၁ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ဘာမင်ဂမ်ရှိ အလာဘားမားတက္ကသိုလ်မှ ကျောင်းသားများသည် အိပ်စက်ခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှု၊ အာဟာရပုံမှန်နှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းစသည့် အလေ့အကျင့်ကောင်းများ ဖန်တီးပေးသည့် ကိုယ်ပိုင်သီးသန့် ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးရန် UABwell အက်ပ်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ အလေ့အကျင့်စစ်ဆေးခြင်းစာရင်းနှင့် ကျန်းမာရေးဂျာနယ် — သင်တစ်ဦးတည်းသာမြင်နိုင်သည် — သင့်ရည်မှန်းချက်များကို ပြည့်မီစေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် သင့်ခရီးကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးသည်။ ထို့အပြင်၊ အက်ပ်ရှိ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကူညီသည့်ကိရိယာများသည် စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများ၊ သတိပဋ္ဌာန်အရင်းအမြစ်များနှင့် ကျောင်းတွင်း စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် အပန်းဖြေမှုဆိုင်ရာ ဖြစ်ရပ်များကို သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် ထည့်သွင်းထားသည်။ အကြပ်အတည်းအကူအညီကိုလည်း ရရှိနိုင်သည်။ သင်၏ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို ရောက်ရှိစေရန် ကူညီရန် ယနေ့တွင် သင့်အစီအစဉ်ကို တည်ဆောက်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃၊ ဖေ ၁၄

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်

အသစ်ရှိသလား

-Updated Mental Health Resources
-All New "Finding Calm" Video Explorer
-Bug fixes and other improvements
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်

အက်ပ် အကူအညီ

မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်