스마트 약수첩

(주)온누리에이치엔씨

ဤအက်ပ်အကြောင်း

■ ဆေးမှတ်စုစာအုပ်
> သင့်ဆေးဆိုင်နှင့် ဆေးညွှန်းမှတ်တမ်းကို လင့်ခ်ချိတ်ခြင်းဖြင့် သင့်ဆေးဝါးဆိုင်ရာ အကြောင်းကြားချက်များကို လက်ခံရရှိပြီး သင့်ဆေးဝါးသောက်သုံးမှုကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
> သင်သောက်နေသော ဆေးများ၏ ထိရောက်မှုနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကဲ့သို့သော အချက်အလက်များကို သင်စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
> ဆေးဝါးများအပေါ် ဆိုးရွားသော တုံ့ပြန်မှုများကို စစ်ဆေးပြီး သင့်ပုံမှန်ဆေးဆိုင်ရှိ ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။
■ ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှု
> သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အစားအစာများကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို စတင်စီမံပါ။
> နာတာရှည်ရောဂါများကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင့်လူနေမှုပုံစံ၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် စားသောက်မှုအလေ့အထအတွက် ပန်းတိုင်များချမှတ်ပါ။
> သင်၏ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုနှင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးမှတ်တမ်းများကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို စစ်ဆေးပါ။
■ စိတ်ကြိုက်အချက်အလက်
> ဆေးဆိုင်တွင် ပေးထားသော ဆေးစာများမှတဆင့် သင့်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အချက်အလက်ကို ပေးပါသည်။
■ ဆေးစာလွှဲခြင်း။
> သင့်ဆေးစာ အဆင်ပြေပြေလက်ခံရရှိရန် သင့်ပုံမှန်ဆေးဆိုင် သို့မဟုတ် အနီးနားရှိ ဆေးဆိုင်တွင် ဆေးစာကြိုတင်မှာယူပါ။
■ ဆေးဆိုင်ကို ရှာဖွေခြင်း။
> သင့်အနီးနားရှိ ဆေးဆိုင်များကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ။