ကရာတေးကိုတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်လေ့လာပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏သင်ခန်းစာဗီဒီယိုများ
ကရာတေး ကိုစပိန်ဘာသာဖြင့် ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာ ၅၀၀ ကျော်နှင့်ပျော်ရွှင်စွာထိရောက်သောနည်းဖြင့်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်လေ့လာပါ။
🥋👊🏻🥋👊🏻🥋👊🏻🥋👊🏻🥋👊🏻🥋👊🏻🥋👊🏻
ကရာတေးလေ့လာရန်သင်ခန်းစာများ
သင် ကရာတေး ကိုလေ့လာလိုလျှင်ဤသည်မှာသင်၏လျှောက်လွှာဖြစ်သည်။
ဤအက်ပ်တွင်ဤကိုယ်ခံပညာကိုသင်ယူရန်အခြေခံကျသောစွမ်းရည်ကိုရှင်းပြသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏သင်ခန်းစာနှင့်ဗီဒီယိုအချို့မှာ -
✅ကရာတေးသမိုင်း
Kar ကရာတေး၌မည်သို့နှုတ်ဆက်ရမည်နည်း
belt သင်၏ခါးပတ်ကြိုးနှင့်ချည်ရန်မည်သို့လေ့လာရမည်နည်း
✅ခါးပတ်အမျိုးအစားများနှင့်အကွာအဝေး
✅ Dachi (ကရာတေးဟန်)
✅ Shuto Zuki (လက်သီးခုန်)
✅ Shuto Uchi (လက်လေဖြတ်ခြင်း)
✅ Shuto testtsui (Hammer Strike)
✅ Shuto ကိုလှုပ်လှုပ်သွားသည် (inverted fist bump)
✅ဂီရီ (ကရာတေးကန်)
✅ယူက (သော့များ)
body ကိုယ်နှင့်လက်နက်များ (လက်မောင်း)
the ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်လက်နက်များ (ခြေထောက်)
✅ Kumite Areaရိယာ
✅တိုက်ခိုက်ဇုန်များ
✅အမှတ်ပေးစနစ်များ
✅တားမြစ်ထားသောအပြုအမူများ
fere ဒိုင်လူကြီးအမူအရာ
✅ WKF (World Karate Federation) ပြိုင်ပွဲ
✅ Katas: Gojuryu, Shitoryu, Shotokan, Wadoryu
exercises ကရာတေးကိုအိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့်လေ့ကျင့်ပါ
beg အစပြုသူများအတွက်ကရာတေးနည်းပညာများ
✅သော့ခလောက်များနှင့်နေရာရွှေ့ပြောင်းမှုများ
✅လှည်းမောင်း
✅ကရာတေးကျမ်းလိပ်များ
Kar ကရာတေးကိုလျင်မြန်စွာသင်ယူရန်လှည့်ကွက်
video အကယ်၍ ဗွီဒီယိုတစ်ခုသို့မဟုတ်သင်ခန်းစာတစ်ခုခုကိုသင်လွဲချော်လျှင် Application ၏ Options menu မှကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။
ဤလျှောက်လွှာသည်အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။
အနည်းဆုံးဒေတာသုံးစွဲမှုရရှိရန် 3G နှင့် Wi-Fi အတွက်ဤလျှောက်လွှာကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄ မတ် ၁၉