SameHere Scale

The #SameHere Global Mental Health Movement

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ဤ #SameHere Scale အက်ပ်ကို အသုံးပြု၍ သင့်ဖုန်းရှိ မည်သူမဆို- သူငယ်ချင်း၊ ကလေးများ၊ မိဘများ၊ မိသားစုဝင်များ၊ ဆရာဝန်များ၊ လူနာများ၊ ဆရာများ၊ ကျောင်းသားများ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၊ မန်နေဂျာများနှင့် အခြားအရာများနှင့် ချိတ်ဆက်လိုက်ပါ။ ဤ "စကေး" တွင် တူညီသောဘာသာစကားကို အသုံးပြု၍ သင်ရွေးချယ်သောမည်သူမဆိုနှင့် သင်မည်ကဲ့သို့လုပ်ဆောင်နေပုံကို အလွယ်တကူ တောင်းဆိုနိုင်ပြီး မျှဝေနိုင်သည် - နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်၊ လစဉ်၊ ထိုတုံ့ပြန်မှုများနှင့်သက်ဆိုင်သည့် သီးသန့်၊ လုံခြုံသော ချတ်များတွင် ပါဝင်ပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်စကေးတုံ့ပြန်မှုများအကြောင်း သင့်ဂျာနယ်အကြောင်း မှတ်တမ်းတင်ပြီး မှတ်ချက်ပေးရန် သို့မဟုတ် ဂျာနယ်ကိုပင် ရွေးချယ်နိုင်သည်၊ သို့မှသာ သင့်ကိုယ်ပိုင်ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို အချိန်နှင့်အမျှ သတိပြုမိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ မည်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်များ/အပြုအမူ/လေ့ကျင့်ခန်းများ/ကုထုံးများက သင့်အား ဘယ်ဘက်သို့ ရွေ့လျားစေသည်ကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိသည်နှင့်အမျှ Scale တွင် "Thriving" ကို ပိုမိုတသမတ်တည်းဖြစ်စေရန်အတွက် သင်သည် အဆိုပါလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို လိုက်နာနိုင်ပြီး သင်နှင့်ချိတ်ဆက်နေသော အခြားသူများကိုလည်း အလားတူလုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အရေးကြီးသော ဆွေးနွေးမှုများကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်သော ကိရိယာနှင့် ဆက်သွယ်ရေးပလက်ဖောင်းကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ဆက်သွယ်ရေးဆိုင်ရာ အတားအဆီးများကို ဖြိုခွဲရန် အခွင့်အရေးပေးပါသည်။ ဤကိရိယာများမပါဘဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မည်ကဲ့သို့လုပ်ဆောင်နေသနည်းဟု မေးသောအခါ၊ မည်သည့်ဆက်ဆံရေးတွင်မဆို လူနှစ်ဦးကြားတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်- "OK" သို့မဟုတ် "Fine" ကဲ့သို့သော အဖြေများကို ရရှိပါသည်။ ဒါက ငါတို့ကို ဘယ်ကိုမှ မရဘူး။ #SameHere Scale နှင့် အက်ပ်သည် ဆက်သွယ်ရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တုံ့ပြန်မှုလမ်းကြောင်းများကို ခြေရာခံရန် (သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်/သို့မဟုတ် အခြားသူများ) ကို ဖွင့်ဟရန် ကူညီပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အခြေအနေပြောင်းလဲမှုများကိုခြေရာခံပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေ့အကြုံများ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်/ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းခံစားရသည့်ခံစားချက်များနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ဖဝါးမှပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် မည်သည့်ကိရိယာမှမရရှိပါ။

#SameHere သည် ကျောင်းများမှ ရုံးများအထိ စစ်တပ်နှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားအဖွဲ့များအထိ လူတိုင်းနှင့် လုပ်ဆောင်ပေးသည့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စိတ်ကျန်းမာရေး လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် လူမှုရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သင်ယူမှုဆိုင်ရာ စကားဝိုင်းကို ပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့် ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ နေ့စဉ်စကားဝိုင်းများတွင် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်စေရန်။

#SameHere Scale ဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား လူတိုင်းနားလည်လွယ်သော (စိတ်ကျန်းမာရေးအစဉ်အဆက် သို့မဟုတ်) “စကေး” ကိုဖန်တီးရန် ကမ္ဘာကျော် စိတ်ရောဂါပညာရှင်များ၊ စိတ်ပညာရှင်၊ စိတ်ကုထုံးပညာရှင်များနှင့် လူမှုဝန်ထမ်းတို့နှင့် လက်တွဲဆောင်ရွက်ခဲ့ပါသည်။ သင်မည်သို့လုပ်ဆောင်နေပုံကိုဖော်ပြရန်အသုံးပြုနိုင်သောဘုံဘာသာစကားနှင့်စပ်လျဉ်း၍တူညီသောစာမျက်နှာတစ်ခုပေါ်တွင်အပြန်အလှန်ဆက်ဆံခြင်းနှင့်ထိုအဖြေများသည်အချိန်နှင့်အမျှပြောင်းလဲသွားနိုင်သည် ။

[သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ]
* သင့်ဖုန်းရှိ မည်သူမဆို ၎င်းတို့နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည့် နည်းလမ်းများ (စာသားမက်ဆေ့ချ်၊ အီးမေးလ်၊ WhatsApp၊ messenger စသည်ဖြင့်) ကို ၎င်းတို့၏ Scale တွင် ၎င်းတို့၏ အဖြေများကို သင်နှင့် စတင်မျှဝေရန် အက်ပ်မှတစ်ဆင့် သင် ဖိတ်ကြားနိုင်သည်။ ပြီးတော့ သင်တစ်ဦးစီ အလိုရှိသလောက် မကြာခဏ အပြန်အလှန်
* သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အက်ပ်တွင်ဖြစ်ပေါ်သော တုံ့ပြန်မှုနှင့် ဆက်သွယ်မှုအားလုံးကို လုံခြုံစွာကာကွယ်ထားသည်။
* အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ Scale တုံ့ပြန်မှုများဖြင့် ၎င်းတို့၏ ချိတ်ဆက်မှုမှ တောင်းဆိုချက်များကို တုံ့ပြန်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ထိုတုံ့ပြန်မှုများနှင့် သက်ဆိုင်သည့် မှတ်ချက်ပေးခြင်းဖြင့် တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းရှိသည်။
* အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် Scale တုံ့ပြန်မှုများကို ခြေရာခံရန် ရွေးချယ်နိုင်သည် - သင်သည် ဤအချက်အလက်ကို အခြားသူများနှင့် မမျှဝေမီတွင်ပင် သင်မည်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်နေပုံကို အမှတ်အသားပြုနိုင်ပါသည်။
* အက်ပ်ရှိ Chat အင်္ဂါရပ်သည် သင်နှင့် သင့်အဆက်အသွယ်များအား မည်သည့်တုံ့ပြန်မှုအကြောင်း သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်မှု သို့မဟုတ် မှတ်ချက်ပေးချက်မျှ မျှဝေခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ တစ်ဦးချင်းစီအပြန်အလှန်အပြန်အလှန်ပြောနိုင်စေရန်ခွင့်ပြုသည်
* သင်သည် သင်၏ တုံ့ပြန်မှုလမ်းကြောင်းများကို အချိန်နှင့်အမျှ ခြေရာခံနိုင်ပြီး၊ အက်ပ်မှတစ်ဆင့် ရက်များ၊ သီတင်းပတ်များ၊ လများနှင့် နှစ်များတစ်လျှောက်တွင် linear နှင့် ဂရပ်ဖစ်ပုံစံ နှစ်မျိုးလုံးဖြင့် သင့်အဆက်အသွယ်များကို ခြေရာခံနိုင်သည် -
* ဤခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင်ကြိုးစားနေမည့် လှုပ်ရှားမှုများ၊ အပြုအမူများ၊ ကုထုံးများနှင့် အခြားနည်းလမ်းများကို သင်အား ရွှေ့ရန် သို့မဟုတ် သင့်အား ဘယ်ဘက်သို့ ရွှေ့ရန် သို့မဟုတ် ကြီးထွားလာရန် အနီးစပ်ဆုံး စကေးပေါ်တွင် ထားရှိနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

အသစ်ရှိသလား

Bug fixes and improvements.