가정혈압 측정 교육

REMOSHOT

ဤအက်ပ်အကြောင်း

အချိန်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများပေါ်မူတည်၍ သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတိုင်း တိုင်းတိုင်းပြောင်းလဲတတ်သောကြောင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းရန် သွေးပေါင်ချိန်အတိအကျသိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့အပြင် အိမ်တွင် တိုင်းတာထားသော သွေးပေါင်ချိန်ကို အိမ်တွင် တိုင်းတာပြီး မှတ်တမ်းတင်ထားခြင်းဖြင့် သွေးတိုးရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအဆုံးသတ်အတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် "အိမ်တွင်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းခြင်းအကြောင်းအရာများ" ကို ဖန်တီးခဲ့ပြီး Chungcheongnam-do တွင်နေထိုင်သူများသည် သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းခြင်း၏အရေးပါပုံနှင့် မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အိမ်တွင်သွေးပေါင်ချိန်ခြင်းနည်းလမ်းတို့ကို လေ့လာနိုင်စေရန် ဖန်တီးထားပါသည်။

1. အိမ်တွင်းသွေးပေါင်ချိန်တိုင်းခြင်း၏ အရေးပါမှု
① အတိကျဆုံး သွေးပေါင်ချိန်ကို စစ်ဆေးရန် ဖြစ်နိုင်သည်။
- masked hypertension နှင့် white coat hypertension တို့ကို အကဲဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည်။
- မနက်ပိုင်း သွေးပေါင်ချိန်တိုင်း ဆေးခန်းသွားပြလို့ ရပါတယ်။
② သွေးတိုးရောဂါကုသမှု၏ ထိရောက်မှုကို စစ်ဆေးပါ။
- သင်သောက်နေသော သွေးပေါင်ကျဆေးသည် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးနိုင်သည်။
- ဆေးဝါးမဟုတ်သောကုထုံး (အသက်ကုထုံး) ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုစစ်ဆေးခြင်းဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုတက်ကြွစွာထိန်းညှိပေးသည်။
③ သွေးတိုးရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် အခြေအနေ ယိုယွင်းခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ခြင်း။
- နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။

2. တစ်နေ့လျှင် တိုင်းတာမှုအရေအတွက်
⦁ မနက် ၂ ကြိမ် နှင့် ညနေ ၂ ကြိမ်
- ဆီးသွားပြီးနောက်၊ အစာမစားမီ၊ သွေးတိုးရောဂါအတွက် ဆေးမသောက်မီ

အသစ်များ

올바른 고혈압 진단 및 관리를 위해 가정혈압측정의 중요성과 방법을 익힐 수 있습니다.