stickK: Goals & Accountability

stickK.com, LLC

ဤအက်ပ်အကြောင်း

▌stickK- Behavioral Economics ၏ ပိုစတာကလေး (စာအုပ် 60 ကျော်နှင့် ပြဋ္ဌာန်းစာအုပ် 20 ကျော်) သည် အသက် 14 နှစ် ပြည့်သွားပါပြီ။
▌ The Wall Street Journal၊ Harvard Business Review၊ Psychology Today၊ Bloomberg၊ The Economist၊ NPR၊ LA Times တွင်တွေ့မြင်ရသည့်အတိုင်း ... နှင့် အခြားအရာများစွာ။
Yale တက္ကသိုလ်မှ Behavioral Economists မှ ဖန်တီးထားသည့် stickK သည် ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းပလပ်ဖောင်း၊ အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်းနှင့် ပန်းတိုင်သတ်မှတ်သူများ၏ အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပလက်ဖောင်းသည် သင့်အား မက်လုံးများ၊ ဘဏ္ဍာရေးတာဝန်ခံမှုနှင့် လူမှုရေးတာဝန်ခံမှုတို့၏ စွမ်းအားများကို အသုံးချခြင်းဖြင့် သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် လှုံ့ဆော်ရန်နှင့် ကူညီပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
မင်းရဲ့ပန်းတိုင်က ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် တရားထိုင်တာ၊ ဘာသာစကားလေ့လာတာ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျတာ၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်တာ၊ အရက်သောက်တာ၊ မကြာခဏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ… stickK က သင့်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အောင်မြင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အချိန်ဆွဲခြင်းကို တစ်ကြိမ်နှင့်တစ်ကြိမ် ရပ်တန့်ပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် တာဝန်ခံပါ။ သင့်ရည်မှန်းချက်များကို အလေ့အကျင့်အဖြစ် ပြောင်းလဲပါ။
▌ ၎င်းအလုပ်လုပ်ပုံ
သင့်ကိုယ်သင် သီလရှိသောသံသရာသို့ လှည့်စားပါ၊ သင်၏ပန်းတိုင်ကို အလေ့အထတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲကာ တစ်ကြိမ်နှင့်တစ်ကြိမ် အချိန်ဆွဲနေခြင်းကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ- သင်ပစ္စုပ္ပန်နှင့် သင့်အနာဂတ်အကြား ကတိကဝတ်စာချုပ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပါ။

1. သင့်ပန်းတိုင်ကို သတ်မှတ်ပါ - မည်သည့်ပန်းတိုင် (ကိုယ်အလေးချိန်ချပါ၊ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ၊ တရားထိုင်ပါ၊ စာတမ်းကို အပြီးသတ်ပါ...) နှင့် ၎င်းကိုအောင်မြင်ရန် အချိန်ဇယား
2. တစ်စုံတစ်ဦး - သူငယ်ချင်း၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးအား ဖိတ်ခေါ်ပါ - သင့်အား တာဝန်ခံပြီး သင်၏တိုးတက်မှုကို အတည်ပြုရန်
3. မင်းရဲ့ပိုက်ဆံကို မင်းပါးစပ်မှာထားလိုက်ပါ။ ပျက်ကွက်မှုအတွက် စျေးနှုန်းသတ်မှတ်ပါ - သင့်ကတိကဝတ်တွင် လောင်းကြေးများထည့်ပါ (ချန်လှပ်ထားနိုင်သည်)
4. သင်၏အောင်မြင်မှုများ သို့မဟုတ် ကျရှုံးမှုများကို နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် သင်၏ကတိကဝတ်စာချုပ်အဆုံးတွင် အစီရင်ခံခြင်းဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။

▌INCENTIVES x တာဝန်ခံမှု = 🔑 အောင်မြင်မှု
👥 တာဝန်ခံမှု ပါတနာ👥

- သင်၏တိုးတက်မှုအစီရင်ခံစာများကိုစစ်ဆေးနိုင်သောဒိုင်လူကြီးကိုဖိတ်ခေါ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင်၏ အစီရင်ခံစာတွင် နောက်ဆုံးစကားလုံး ပါရှိမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ခရီးအတွက် မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။
- ငါတို့က မင်းရဲ့စကားအပေါ်မှာ သူတို့ရဲ့စကားလုံးတွေကို ယူမှာမို့လို့ ပညာရှိစွာ ရွေးပါ။

💸ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ တာဝန်ခံမှု💸

- သင့်ကတိကဝတ်တွင် လောင်းကြေးများထည့်ကာ အောင်မြင်မှုအခွင့်အလမ်းများကို တိုးမြှင့်ပါ။
- သင်မအောင်မြင်ပါက stickK သည် သင့်အား တာဝန်ခံပြီး သင်ကတိပြုထားသော ရှယ်ယာပမာဏကို ပေးပို့ပါမည်-
- သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်
- ပရဟိတ (20+ 501(ဂ)(3) အဖွဲ့အစည်းစာရင်းမှ)
- သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ လူကြိုက်အများဆုံး ရွေးချယ်မှု-
- Anti Charity (သင် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဆန့်ကျင်သော အဖွဲ့အစည်း သို့မဟုတ် ဖောင်ဒေးရှင်း)

လှုံ့ဆော်မှု၏ အပိုကန်ချက်တစ်ခုရယူပြီး ဆန့်ကျင်ရေးပရဟိတကို ရွေးချယ်ပါ။ သုတေသနတွေအရ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ပိုက်ဆံတွေ လက်ထဲ ဘယ်တော့မှ မမှားကြောင်း သေချာအောင် ပိုကြိုးစားကြတယ် ;)
✅လူမှုရေးဆိုင်ရာ တာဝန်ခံမှု✅

- သင့်တိုးတက်မှုပုံများကို တင်ပြီး သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် မျှဝေပါ။
- အားပေးသူများကို သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ရွှင်လန်းတက်ကြွသူများနှင့် လှုံ့ဆော်မှုအရင်းအမြစ်များဖြစ်လာစေရန် ဖိတ်ခေါ်ပါ။

📒ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ တာဝန်ခံမှု📒

- သင်၏ ကတိကဝတ် ဂျာနယ်တွင် သင်၏ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို အစမှ အဆုံး ခြေရာခံပါ- သင်၏ အတွေးအမြင်များ၊ မှတ်ချက်များ မှတ်တမ်းတင်ပါ & – သင့်ကိုယ်သင် ကြီးပြင်းလာမှုကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
- နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် အချိန်အပိုင်းအခြားအလိုက် အစီရင်ခံစာများကို တင်သွင်းပါ- နေ့စဉ်အလုပ်ကိစ္စ၊ အလေ့အကျင့်အသစ် သို့မဟုတ် ရေရှည်ကတိကဝတ်ဖြစ်စေ StickK ၏ပလပ်ဖောင်းသည် မည်သည့်ပန်းတိုင်နှင့်မဆို လိုက်ဖက်နိုင်ပါသည်။

▌ပံ့ပိုးမှုကွန်ရက် - လှုံ့ဆော်မှုရယူပါ။ ရည်မှန်းချက် ပန်းတိုင် သတ်မှတ်ချက်များ ထက်ဝက်၏ အသိုင်းအဝိုင်းသို့ ချိတ်ဆက်ပါ။
အသုံးပြုသူ 600,000 ကျော်၏ တက်ကြွသောပံ့ပိုးမှုကွန်ရက်ဖြင့် stickK ကွန်မြူနတီများသည် စိတ်တူကိုယ်တူ ရည်မှန်းချက်ချမှတ်သူများအတွက် ပြိုင်ဘက်ကင်းသော လှုံ့ဆော်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုအဆင့်ကို ပေးပါသည်။
သင်ကတိကဝတ်ပြုထားသည့်အတိုင်း အခြားသူများကိုကြည့်ပါ၊ သင်၏ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ ကတိကဝတ်များဖြင့် သူတို့ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး သင်၏တိုးတက်မှုကို မျှဝေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းများတွင်-
• အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း
• Diet & Healthy Eating
• ပညာရေး & အသိပညာ
• လေ့ကျင့်ခန်း & ကြံ့ခိုင်မှု
• မိသားစုနှင့် ဆက်ဆံရေး
• Green Initiatives
• ငွေနှင့်ဘဏ္ဍာရေး
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
• အားကစား၊ ဝါသနာနှင့် အပန်းဖြေမှု
• ကျန်းမာရေးနှင့် လူနေမှုပုံစံ
သင်ဟာ ပုံမှန် တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် ဘဝရဲ့ ကြည်လင်ပြတ်သားမှုကို ရရှိဖို့ နေ့စဉ် ပေါ့လျော့နေသူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တစ်ကြိမ်လုံး ဖြတ်ချင်နေတဲ့ ဆေးလိပ်သောက်သူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မာရသွန်ကို လှမ်းတက်ပြီး မာရသွန်ပြေးချင်တဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အပြေးသမားပဲဖြစ်ဖြစ်၊ stickK သည် ပန်းတိုင်မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ သင့်စကားလုံးကို စွဲစွဲမြဲမြဲ စွဲကိုင်ရန် စိန်ခေါ်သည့် လှုံ့ဆော်မှုအရှိဆုံး အလေ့အကျင့်ခြေရာခံကိရိယာဖြစ်သည်။
သင်၏တိုးတက်မှုကို နေ့စဉ်ခြေရာခံရန် Daily Check-ins ဖြင့် ယခု။ နေ့စဉ် အစီအစဉ်ဆွဲခြင်းနှင့် အလေ့အကျင့် ခြေရာခံခြင်း။
▌ ပြဿနာရှိလား။
အမြဲတမ်း ပြဿနာတစ်ခုခုကြုံလာရင်၊ [e-mail] မှာ ကျွန်တော်တို့ကို အသိပေးပါ။

အသစ်ရှိသလား

Performance improvements, Bug fixes.