PullBack: Stop Doomscrolling

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
လူတိုင်း
၁၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
လူတိုင်း
ပိုလေ့လာရန်
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Instagram ကို ဖွင့်နိုင်ပါတယ်။ နောက်တစ်နာရီလုံးလုံး အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါဘူး။

PullBack က အာရုံပျံ့လွင့်စေတဲ့ အက်ပ်တွေအတွက် အလယ်အလတ် အနှောင့်အယှက်တစ်ခုပါပဲ။ ကန့်သတ်ချင်တဲ့ အက်ပ်တွေကို ရွေးချယ်ပြီး timer တစ်ခု သတ်မှတ်ပါ။ အချိန်ကုန်သွားတဲ့အခါ PullBack က pull-back screen ကို ခဏပြပြီး home screen ကို ပြန်ပို့ပေးပါတယ်။ အသုံးပြုနေတဲ့ အက်ပ်က အသုံးပြုနိုင်ပေမယ့် automatic scroll ကိုတော့ အနှောင့်အယှက်ပေးခဲ့ပါတယ်။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

PullBack က သင်ရွေးချယ်ထားတဲ့ အက်ပ်တွေကိုပဲ ကြည့်ရှုပါတယ်။ ပုံမှန်အတိုင်း တစ်ခုကိုဖွင့်ပြီး ပုံမှန်အသုံးပြုပါ။ သင်ရွေးချယ်ထားတဲ့ အချိန်ပြည့်သွားတဲ့အခါ PullBack က သင့်ကို ရှင်းလင်းတဲ့ ရပ်တန့်မှုတစ်ခု ပေးပြီး အိမ်ပြန်ပို့ပေးပါတယ်။

ရှက်စရာ၊ အတင်းအကြပ် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း ဒါမှမဟုတ် အမြဲတမ်း ပိတ်ဆို့တာမျိုး မရှိပါဘူး။ PullBack က သင်အချိန်ပျောက်ဆုံးသွားနိုင်ခြေအရှိဆုံးအချိန်မှာ အသုံးဝင်တဲ့ အနှောင့်အယှက်တစ်ခု ထပ်ထည့်ပေးပါတယ်။

ACCESSIBILITY SERVICE ထုတ်ဖော်ချက်

PullBack က Android ရဲ့ AccessibilityService API ကို အဓိကရည်ရွယ်ချက်အတွက် အသုံးပြုပါတယ်။ ဝန်ဆောင်မှုသည် သင်ကန့်သတ်ရန်ရွေးချယ်ထားသော အက်ပ်တစ်ခုသည် ရှေ့မျက်နှာပြင်တွင်ရှိနေချိန်၊ ထို session ကို အချိန်သတ်မှတ်ချိန်၊ timer ပြီးဆုံးသွားသောအခါ pull-back မျက်နှာပြင်ကိုပြသပြီး Android ၏ Home လုပ်ဆောင်ချက်ကို လုပ်ဆောင်ကာ သင့်အား သင့် home screen သို့ပြန်ပို့သည်။

AccessibilityService သည် ရှေ့မျက်နှာပြင်အက်ပ် package အမည်များနှင့် window-change event များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုသည်။ ၎င်းသည် picture-in-picture ဝင်းဒိုးများကို ခွဲခြားသိရှိရန် ကန့်သတ်ထားသော interactive-window metadata ကိုလည်း စစ်ဆေးသည်။ PullBack သည် မျက်နှာပြင်စာသား၊ စကားဝှက်များ၊ မက်ဆေ့ချ်များ၊ form field များ သို့မဟုတ် keystrokes များကို မဖတ်ပါ၊ မျက်နှာပြင်အကြောင်းအရာကို မဖြတ်သန်းပါ။

ရှေ့မျက်နှာပြင် package အမည်များနှင့် session timing event များကို timer၊ stats နှင့် recovery အတွက် သင့်စက်တွင်သာ သိမ်းဆည်းထားသည်။ AccessibilityService ဒေတာကို ပေးပို့ခြင်း၊ ရောင်းချခြင်း သို့မဟုတ် မျှဝေခြင်း မပြုလုပ်ပါ။ ၎င်းကို PullBack ၏ ရှေ့မျက်နှာပြင်အက်ပ် timing နှင့် pull-back အင်္ဂါရပ်များကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက်သာ အသုံးပြုသည်။

စနစ်ထည့်သွင်းစဉ်အတွင်း PullBack သည် Android ၏ Accessibility setting များကို မဖွင့်မီ ဤထုတ်ဖော်ချက်ကို ပြသသည်။ ဝန်ဆောင်မှုကို မဖွင့်ဘဲ ငြင်းပယ်နိုင်ပြီး ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်၊ သို့သော် PullBack သည် ပိတ်ထားစဉ် ရွေးချယ်ထားသော အက်ပ်များကို မရှာဖွေနိုင် သို့မဟုတ် အနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။

အခမဲ့အင်္ဂါရပ်များ

* မိနစ် ၅၊ ၁၀၊ ၁၅ သို့မဟုတ် ၂၀ အထိ အချိန်တိုင်းကိရိယာများ
* တစ်ပြိုင်နက်တည်း အက်ပ်လေးခုအထိ ဖွင့်နိုင်သော စုစည်းထားသော အက်ပ်ရှစ်ခု
* နေ့စဉ် pull-back နှင့် အချိန်သက်သာစေသော စာရင်းအင်းများ
* Streak tracking
* master pause control
* ရွေးချယ်နိုင်သော save notifications

PULLBACK PRO

* သင်ထည့်သွင်းထားသော အက်ပ်စာရင်းမှ စုစည်းထားသော အက်ပ်အားလုံးအပြင် စိတ်ကြိုက်အက်ပ်များ
* အက်ပ်တစ်ခုချင်းစီအတွက် အချိန်တိုင်းကိရိယာများ
* မိနစ် ၁ မှ ၇၂၀ အထိ စိတ်ကြိုက်အချိန်တိုင်းကိရိယာများ
* အချိန်နှင့် ရက်အလိုက် အချိန်ဇယားများ
* pull-back ပြီးနောက် Witness Protection cooldowns

အသစ်ထည့်သွင်းမှုများတွင် ငွေပေးချေရန်မလိုအပ်သော ခုနစ်ရက်ကြာ Pro အစမ်းသုံးခြင်း ပါဝင်သည်။ ရရှိနိုင်သည့်အခါ အခကြေးငွေပေးသွင်းခြင်းနှင့် တစ်သက်တာဝယ်ယူမှု ရွေးချယ်စရာများကို Google Play မှ ကိုင်တွယ်သည်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ

PullBack ၏ အက်ပ်ရှာဖွေခြင်းနှင့် အချိန်ကိုက်ခြင်းကို သင့်စက်တွင် လုပ်ဆောင်သည်။ အက်ပ်သည် ကြော်ငြာ၊ ပရိုဖိုင်၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု သို့မဟုတ် PullBack ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များနှင့် မသက်ဆိုင်သော မည်သည့်ရည်ရွယ်ချက်အတွက်မဆို AccessibilityService ဒေတာကို အသုံးမပြုပါ။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒအပြည့်အစုံ- https://pullback.works/privacy

ခွင့်ပြုချက်များ

* အသုံးပြုနိုင်စွမ်းဝန်ဆောင်မှု၊ foreground-app ထောက်လှမ်းခြင်း၊ session timing၊ pull-back screen နှင့် timer ပြီးဆုံးသောအခါ Home သို့ပြန်သွားခြင်းတို့အတွက် လိုအပ်သည်
* save confirmations နှင့် timer status အတွက် အကြောင်းကြားချက်များ၊ ရွေးချယ်နိုင်သည်

လိုအပ်ချက်များ

Android 9 သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းဗားရှင်း။
သင်ရွေးချယ်သော အက်ပ်များအတွက် ညင်သာစွာ အချိန်သတ်မှတ်ထားသော pull-back များဖြင့် doomscrolling ကို ချိုးဖျက်လိုက်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ ဩ ၂၇

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
  • မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
    ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
  • ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
    ငွေကြေးဆိုင်ရာ အချက်အလက် - အက်ပ် အသုံးပြုမှုနှင့် အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်
  • ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
  • ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အသစ်များ

Fixed setup asking you to start the free trial over and over when you already had Pro. If your trial has already been used, setup now says so instead of offering it again.