ကြိုးခုန်ခြင်းသည် ခံနိုင်ရည်နှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှုကို လေ့ကျင့်ရန် အကောင်းဆုံးနှင့် အဆန်းပြားဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ မျှော်မှန်းချက်မှာ ချိတ်ဆက်ထားသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည် နေရာတိုင်း၊ နေ့စဉ်နှင့် လူတိုင်းအတွက် ရနိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ငန်းကို တော်လှန်ပြီး လူများကို ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို စံချိန်တင်အချိန်အတွင်း ရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အဆင့်မြင့်ဆုံး ကြိုးခုန်စနစ်အား တည်ဆောက်လျက်ရှိသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ချိတ်ဆက်ထားသောကြံ့ခိုင်မှုစနစ်သည် အလုံးစုံပြီးခေတ်မီသောလေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံကိုဖန်တီးရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ "Everjump - Jump Rope Workouts" အက်ပ်နှင့် စမတ်ကြိုးလက်ကိုင်များကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အလေးချိန်ရှိသောကြိုးများဖြင့် လူများသည် အဆီလောင်ကျွမ်းစေခြင်း၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် ပေါင်းစပ်မှုကို အပျော်ဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြင့် တိုးတက်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ကြိုးခုန်ခြင်းသည် ပြေးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း သို့မဟုတ် ရေကူးခြင်းထက် တစ်နာရီလျှင် ကယ်လိုရီပိုမိုလောင်ကျွမ်းစေပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရောက်ရှိရန် လွယ်ကူပြီး သင်ဘယ်နေရာနှင့် သင်မည်သူဖြစ်သည်ဖြစ်စေ သင့်ဘဝ၏အကောင်းဆုံးပုံစံသို့ရောက်ရှိရန် ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူပါ။
အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ
- ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်၊ ကြံ့ခိုင်ရန်နှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ခံနိုင်ရည်ရှိမှု၊ ရွေ့လျားမှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို လေ့ကျင့်ရန် စွဲမက်ဖွယ်လေ့ကျင့်ခန်းများစုစည်းမှု။
- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရောက်ရှိရန်နှင့် စံချိန်တင်အချိန်အတွင်း ပိန်ကြုံလာစေရန် 12 ပတ်ကြာ အစီအစဉ်များ
- သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကိုစမ်းသပ်ရန်၊ သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကုန်းပြင်မြင့်ကိုကျော်လွှားရန်နှင့်နောက်တစ်ဆင့်သို့ရောက်ရှိရန်စိန်ခေါ်မှုများ
- စတင်သူများနှင့် အဆင့်မြင့် အားကစားသမားများအတွက် ကြိုးခုန်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျူတိုရီရယ်များ
- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်များ၊ လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများနှင့် သင်၏ယခင်လေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးကို ခြုံငုံသုံးသပ်ထားသည့် စာရင်းဇယားများပါရှိသော ပရိုဖိုင်အပိုင်း
- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာကိုမျှဝေရန် Everjump အက်ပ်ကို Google Fit နှင့်ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။
သင်သည် အကူအညီ လိုအပ်သည် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့အား တုံ့ပြန်ချက်ပေးလိုပါသလား။ support@everjump.fit သို့ ကျွန်ုပ်တို့ထံ လိုင်းတစ်လိုင်းချရန် အခမဲ့ခံစားပါ။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://everjump.fit/en/policies/privacy-policy
ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ- https://everjump.fit/en/policies/terms-of-service
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃၊ စက် ၁၉