Reactive-Programm

Reactive-Programm

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Reactive Program သည် Long Covid၊ ME/CFS၊ Post Viral Fatigue ကြောင့် ထိခိုက်သူများအတွက် အွန်လိုင်းပရိုဂရမ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အခြေအနေကို သိနားလည်နားလည်သူတစ်ဦးကို သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ချဉ်းကပ်ပုံသည် အာရုံကြောစနစ်၏ ချို့ယွင်းမှုအပေါ် အခြေခံထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား နည်းဗျူဟာများပေးပါသည်။ ရည်ရွယ်ချက်- တစ်ဖက်တွင်၊ သင့်အာရုံကြောစနစ်ကို တည်ငြိမ်စေရန်နှင့် အခြားတစ်ဖက်တွင် စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်။ ဗျူဟာများသည် မဏ္ဍိုင်သုံးရပ်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ 1. လှုံ့ဆော်မှု ပြန်လည်ရယူခြင်း- တစ်ရက်အတွင်း တမင်တကာ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းဖြင့်၊ တစ်ဖက်တွင် သင်သည် သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုကန့်သတ်ချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်နိုင်ပြီး၊ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ parasympathetic အာရုံကြောစနစ်ကို ပုံမှန်ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်စွမ်းရည်ကို တိုးတက်စေသည်။ ဒီနေရာမှာ ပန်းတိုင်က တည်ငြိမ်မှုပါ။ 2. တစ်ဦးချင်း လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်- အဆိုပါ အစီအစဉ်သည် သင်၏ သည်းခံနိုင်မှု ကန့်သတ်ချက်များအတွင်း သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းကို ရှာဖွေခြင်းအပေါ် အခြေခံသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖိစီးမှုအောက်တွင် မထားဘဲ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးစေနိုင်သည်။၃။ ရောဂါလက္ခဏာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း- လက္ခဏာများသည် သင့်အား လျင်မြန်စွာ ပြေပျောက်စေပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းရှာဖွေခြင်းနှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်မှုများအတွက် မည်သည့်ရွေးချယ်စရာများရှိသည်ကို သိရှိခြင်းက သင့်အား အခြေအနေကို ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကိုဖြေရှင်းရန် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်သည့် ဗျူဟာများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကမ်းလှမ်းချက်နှစ်ခုကြားတွင် သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်- သင်သည် Reactive ပရိုဂရမ်၏ ပါ၀င်သည့်ဗားရှင်းပုံစံဖြင့် သင့်လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို လိုက်ပါခွင့်ပေးသည်။ သို့မဟုတ် သင်သည် အသိပညာနှင့် နည်းဗျူဟာများကို ရယူပြီး သင့်ဘာသာ လမ်းကြောင်းအတိုင်း သွားပါ။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် ပရိုဂရမ်၏ ကိုယ်တိုင်လေ့လာမှုဗားရှင်းတစ်ခုရှိသည်။

အသစ်များ

Wir aktualisieren die App regelmässig!