AIP Autoimmuna Protokollet

Viaventri

ဤအက်ပ်အကြောင်း

AIP သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံအားစနစ်ကို ဟန်ချက်ညီစေရန်၊ အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ အကျိအချွဲများကို ကုသရန်နှင့် အူပန်းမန်များကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အသုံးပြုရန် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
Autoimmune Paleo၊ AIP သည် Paleo ၏ တင်းကျပ်သောပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။
Autoimmune paleo သို့မဟုတ် Autoimmune Protocol (AIP) သည် အူလမ်းကြောင်းကို ကုသရန် အကောင်းဆုံးအခွင့်အရေးရရှိသည့် အချိန်ကာလတစ်ခုအတွက် သင်လိုက်နာသော အစားအစာဖြစ်သည်။ ရက်ပေါင်း 30 မှ 90 အတွင်း၊ တခါတရံ ပိုကြာလာသောအခါတွင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ချေရှိသော သင့်အစားအစာများမှ အစားအစာများကို ဖယ်ရှားပြီး အခြားအရာများနှင့် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုပြုနိုင်သည်။
AIP အက်ပ်တွင် Autoimmune Protocol ၏ ပပျောက်ရေးအဆင့်အတွက် အတည်ပြုပြီးမဟုတ်သော အစားအစာ 600 ကျော်ပါရှိသော အစားအသောက်စာရင်းများ ပါရှိသည်။ အစားအသောက် အမျိုးအစားအလိုက် စစ်ထုတ်ပါ သို့မဟုတ် သတ်သတ်မှတ်မှတ် အစားအစာကို ရှာဖွေပါ။

- ဖယ်ရှားရေးအဆင့်တွင် အစိမ်းရောင်တံဆိပ်ပါသော အစားအစာများကို စားသုံးရန် အဆင်ပြေပါသည်။
- ဖယ်ရှားခြင်းအဆင့်တွင် အနီရောင်အမှတ်အသားပါသော အစားအစာများကို ဖယ်ထုတ်ပါ။
- အဝါရောင်အမှတ်အသားပါတဲ့ အစားအစာတွေက စားလို့အဆင်ပြေပေမယ့် ဖယ်ထုတ်တဲ့အဆင့်မှာ စားသုံးတာကို ကန့်သတ်ထားတာကောင်းပါတယ်။

ဆွီဒင်တွင် သင်တွေ့ရလေ့ရှိသော အစားအစာများ ပါဝင်ရန် စာရင်းကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသည်။

အပလီကေးရှင်းတွင် AIP မှအတည်ပြုထားသော ချက်ပြုတ်နည်း 100 ကျော်ပါရှိသည်
- မနက်စာ
- နေ့လည်စာ နှင့် ညစာ
- အချိုပွဲနှင့် ကော်ဖီ
-အဖျော်ယမကာများ
- မုန့်နှင့်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ

ဤအက်ပ်၏အကြောင်းအရာသည် AIP ဆိုင်ရာ အချက်အလက်အဖြစ်သာ ရည်ရွယ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုကို အစားထိုးရန် ရည်ရွယ်ထားခြင်း မဟုတ်ပါ။ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်း။

အသစ်ရှိသလား

Denna release gjord för nya säkerhetskrav från Google och måste vara klar senast 2024-8-31.