Sweate - Fitness & Networking

၅+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
ဆယ်ကျော်သက်
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင်၏ Ultimate Fitness နှင့် Social Connection အက်ပ်။ Sweate ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို တော်လှန်ရန် နည်းလမ်းသစ်ကို ရှာဖွေပါ။ ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုထက်မက၊ Sweate သည် စိတ်တူကိုယ်တူ အားကစားဝါသနာပါသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ရန်၊ သင့်အား ချိတ်ဆက်မှုအသစ်များတည်ဆောက်ရာတွင် ကူညီပေးရန်နှင့် သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်း (သို့မဟုတ်) ဘဝလက်တွဲဖော်ကိုပင်ရှာဖွေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ထူးခြားသောပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ချွေးထွက်အောင်၊ သူငယ်ချင်းအသစ်များနှင့် တွေ့ဆုံပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အတူတူအောင်မြင်ရန် ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
1 Gym Buddies ကိုရှာပါ- တစ်ယောက်တည်း ဘယ်တော့မှ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ပါနဲ့။ Sweate သည် သင့်အား အားကစားရုံတွင် အခြားမည်သူအား လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေသည်ကို ကြည့်ရှုနိုင်စေပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို ရှာဖွေရန် လွယ်ကူစေသည်။ သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် ဝါသနာပါသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပြီး သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းအားပေးရန် အချင်းချင်း လှုံ့ဆော်ပါ။
2 သူငယ်ချင်းများနှင့် ပေါင်းထည့်၍ ချတ်လုပ်ပါ- သင့်ရှိပြီးသား ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် အဆက်အသွယ်မပြတ်ဘဲ ချိတ်ဆက်မှုအသစ်များ ပြုလုပ်ပါ။ သင့်ကွန်ရက်သို့ သူငယ်ချင်းများထည့်ကာ အက်ပ်အတွင်း တိုက်ရိုက်ချတ်လုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအကြံဉာဏ်များကို မျှဝေပါ၊ အချင်းချင်း စိန်ခေါ်ကာ သင်၏အောင်မြင်မှုများကို အတူတကွ ဂုဏ်ပြုပါ။
3 Post Workout အပ်ဒိတ်များ- သင့်တိုးတက်မှုအကြောင်း ကမ္ဘာကို အသိပေးပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ၊ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် အောင်မြင်မှုများကို Sweate အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် မျှဝေပါ။ အခြားသူများကို တွန်းအားပေးပါ၊ စိတ်အားထက်သန်မှုရယူပါ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာပါသူများထံမှ တုံ့ပြန်ချက်နှင့် အားပေးမှုကို လက်ခံပါ။
4 Spotter တောင်းဆိုချက်များ- ထောက်လှမ်းရှာဖွေသူ လိုအပ်ပါသလား။ ချွေးတွေက မင်းကို ဖုံးလွှမ်းသွားပြီ။ အခြားအားကစားရုံသွားသူများထံ အထောက်အပံတောင်းဆိုမှုများကို ပေးပို့ပြီး သင်၏ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများအတွင်း သင်လိုအပ်သောအကူအညီကို ရှာဖွေပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကိုရောက်ရှိစဉ်တွင် ယုံကြည်မှုနှင့် ရင်းနှီးမှုတည်ဆောက်ပါ။
5 ပွဲများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများ- Sweate အသိုင်းအဝိုင်းအတွင်း စုစည်းထားသော စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အဖြစ်အပျက်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ခြင်းဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေ၍ ပါဝင်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ပိုမိုတွန်းအားပေးပါ၊ ဆုများရယူပါ၊ အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် အခြားသူများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ပါ။
ဘာကြောင့် Sweate ကိုရွေးချယ်တာလဲ။
• ပျော်စရာနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေး- Sweate ၏အမှတ်တံဆိပ်အမှတ်အသားသည် တက်ကြွပြီးဖော်ရွေသောအသိုက်အဝန်းကို မွေးမြူရန်အကြောင်းဖြစ်သည်။ သက်ဝင်လှုပ်ရှားသော စကားဝိုင်းများတွင် ပါဝင်ပါ၊ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို မျှဝေပါ၊ သင်၏စိတ်ဝင်စားမှုများကို မျှဝေသူများနှင့် ရေရှည်ချိတ်ဆက်မှုများ ဖန်တီးပါ။
ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ဆက်ဆံရေးပေါင်းစပ်မှု- Sweate သည် ကျန်းမာရေးနှင့် သုခကို မျှဝေလိုသော အလားအလာရှိသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ရန် အခွင့်အလမ်းပေးသည့် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေါင်းစည်းခြင်းဖြင့် ရေခဲကို ချိုးဖျက်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးသည် သင့်အား မည်သည့်နေရာသို့ ခေါ်ဆောင်သွားသည်ကို ကြည့်ရှုပါ။

စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အတွေ့အကြုံ- သင့်ပရိုဖိုင်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ၊ ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ သတ်မှတ်ကာ သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ Sweate သည် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပြီး အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အကြံပြုချက်များနှင့် ထိုးထွင်းဥာဏ်များကို ပေးပါသည်။

ယခု Sweate ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသောချိတ်ဆက်မှုများကို တည်ဆောက်နေစဉ် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုဖြစ်နိုင်ချေရှိသောကမ္ဘာကို ဖွင့်ပါ။ Sweate အသိုင်းအဝိုင်းတွင်ပါဝင်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ယခင်ကကဲ့သို့ ပျော်ရွှင်ဖွယ်လူမှုရေးအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်စေပါ။

မှတ်ချက်- Sweate သည် တိကျသော gym နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက်ကို ပေးဆောင်ရန် တည်နေရာဝန်ဆောင်မှုများသို့ ဝင်ရောက်ခွင့် လိုအပ်ပါသည်။ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အရေးကြီးပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒနှင့်အညီ သင့်ဒေတာများကို လုံခြုံစွာကိုင်တွယ်ပါမည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဧ ၂၄

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 2 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အသစ်ရှိသလား

- Squashed a couple bugs