Tabata Timer - HIIT Workout

PrSeo7

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Tabata Timer သည် HIIT၊ Tabata နှင့် interval training အတွက် ရိုးရှင်းသော်လည်း အစွမ်းထက်သော timer တစ်ခုဖြစ်သည်။ cardio၊ strength training၊ yoga သို့မဟုတ် boxing လုပ်နေသည်ဖြစ်စေ ၎င်းသည် သင့်အား လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင် ရှိနေစေရန်နှင့် သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းအားပေးရန် ကူညီပေးသည် - အာရုံပျံ့လွင့်မှုမရှိဘဲ ရလဒ်များကိုသာ ရရှိစေသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
• သင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကို တည်ဆောက်ပါ - သင်လိုချင်သည့်ပုံစံအတိုင်း ပြင်ဆင်မှု၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ အနားယူမှု၊ အချီအနားယူမှုနှင့် cool-down တို့ကို သတ်မှတ်ပါ။ အချီတစ်ခုတွင် လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အမည်နှင့် ကြာချိန်ဖြင့် ထည့်ပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းများကို သိမ်းဆည်းပြီး စီမံခန့်ခွဲပါ - သင်အကြိုက်ဆုံးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အားလုံးကို သိမ်းဆည်းထားပြီး တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် load လုပ်ပါ။
• တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရုံဖြင့် တိုးတက်မှု - အရောင်ကုဒ်ပါသော အဆင့် panel များနှင့် ကြီးမားသော display များသည် အခန်းတစ်ဖက်မှပင် အလုပ်လုပ်ရန် သို့မဟုတ် အနားယူရန် အချိန်ရှိမရှိကို မြင်တွေ့နိုင်စေပါသည်။
• အသံနှင့် တုန်ခါမှု အချက်ပြမှုများ - Countdown beeps၊ finishing bell နှင့် haptic feedback တို့သည် မျက်နှာပြင်ကို မကြည့်ဘဲ နောက်ဘာလုပ်ရမည်ကို ပြောပြသည်။
• Visual focus timer - ကျန်ရှိနေသောအချိန်ကို ရောင်စုံ disc အဖြစ် ကျုံ့သွားသည်ကို ပြသသည့် dial timer တစ်ခုဖြစ်သည်။ စာကျက်ခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည် — အချိန်ကန့်သတ်ချက်တစ်ခု သတ်မှတ်ထားပြီး အာရုံစူးစိုက်နေရန် လိုအပ်သည့် မည်သည့်အချိန်မဆို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရုံဖြင့် အချိန်ကို မြင်နိုင်သည်။
• မျက်နှာပြင်ဖွင့်ထားမည် – အက်ပ်ကိုအသုံးပြုနေစဉ် မျက်နှာပြင်သည် ဘယ်တော့မှ ပိတ်မသွားပါ။
• ဘာသာစကား ၇ မျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည် – အင်္ဂလိပ်၊ ကိုရီးယား၊ ဂျပန်၊ တရုတ်၊ ဂျာမန်၊ စပိန်နှင့် ပြင်သစ်။

ပရီမီယံသို့ အဆင့်မြှင့်တင်ပါ-
• ကြော်ငြာအားလုံးကို ဖယ်ရှားပါ
• ရှုခင်းမုဒ်ကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ – သင့်စက်ကို ဘေးတိုက်လှည့်ပြီး ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော မြင်ကွင်းဖြင့် လေ့ကျင့်ပါ။

အတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်-
• HIIT နှင့် Tabata လေ့ကျင့်မှု
• CrossFit နှင့် ဆားကစ်လေ့ကျင့်ခန်းများ
• အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်မှု၊ ယောဂနှင့် တရားထိုင်ခြင်း
• လက်ဝှေ့၊ MMA သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံပညာ လေ့ကျင့်ခန်းများ
• အာရုံစူးစိုက်ထားသော စာကျက်ခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်ချိန်များနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်း အချိန်တိုင်းကိရိယာများ

သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်စေ Tabata Timer သည် သင့်အား စက္ကန့်တိုင်းကို အရေးပါစေရန် ကူညီပေးသည်။
ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ — နှင့် သင့်အာရုံစူးစိုက်မှု — ကို နောက်တစ်ဆင့်သို့ မြှင့်တင်လိုက်ပါ။

အသစ်များ

• Timers no longer stop when the app goes to the background
• Lock your screen and come back — the run picks up exactly where it should
• Get a notification when your workout or timer finishes
• Workout cards now show work duration and total run time
• Added 5 starter workouts (Beginner–Advanced, plus Mixed Circuit)
• Fixed the Settings screen being cut off at the bottom
• Fixed premium purchases occasionally getting stuck