ကောင်းတ်ဒောင် တိုင်မာ

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
လူတိုင်း
၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
လူတိုင်း
အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှု
ပိုလေ့လာရန်
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ဆက်ကန့်မှာ မည်သည့် နောက်ကျောမြောက် ရေတွက်ခြင်းကိုမဆို သတ်မှတ်ပါ။ မီးဖိုချောင် တိုင်မာ၊ လေ့ကျင့်ခန်း တိုင်မာ သို့မဟုတ် လေ့လာမှု တိုင်မာ အဖြစ် အသုံးပြုပါ — အချိန်တိုင်းတာရန် လိုအပ်သည့် ကိစ္စတိုင်းအတွက် ရိုးရှင်းသော app တစ်ခု။

ဖွဲ့စည်းမှု မရှိပါ။ သင်ယူမှု ကွေးကောက် မရှိပါ။ App ကိုဖွင့်ပါ၊ အချိန်သတ်မှတ်ပါ၊ play နှိပ်ပါ။

အသုံးပြုရလွယ်ကူ

ကောင်းတ်ဒောင် app အများစုသည် သင်မည်သောအခါမှ မသုံးမည့် အင်္ဂါရပ်များဖြင့် ပြည့်နေသည်။ ဒီ app မသည်။ Scroll ဆွဲ၍ နာရီ၊ မိနစ်နှင့် စက်ကန့်ကို သတ်မှတ်ပြီး play နှိပ်ပါ။

- အမြန် ကြိုသတ်မှတ်ချက်: ၅၊ ၁၀၊ ၁၅ နှင့် ၃၀ မိနစ် — စတင်ရန် တစ်ချက်နှိပ်
- Scroller သည် နာရီ ၉၉ ထိ မည်သည့် ကြာချိန်ကိုမဆို ထောက်ပံ့သည်
- ရေတွက်နေစဉ် ကြီးမားပြီး ဖတ်ရလွယ်သော ဖန်သားပြင်
- မည်သည့်အချိန်မဆို တစ်ချက်နှိပ်ဖြင့် ပယ်ဖျက် သို့မဟုတ် ပြန်သတ်မှတ်

နောက်ကွယ်တွင် အလုပ်လုပ်သည်

ရေတွက်ခြင်းကို စတင်ပါ၊ ဖန်သားပြင်ကို သော့ခတ်ပြီး သွားပါ။ တိုင်မာသည် နောက်ကွယ်တွင် တိတ်ဆိတ်စွာ ဆက်လုပ်ဆောင်ပြီး ကျန်ရှိသော အချိန်ကို သတိပေးချက်ဘောင်တွင် ပြသည်။

- ဖန်သားပြင်ပိတ်နေစဉ် အလုပ်လုပ်သည်
- သတိပေးချက်ဘားတွင် တိုက်ရိုက် ရေတွက်ခြင်း
- အချိန်ကုန်ဆုံးသောအခါ သတိပေးချက် ရရှိပါ
- ယုံကြည်စိတ်ချရသော နောက်ကွယ် mode

သန့်ရှင်းပြီး အနည်းဆုံး ဒီဇိုင်း

အာရုံပျံ့လွင့်မှု မရှိသော မှောင်သော ကွင်းဆက်ပလပ်ဖောင်း။ ရည်မှန်းချက် တစ်ခု: ဆက်ကန့် သုံးခုအတွင်း အချိန်တိုင်းတာခြင်း။

- ရှုပ်ထွေးမှု သုည၊ ပေါ်ပေါက်ဝင်းဒိုး သုည
- အကောင့်၊ ဝင်ရောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ပိုင်ဒေတာ မလိုအပ်
- မလိုအပ်သော ခွင့်ပြုချက်များ မရှိ
- စတင်ရန် တစ်ချက်နှိပ်၊ ရပ်ရန် တစ်ချက်နှိပ်

မည်သူသုံးသည်

မီးဖိုချောင် တိုင်မာ — ကြက်ဥ၊ pasta၊ လက်ဖက်ရည်၊ မီးဖို၊ ရေငွေ့ဖြင့် ချက်ပြုတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်
လေ့ကျင့်ခန်း တိုင်မာ — set ကြားအနားယူချိန်၊ HIIT၊ ကွင်းဝိုင်း၊ အေးချောင်းချိန်
လေ့လာမှု တိုင်မာ — အာရုံစူးစိုက် session မ၊ Pomodoro block များ၊ ဖတ်ရှုမှု၊ စာမေးပွဲ ပြင်ဆင်မှု
နေ့စဉ် ဘဝ — အဝတ်လျှော်ရေ၊ ကား ရပ်နားမှု၊ အနားယူမှု၊ ဖန်သားပြင် နားချိန်၊ အစည်းအဝေးများ

ဒေါင်းလုပ် ဆွဲ၍ ဆက်ကန့်မျှ အတွင်း ပထမဆုံး ရေတွက်ခြင်းကို စတင်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ ဇွန် ၃၀

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
ငွေကြေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်နှင့် စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ငွေကြေးဆိုင်ရာ အချက်အလက် - အက်ပ် အသုံးပြုမှုနှင့် စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်