၁၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

တစ်နေကုန် ကုန်ဆုံးသွားတဲ့ ခံစားချက်ကို သိပြီး လုပ်ဆောင်ချက် အနည်းငယ် ပါသွားသလို ခံစားရတာ ဒါမှမဟုတ် ကွဲပြားတဲ့ အပိုင်းတွေ အများကြီး လုပ်ခဲ့တာ ဘာမှ မလုပ်ရသေးသလို ခံစားရတာကို သင်သိပါတယ်။ တစ်ခုတည်းကိုသာ အာရုံမစိုက်နိုင်ဘဲ အမှန်အတိုင်း ပေးပို့နိုင်သောအခါတွင် ဤခံစားချက်သည် ပုံမှန်ဖြစ်ပေသည်၊ ထို့ကြောင့် ယနေ့အခြေအနေသည် အဆက်မပြတ်ဖြစ်နေပါသည်။ pomodoro နည်းပညာအလုပ်ဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာကို ပိုင်းခြားနိုင်ပြီး အလုပ်အတွက်ဖြစ်စေ၊ စာကျက်သည်ဖြစ်စေ စာဖတ်ခြင်းဖြစ်စေ 25 မိနစ်စာ အာရုံစိုက်ပြီး အနားယူရန် 25 မိနစ်ကို အပိုင်းပိုင်းခွဲပြသည့် pomodoro နည်းပညာကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာကို ပိုင်းခြားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ် အခြားသော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုခုကို သင်လုပ်ချင်သော်လည်း ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် သင်ကိုယ်တိုင် မစီစဉ်နိုင်ပါ။

အကျိုးကျေးဇူးများ
အားလပ်ချိန်များနှင့် ချိန်ခွင်လျှာညှိပေးပြီး ကုန်ထုတ်စွမ်းအားမြင့်သည့်အချိန်များကို ပေးသည်။
ပိုမိုသိရှိနားလည်မှုဖြင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ကူညီဆောင်ရွက်ပေးခြင်း။
သင်၏အလုပ်များနှင့် အနားယူချိန်များကို အာရုံစိုက်နိုင်စေပါသည်။

သင်၏အလုပ်၊ စာကျက်ခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်းနှင့် အခြားအရာများကြားတွင် သင်အာရုံစိုက်ရမည့်အချိန်ကို သင်သတ်မှတ်နိုင်သည့် Pomodoro နည်းပညာများဖြင့် အလုပ်များဆောင်ရွက်ရန် သင့်အချိန်များကို စုစည်းရန် သင့်အတွက်အက်ပ်တစ်ခု။
Pomodoro နည်းစနစ်က သံသရာလည်ခြင်းကို အကြံပြုသည်-
25 မိနစ် အလုပ်၏
၀၅ မိနစ် အနားယူခြင်း
25 မိနစ် အလုပ်၏
၀၅ မိနစ် အနားယူခြင်း
25 မိနစ် အလုပ်၏
၀၅ မိနစ် အနားယူခြင်း
25 မိနစ် အလုပ်၏
15 မိနစ် အနားယူခြင်း

အသုံးပြုပုံ ဥပမာ၊ လက်တွေ့ကျသော ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် စာဖတ်ခြင်း-
[https://www.napratica.org.br/pomodoro/](https://www.napratica.org.br/pomodoro/)
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၂၊ ဇန် ၁၁

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ အက်ပ်က သင့်ဒေတာကို မည်သို့စုစည်းပြီး အသုံးပြုကြောင်း ဤနေရာတွင် ဖော်ပြနိုင်သည်။ ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေးအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန်
အချက်အလက်မရရှိနိုင်ပါ
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်

အက်ပ် အကူအညီ

မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်