Reactive-Programm

Reactive-Programm

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Reactive Program သည် Long Covid၊ ME/CFS၊ Post Viral Fatigue ကြောင့် ထိခိုက်သူများအတွက် အွန်လိုင်းပရိုဂရမ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အခြေအနေကို သိနားလည်နားလည်သူတစ်ဦးကို သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ချဉ်းကပ်ပုံသည် အာရုံကြောစနစ်၏ ချို့ယွင်းမှုအပေါ် အခြေခံထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား နည်းဗျူဟာများပေးပါသည်။ ရည်ရွယ်ချက်- တစ်ဖက်တွင်၊ သင့်အာရုံကြောစနစ်ကို တည်ငြိမ်စေရန်နှင့် အခြားတစ်ဖက်တွင် စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်။ ဗျူဟာများသည် မဏ္ဍိုင်သုံးရပ်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ 1. လှုံ့ဆော်မှု ပြန်လည်ရယူခြင်း- တစ်ရက်အတွင်း တမင်တကာ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းဖြင့်၊ တစ်ဖက်တွင် သင်သည် သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုကန့်သတ်ချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်နိုင်ပြီး၊ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ parasympathetic အာရုံကြောစနစ်ကို ပုံမှန်ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်စွမ်းရည်ကို တိုးတက်စေသည်။ ဒီနေရာမှာ ပန်းတိုင်က တည်ငြိမ်မှုပါ။ 2. တစ်ဦးချင်း လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်- အဆိုပါ အစီအစဉ်သည် သင်၏ သည်းခံနိုင်မှု ကန့်သတ်ချက်များအတွင်း သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းကို ရှာဖွေခြင်းအပေါ် အခြေခံသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖိစီးမှုအောက်တွင် မထားဘဲ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးစေနိုင်သည်။၃။ ရောဂါလက္ခဏာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း- လက္ခဏာများသည် သင့်အား လျင်မြန်စွာ ပြေပျောက်စေပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းရှာဖွေခြင်းနှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်မှုများအတွက် မည်သည့်ရွေးချယ်စရာများရှိသည်ကို သိရှိခြင်းက သင့်အား အခြေအနေကို ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကိုဖြေရှင်းရန် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်သည့် ဗျူဟာများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကမ်းလှမ်းချက်နှစ်ခုကြားတွင် သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်- သင်သည် Reactive ပရိုဂရမ်၏ ပါ၀င်သည့်ဗားရှင်းပုံစံဖြင့် သင့်လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို လိုက်ပါခွင့်ပေးသည်။ သို့မဟုတ် သင်သည် အသိပညာနှင့် နည်းဗျူဟာများကို ရယူပြီး သင့်ဘာသာ လမ်းကြောင်းအတိုင်း သွားပါ။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် ပရိုဂရမ်၏ ကိုယ်တိုင်လေ့လာမှုဗားရှင်းတစ်ခုရှိသည်။

အသစ်များ

Wir aktualisieren die App regelmäßig, um sie für Dich zu verbessern. Dieses Update umfasst Bugfixes und Leistungsverbesserungen.