áááşáááˇáşáážáŹ áááşáááˇáş ááąáŹááşááťáąáŹááźáąáŹááş ááąáá˝ááşááźááşá¸áááŻáááᯠáááşáážááşááŤá ááŽá¸áááŻááťáąáŹááş áááŻááşááŹá ááąáˇááťááˇáşáááşá¸ áááŻááşáᏠáááŻáˇáááŻááş ááąáˇááŹáážáŻ áááŻááşáᏠáĄááźá
áş áĄááŻáśá¸ááźáŻá፠â áĄááťáááşáááŻááşá¸ááŹáááş áááŻáĄááşáááˇáş ááá
ášá
áááŻááşá¸áĄáá˝ááş áááŻá¸áážááşá¸ááąáŹ app áá
áşááŻá
áá˝á˛áˇá
ááşá¸áážáŻ ááážáááŤá áááşáá°áážáŻ áá˝áąá¸ááąáŹááş ááážáááŤá App áááŻáá˝ááˇáşááŤá áĄááťáááşáááşáážááşááŤá play áážáááşááŤá
áĄááŻáśá¸ááźáŻááá˝ááşáá°
ááąáŹááşá¸ááşááąáŹááş app áĄááťáŹá¸á
áŻáááş áááşáááşááąáŹáĄááŤááž áááŻáśá¸áááˇáş áĄááşášááŤáááşááťáŹá¸ááźááˇáş ááźááˇáşááąáááşá áᎠapp ááááşá Scroll áá˝á˛á ááŹááŽá áááá
áşáážááˇáş á
ááşáááˇáşááᯠáááşáážááşááźáŽá¸ play áážáááşááŤá
- áĄááźááş ááźááŻáááşáážááşááťááş: á
á ááá áá
áážááˇáş áá áááá
áş â á
áááşáááş áá
áşááťááşáážáááş
- Scroller áááş ááŹáᎠáá áá áááşáááˇáş ááźáŹááťáááşáááŻáááᯠááąáŹááşááśáˇáááş
- ááąáá˝ááşááąá
ááş ááźáŽá¸ááŹá¸ááźáŽá¸ áááşááá˝ááşááąáŹ áááşááŹá¸ááźááş
- áááşáááˇáşáĄááťáááşáááᯠáá
áşááťááşáážáááşááźááˇáş áááşááťááş áááŻáˇáááŻááş ááźááşáááşáážááş
ááąáŹááşáá˝ááşáá˝ááş áĄááŻááşááŻááşáááş
ááąáá˝ááşááźááşá¸ááᯠá
áááşááŤá áááşááŹá¸ááźááşááᯠááąáŹáˇáááşááźáŽá¸ áá˝áŹá¸ááŤá áááŻááşááŹáááş ááąáŹááşáá˝ááşáá˝ááş ááááşááááşá
á˝áŹ áááşááŻááşááąáŹááşááźáŽá¸ ááťááşáážáááąáŹ áĄááťáááşááᯠáááááąá¸ááťááşááąáŹááşáá˝ááş ááźáááşá
- áááşááŹá¸ááźááşááááşááąá
ááş áĄááŻááşááŻááşáááş
- áááááąá¸ááťááşááŹá¸áá˝ááş áááŻááşáááŻááş ááąáá˝ááşááźááşá¸
- áĄááťáááşááŻááşááŻáśá¸ááąáŹáĄá፠áááááąá¸ááťááş ááážáááŤ
- ááŻáśááźááşá
áááşááťáááąáŹ ááąáŹááşáá˝ááş mode
áááˇáşáážááşá¸ááźáŽá¸ áĄáááşá¸ááŻáśá¸ ááŽáááŻááşá¸
áĄáŹááŻáśááťáśáˇáá˝ááˇáşáážáŻ ááážáááąáŹ áážáąáŹááşááąáŹ áá˝ááşá¸áááşááááşááąáŹááşá¸á áááşáážááşá¸ááťááş áá
áşááŻ: áááşáááˇáş ááŻáśá¸ááŻáĄáá˝ááşá¸ áĄááťáááşáááŻááşá¸ááŹááźááşá¸á
- áážáŻááşáá˝áąá¸áážáŻ ááŻáá ááąáŤáşááąáŤááşáááşá¸áááŻá¸ ááŻá
- áĄááąáŹááˇáşá áááşááąáŹááşááźááşá¸ áááŻáˇáááŻááş áááŻááşáááŻááşááąáᏠááááŻáĄááş
- ááááŻáĄááşááąáŹ áá˝ááˇáşááźáŻááťááşááťáŹá¸ ááážá
- á
áááşáááş áá
áşááťááşáážáááşá áááşáááş áá
áşááťááşáážáááş
áááşáá°ááŻáśá¸áááş
ááŽá¸áááŻááťáąáŹááş áááŻááşáᏠâ ááźááşáĽá pastaá áááşáááşáááşá ááŽá¸áááŻá ááąáá˝áąáˇááźááˇáş ááťááşááźáŻááşááąáŹáááşá¸ááŽá¸áááşá¸áá˝ááş
ááąáˇááťááˇáşáááşá¸ áááŻááşáᏠâ set ááźáŹá¸áĄááŹá¸áá°ááťáááşá HIITá áá˝ááşá¸áááŻááşá¸á áĄáąá¸ááťáąáŹááşá¸ááťáááş
ááąáˇááŹáážáŻ áááŻááşáᏠâ áĄáŹááŻáśá
á°á¸á
ááŻááş session áá Pomodoro block ááťáŹá¸á áááşáážáŻáážáŻá á
áŹááąá¸áá˝á˛ ááźááşáááşáážáŻ
ááąáˇá
ááş áá â áĄáááşááťážáąáŹáşááąá ááŹá¸ áááşááŹá¸áážáŻá áĄááŹá¸áá°áážáŻá áááşááŹá¸ááźááş ááŹá¸ááťáááşá áĄá
ááşá¸áĄááąá¸ááťáŹá¸
ááąáŤááşá¸ááŻááş áá˝á˛á áááşáááˇáşááťáž áĄáá˝ááşá¸ áááááŻáśá¸ ááąáá˝ááşááźááşá¸ááᯠá
áááşááŤá
áážááşááťáááşá ááąáˇááťááˇáşáááşá¸áážááˇáş áááŹááąá¸áĄáá˝ááşá
áĄááşááááşááŻááşáá˛áˇáááˇáşáááş
áááá áá˝ááş áá
ááááááŹááťáŹá¸