PushUp Time - App Blocker

CoolCool Studio

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

PushUp Time သည် သင့်အား ရွေ့လျားစေသည့် အက်ပ်ပိတ်ဆို့ကိရိယာဖြစ်သည်။ သင့်ဖုန်းရှိ အာရုံပျံ့လွင့်စေသော အက်ပ်များကို ပိတ်ဆို့ပြီးနောက်၊ စစ်မှန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ — push-ups၊ squats၊ planks နှင့် sit-ups — တို့ကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် မျက်နှာပြင်အချိန်ကို ပြန်လည်ရယူပါ။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အသုံးပြုသူ ၂၆၆,၀၀၀+ မှ ယုံကြည်ကြသည်။

★ ၎င်းမည်သို့အလုပ်လုပ်သည် ★

၁။ မည်သည့်အက်ပ်များကို ပိတ်ဆို့ရမည်ကို ရွေးချယ်ပါ — လူမှုမီဒီယာ၊ ဂိမ်းများ၊ ဗီဒီယို streaming နှင့် အခြားအရာများ

၂။ ပိတ်ဆို့ထားသော အက်ပ်ကို ဖွင့်သောအခါ၊ PushUp Time သည် overlay တစ်ခုကို ပြသသည်

၃။ မျက်နှာပြင်အချိန်ရရှိရန် သင့်ကင်မရာရှေ့တွင် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပါ
၄။ သင်နှစ်သက်သော အက်ပ်များတွင် သင်ရရှိသော မိနစ်များကို အသုံးပြုပါ

စိတ်စွမ်းအား မလိုအပ်ပါ။ သင်ရွေ့လျားသည်အထိ သင့်ဖုန်းက သင့်အား scroll လုပ်ခွင့်မပြုပါ။

★ AI-powered လေ့ကျင့်ခန်း ထောက်လှမ်းခြင်း ★

PushUp Time သည် သင့်အကြိမ်ကြိမ်ကို အလိုအလျောက်ရေတွက်ရန် ကင်မရာ၏ real-time pose detection ကို အသုံးပြုသည်။ ကိုယ်တိုင်ရေတွက်ရန်၊ tapping လုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ — လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရုံသာဖြစ်ပြီး အက်ပ်သည် အကြိမ်တိုင်းကို ခြေရာခံသည်။

◆ Push-ups — သင့်တံတောင်ဆစ်ထောင့်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် အကြိမ်ရေများကို ရေတွက်ပေးသည်။
◆ Squats — ပုံစံအတည်ပြုချက်ဖြင့် ဒူးကွေးခြင်းအနက်ကို ထောက်လှမ်းသည်။
◆ Plank — ခန္ဓာကိုယ်ဖြောင့်တန်းမှုကို စစ်ဆေးနေစဉ် သင့်ကိုင်ထားသည့်ပမာဏကို ချိန်သည်။
◆ Sit-ups — ဒူးကွေးခြင်းအတည်ပြုချက်ဖြင့် တင်ပါးထောင့်ကို ခြေရာခံသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင် အချိန်နှင့်တပြေးညီ ပုံစံစစ်ဆေးခြင်း ပါဝင်သောကြောင့် အကြိမ်ရေတိုင်း အရေးပါပါသည်။

★ SMART APP BLOCKING ★

သင့်ဖုန်းရှိ အာရုံပျံ့လွင့်စေသော အက်ပ်များကို ပိတ်ဆို့ပါ-
◆ လူမှုမီဒီယာ — Instagram၊ TikTok၊ Twitter၊ Facebook၊ Snapchat
◆ ဗီဒီယို streaming — YouTube၊ Netflix၊ Twitch
◆ ဂိမ်း — မည်သည့်မိုဘိုင်းဂိမ်းမဆို
◆ သတင်းနှင့် browsing — Reddit၊ သတင်းအက်ပ်များ
◆ ဈေးဝယ်ခြင်း — Amazon၊ ဈေးဝယ်အက်ပ်များ

blocker သည် နောက်ခံတွင် လည်ပတ်ပြီး ပိတ်ဆို့ထားသော အက်ပ်ကို ဖွင့်လိုက်သည်နှင့် overlay ကို ပြသသည်။ သင့်တွင်သာ ရွေးချယ်စရာရှိသည်- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြန်သွားခြင်း။ လိမ်လည်မှု မရှိပါ။

★ မျက်နှာပြင်အချိန်ကို ရယူပြီး သုံးစွဲခြင်း ★

အကြိမ်ရေတိုင်းသည် သင့်အား မျက်နှာပြင်အချိန်ကို ရရှိစေသည်။ ပိတ်ဆို့ထားသော အက်ပ်များတွင် သင့်လက်ကျန်ငွေကို အသုံးပြုပါ — သင် scroll လုပ်နေစဉ် အချိန်ကို ရေတွက်သည်။ သင့်လက်ကျန်ငွေ သုညသို့ရောက်သောအခါ blocker သည် ပြန်လည်စတင်သည်။ ၎င်းသည် အဓိပ္ပာယ်မဲ့ scroll လုပ်ခြင်းကို ရွေ့လျားရန် လှုံ့ဆော်မှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည့် ရိုးရှင်းသောစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
◆ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလျှင် ဆုလာဘ်နှုန်းထားများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ (တစ်ကြိမ်လျှင် ၁၀ စက္ကန့်မှ ၅ မိနစ်အထိ)

◆ သင့်ပင်မမျက်နှာပြင်တွင် ပြသထားသော အချိန်နှင့်တပြေးညီ လက်ကျန်ငွေ
◆ ပိတ်ဆို့ထားသော အက်ပ်များကို အသုံးပြုနေစဉ် အလိုအလျောက် အချိန်ခြေရာခံခြင်း

★ သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ ★

◆ အပတ်စဉ် အနှစ်ချုပ်များ — စုစုပေါင်းအကြိမ်ရေ၊ ရရှိသော မိနစ်၊ အပတ်စဉ် တိုးတက်မှု
◆ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုဇယား — သင် အတက်ကြွဆုံးရက်များကို ကြည့်ရှုပါ
◆ လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားအလိုက် စစ်ထုတ်ပါ — push-ups၊ squats၊ plank သို့မဟုတ် sit-ups
◆ အစိမ်းရောင် delta အညွှန်းကိန်းများသည် သင်၏အပတ်စဉ် တိုးတက်မှုများကို ပြသသည်

★ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် တည်ဆောက်ထားသည် ★

◆ အသံရေတွက် — သင့် rep နံပါတ်ကို ကျယ်ကျယ်ပြောသည်ကို နားထောင်ပါ (၁၊ ၂၊ ၃...)
◆ rep တစ်ခုချင်းစီတွင် Haptic feedback
◆ rep counter တွင် Visual pulse animation
◆ အချိန်နှင့်တပြေးညီ pose skeleton ပါရှိသော သန့်ရှင်းသော ကင်မရာ overlay

★ အဘယ်ကြောင့် pushup အချိန်ယူရသနည်း။ ★

မျက်နှာပြင်အချိန်အက်ပ်အများစုသည် timers များကို သတ်မှတ်ပြီး သင်လိုက်နာရန် မျှော်လင့်ပါသည်။ PushUp အချိန်သည် ကွဲပြားသည် — ၎င်းသည် သင်၏ မကောင်းတဲ့အကျင့်ကို ကောင်းတဲ့အကျင့်ဖြင့် အစားထိုးသည်။ scroll လုပ်တိုင်း တစ်မိနစ်တိုင်းသည် push-ups အနည်းငယ် ကုန်ကျသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင်သည် scroll လုပ်မှု နည်းပါးပြီး ပိုမိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည်။

◆ စိတ်စွမ်းအားကို အားမကိုးဘဲ ဖုန်းစွဲလမ်းမှုကို လျှော့ချပါ
◆ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို အလွယ်တကူတည်ဆောက်ပါ
◆ ဖြုန်းတီးနေသော မျက်နှာပြင်အချိန်ကို ကြံ့ခိုင်မှုအကျိုးအမြတ်များအဖြစ် ပြောင်းလဲပါ
◆ အားကစားခန်းမမလိုအပ်ပါ — ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများကို မည်သည့်နေရာတွင်မဆို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်

★ အင်္ဂါရပ်များ ★

✓ နောက်ခံအလွှာဖြင့် မည်သည့်အက်ပ်ကိုမဆို ပိတ်ဆို့ပါ
✓ AI ကင်မရာထောက်လှမ်းမှုဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်း ၄ ခု
✓ အချိန်နှင့်တပြေးညီ ပုံစံအတည်ပြုခြင်း
✓ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ဆုလာဘ်နှုန်းထားများ
✓ အပတ်စဉ်စာရင်းအင်းများနှင့် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း
✓ အသံ rep ရေတွက်ခြင်း
✓ နေ့စဉ်သတိပေးချက်အကြောင်းကြားချက်များ
✓ မှောင်မိုက်မုဒ်
✓ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဦးစားပေး — အချက်အလက်အားလုံးသည် သင့်စက်ပစ္စည်းတွင် ရှိနေပါသည်

doomscrolling ကို ရပ်တန့်ပါ။ push-ups များစတင်လုပ်ဆောင်ပါ။ PushUp Time ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ယနေ့ပင် သင့်မျက်နှာပြင်အချိန်ကို ရယူလိုက်ပါ။

အသစ်များ

Scroll less, get stronger — big polish update!

• Home screen refresh: see your blocked apps at a glance with a new icon stack
• New guided tutorial shows how to earn screen time with push-ups & squats
• Fixed rare freezes when using the app offline
• Smoother animations, faster performance and bug fixes

Block distracting apps, do your reps, earn screen time. Take back your day! 💪