်နာသည်
- အက်ပ်ဖွင့်ထားစဉ် မျက်နှာပြင်ဖွင့်ထားမည်
- အော့ဖ်လိုင်းအလုပ်လုပ်သည်၊ အကောင့်မရှိ၊ ကြော်ငြာမရှိ၊ အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများမရှိပါ

သီးသန့်
သင့်မှတ်တမ်းသည် သင့်ဖုန်းတွင် ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ အက်ပ်သည် မည်သည့်အရာကိုမျှ မစုဆောင်းပါ၊ အင်တာနက်အသုံးပြုခွင့် မရှိပါ။

အရေးကြီးသည်
Contraction Timer သည် ခြေရာခံကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာမဟုတ်ဘဲ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်မပေးပါ။ ဘယ်အချိန်မှာ ဖုန်းခေါ်ဆိုရမလဲ သို့မဟုတ် ဆေးရုံတက်ရမလဲဆိုတဲ့ သင့်သားဖွားဆရာမ၊ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးရုံရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို အမြဲလိုက်နာပါ။ သွေးထွက်ခြင်း၊ ရေထွက်ပေါက်ခြင်း၊ ကလေးလှုပ်ရှားမှု လျော့နည်းခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အား စိုးရိမ်စေသည့် မည်သည့်အရာအတွက်မဆို ချက်ချင်းကုသမှုခံယူပါ။

တုံ့ပြန်ချက်နှင့် အကြံဉာဏ်များ- [e-mail] (သို့မဟုတ် အက်ပ်တွင် "တုံ့ပြန်ချက်ပေးပို့ပါ")