Protit Gym နှင့် Box Gym ၏တရားဝင်လျှောက်လွှာမှသင်လုပ်နိုင်သည်-
- ကြိုတင်စာရင်းသွင်း၊ ပယ်ဖျက်ပြီး သင်၏အပြောင်းအရွှေ့များ၏ အခြေအနေကို စစ်ဆေးပါ။
- သင့်ဆဲလ်ဖုန်းမှ သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ကြည့်ပါ။
- ဒစ်ဂျစ်တယ်ကတ်ကိုဝင်ရောက်ပြီး အထောက်အထားများကို မေ့ထားပါ။
- အချိန်ဇယားများကိုစစ်ဆေးပါ။
- သင့်ဆရာများနှင့် အားကစားခန်းမကို အဆင့်သတ်မှတ်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃၊ မတ် ၂၈