بناء الثقة بالنفس

YO App Studios

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ခွန်အားကိုမြှင့်တင်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုသင်ပေးမည့်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးပြည့်စုံသောလျှောက်လွှာ
ပုဂ္ဂိုလ်ရေး။
မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်းသည်မခက်ခဲပါ။ ၎င်းသည်သင်ကိုယ်တိုင်၏ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးခွန်အားကိုတည်ဆောက်ရန်အခါအားလျော်စွာရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။
Dr. Ibrahim Al-Feki နှင့် Dr. Ahmed Emara တို့၏အကြံဥာဏ်များကိုပေါင်းစပ်ကြောင်းသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ ဤအကြံပြုချက်များအားလုံးကိုစာဖတ်ခြင်းအားမိနစ် ၄၀ မပြည့်ခင်သင့်အတွက်အကျဉ်းချုံးထားပြီးသင့်ကိုယ်သင်ယုံကြည်မှုတိုးပွားစေသည်။
လျှောက်လွှာဖွဲ့စည်းရေးအဖွဲ့ကကျွန်ုပ်တို့၏လျှောက်လွှာသည်သင်ကိုယ်တိုင်ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။
လျှောက်လွှာသည်သင့်အားစိတ်ချရသောအကောင်းဆုံးစာအုပ်များသို့မဟုတ်မိမိကိုယ်ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုဆိုင်ရာစာအုပ်များအားထပ်မံရှာဖွေခြင်းမှသင့်အားကယ်တင်နိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်တစ်ချိန်တည်းတွင်ပိုမိုပြည့်စုံပြီးတိုတောင်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်ကိုယ်တိုင်တိုးတက်ရန်နှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးခွန်အားတည်ဆောက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်
မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုဆိုသည်မှာစဉ်းစားဆင်ခြင်နိုင်သောအတွင်းစိတ်လုံခြုံမှုဖြစ်ပြီးလူတစ် ဦး ချင်းသည်သူ၏စွမ်းရည်၊ စွမ်းရည်နှင့်စွမ်းရည်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သူသည်မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုအပေါ်မှီခိုခြင်းအားဖြင့်သူ၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အားလုံးကိုအကောင်အထည်ဖော်နိုင်သည့်အတိုင်းအတာဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်လူမှုရေးအရသဟဇာတဖြစ်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည်တစ် ဦး ချင်းစီ၏သူ၏စွမ်းရည်များ၊ အရည်အချင်းများ၊ မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု၊ စွမ်းရည်နှင့်သူတစ် ဦး ချင်း၏ပုံစံဖြင့်သူကြုံတွေ့ရသောပြproblemsနာများနှင့်အတားအဆီးများကိုသူတစ်ပါး၏ခံယူချက်အဖြစ်လည်းသတ်မှတ်နိုင်သည်။
မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုသည်မိမိကိုယ်ကိုထိရောက်မှုရှိစေရန်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုပေါင်းစပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုသည်လူတစ် ဦး စီ၏လူသားဇာတ်ကောင်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။
မိမိကိုယ်ကိုထိရောက်စွာအသုံးချခြင်းသည်ဤဘ ၀ ၌ရည်မှန်းချက်နှင့်တာ ၀ န်အမျိုးမျိုးအတွက်လူတစ် ဦး အားသူ့ကိုစွမ်းဆောင်နိုင်သည့်ယုံကြည်မှုနှင့်အတွင်းစိတ်ခံစားချက်ဖြစ်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုသည်အရေးကြီးသော်လည်း၎င်းသည်လူတစ် ဦး သည်သူပြုလုပ်သောအရာများကိုပြီးမြောက်နိုင်သည်ဟူသောယုံကြည်ချက်နှင့်ဆက်စပ်နေသည် မှလွဲ၍ ၎င်းနှင့်အလွန်ဆင်တူသည်။ ဤဘ ၀ ၌ပျော်ရွှင်မှုကိုလူတစ် ဦး ၏ရပိုင်ခွင့်များဖြစ်သည်။
မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသူသည်မိမိကိုယ်ကိုယေဘုယျအားဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုချစ်မြတ်နိုးသည်။ သူသည်အနာဂတ်တွင်အပြုသဘောဖြင့်ထင်မြင်သည့်အပြင်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသို့မဟုတ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖြစ်စေသူ၏ပန်းတိုင်များကိုပြည့်မီရန်အတွက်စွန့်စားမှုများအမြဲတမ်းလိုလိုလားလားရှိသည်။
မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုကင်းမဲ့သူနှင့် ပတ်သက်၍ သူ၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်နိုင်ခြင်းသည်သူနည်းပါးပြီးသူ၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးရရှိလိုသောအရာများအပေါ်အကောင်းမြင်ခြင်းထက်အဆိုးမြင်အမြင်များကလွှမ်းမိုးနေသည်။ ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ သတင်းကောင်းမှာမိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်း၏အသုံးချမှုတွင်သင်မြင်တွေ့ရမည့်အတိုင်းမိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုသည်လူတစ် ဦး မိမိကိုယ်ကို ရယူ၍ တည်ဆောက်နိုင်သောလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

အာရပ်ဘာသာစကားအဘိဓာန်ကိုယုံကြည်မှုအားခြွင်းချက်မရှိယုံကြည်မှုနှင့်ယုံကြည်မှုဟုအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုထားသည်။ မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုသည်အပြည့်အ ၀ အတိုင်းအတာအထိလုပ်နိုင်သည်မှာသေချာသည်။ မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုအပေါ် မူတည်၍ ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ခြင်းသည်ကြောက်ရွံ့မှု၊ သံသယများ၊ သံသယများနှင့်မိမိကိုယ်ကိုအားကိုးမှုကင်းမဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီဘဝမှာတိုးတက်မှုသို့မဟုတ်အောင်မြင်မှု။
လူတစ် ဦး သည်သူပတ် ၀ န်းကျင်ရှိသူများအကြားတန်ဖိုးရှိသည်ဟုခံစားရသောအခါ၎င်းယုံကြည်မှုသည်တစ် ဦး ချင်းစီ၏လှုပ်ရှားမှုများ၊ လုပ်ရပ်များနှင့်စကားလုံးများပေါ်ပေါက်လာသောအခါ၎င်းသည်မိမိအတွင်းမှထွက်ပေါ်လာသောသူနှင့်သူ့ပတ် ၀ န်းကျင်၌စိတ် ၀ င်စားမှုမရှိသောခံယူချက်မှဖြစ်သောကြောင့်အခြားတစ်ဖက်မှယုံကြည်မှုကင်းမဲ့သောလုပ်ရပ်ကအခြားသူများနှင့်စောင့်ကြည့်ခံနေရခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ Man သည်သူ့ပတ် ၀ န်းကျင်ပတ်ဝန်းကျင်မှသူကြီးပြင်းလာသည်။
ယေဘူယျအားဖြင့်ပြောရလျှင်လူတစ် ဦး သည်မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိပါကသူသည်ကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများ (သို့) နေရာများနှင့်သူဖြတ်သန်းနေရသောအချိန်များတွင်ပင်ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့်ယုတ္တိတန်သောအပြုအမူများကိုပြုမူနိုင်သည်။

ချစ်ခင်ရပါသောသို့မဟုတ်ချစ်ခင်ရပါသော၊ ကျွန်ုပ်တို့လျှောက်လွှာကိုဒေါင်းလုပ်ချခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ၎င်းမှသင်အကျိုးကျေးဇူးရရှိမည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ကတိပေးပါသည်။ ယခုသင်လိုအပ်သမျှသည်ဘောပင်နှင့်စက္ကူဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကျွန်ုပ်တို့၏လျှောက်လွှာတွင်အကြံဥာဏ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များစွာပါရှိပြီးသင့်အားယုံကြည်မှုရရှိစေရန်သင်ကူညီလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ကတိပေးထားသည်။ မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုသည်မိမိကိုယ်ကိုထိရောက်မှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုအရောအနှောတစ်ခုဖြစ်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုသည်လူသားဇာတ်ကောင်၏မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုထိရောက်မှုဆိုသည်မှာခံစားချက် (သို့) လူတစ် ဦး ၏ဘ ၀ တွင်တာ ၀ န်အမျိုးမျိုးနှင့်ပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန်နှင့်ပြီးမြောက်ရန်စွမ်းရည်ရှိသည်ဟုခံစားခြင်းဖြစ်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနှင့်စပ်လျဉ်း။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး သည်သူပြုလုပ်သောအရာများတွင်အရည်အချင်းပြည့်မီကြောင်းနှင့်လူတစ် ဦး သည်ဤဘ ၀ ၌ပျော်ရွှင်မှုရထိုက်သောယုံကြည်မှုနှင့်ဆက်စပ်မှု မှလွဲ၍ ၎င်းနှင့်အလွန်ဆင်တူသည်။
အခြေအနေ၏သဘောသဘာဝကိုသင်ကိုယ်တိုင်ပြောင်းလဲရန်အဆင်သင့်ရှိနေရမည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုတစ်ခုသည်သင့်ကိုပျော်ရွှင်စေပြီးသင်၏ယုံကြည်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်လူတို့နှင့်သင်၏ပတ်ဝန်းကျင်၌ရှိသောသင်၏အပြုအမူ၌ထင်ဟပ်လိမ့်မည်။ လျှောက်လွှာတွင်ပါ ၀ င်မည့်ဤအကြံဥာဏ်များကိုသာကန့်သတ်မထားပါနှင့်။ ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး ချင်းစီသည်မိမိကိုယ်ကိုကောင်းစွာသိသောကြောင့်သင်ပြုလုပ်နိုင်သကဲ့သို့သင်အခြားအတွေးအခေါ်များနှင့်ဖန်တီးနိုင်ပါလိမ့်မည်။

Dr. Ibrahim Al-Feki နှင့် Ahmed Emara တို့၏အကြံပြုချက်အရကိုယ်ပိုင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်း