Mindable: Panik & Agoraphobie
၅ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
Mindable သည်အထိတ်တလန့်ရောဂါနှင့် agoraphobia တို့၏ကုသမှုဆိုင်ရာအပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆရာ ၀ န် / ကုထုံးဆိုင်ရာဆေးညွှန်း (ဆေးညွှန်းဖြင့် app) ဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။
---
ဖော်ပြချက်
သငျသညျထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုခံစားနေရသို့မဟုတ်သငျသညျလူအစုအဝေး, ကျဉ်းမြောင်းသော / ကျယ်ပြန့်နေရာများ, သို့မဟုတ်အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်မသက်မသာခံစားရသလား ထိုအခါ Mindable သင်တို့အဘို့အဖွင့်မှန်သည်။ ကုသမှုအဆင့်သုံးဆင့်တွင်သင်သည်သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုများကိုနားလည်ရန်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထပ်မံယုံကြည်ရန်နှင့်ကြောက်ရွံ့မှုမှကင်းလွတ်စွာဘဝကိုဖြတ်သန်းရန်သင်ယူရန်သင်ယူပါလိမ့်မည်။
ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကိုကျွမ်းကျင်သူများနှင့်အတူတကွတီထွင်ခဲ့ပြီးလမ်းညွှန်ချက်နှင့်အညီသိမှုဆိုင်ရာအမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံးကိုအခြေခံသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့အရည်အသွေးကကျွန်တော်တို့အတွက်အရေးကြီးလို့ပဲ။
Mindable သည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီးအတည်ပြုထားသောဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးလျှောက်လွှာအနေဖြင့်ပြဌာန်းထားသောကျန်းမာရေးအာမခံအားလုံးမှပြန်လည်ပေးလျော်သည်။ အချို့သောပုဂ္ဂလိကကျန်းမာရေးအာမခံများသည် Mindable ၏ကုန်ကျစရိတ်များကိုလည်းဖုံးလွှမ်းထားသည်။ Activation Code ကိုမည်သို့ရယူရမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက် https://www.mindable.health/app-auf-rezept တွင်ရှင်းပြပါမည်။
------
လုပ်ဆောင်ချက်များ -
- Psychoeducation - ကာတွန်းဗီဒီယိုများနှင့်စာသားများကသင်၏ကြောက်ရွံ့မှုကိုပိုမိုနားလည်ရန်ကူညီသည်။
- ရောဂါလက္ခဏာပြခြင်း - ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာများကိုအသုံးပြုပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်အားကြောက်ရွံ့စရာမလိုကြောင်းပြပါ။
- ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှု - သင်၏စိုးရိမ်မှုများကိုရင်ဆိုင်ပြီးရေရှည်တွင်သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုကိုလျှော့ချပါ။ Mindable သည်ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုအခြေအနေ ၃၅၀ ကျော်ဖြင့်သင့်အားကူညီသည်။
- အပတ်စဉ်စစ်ဆေးမှုများနှင့်စာရင်းအင်းများ - ကုထုံးသည်လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အပတ်စဉ်စစ်ဆေးမှုများနှင့်သင်ခရီးသွားနေသောနေရာကိုသင်အမြဲသိသည်။
- စိုးရိမ်ပူပန်မှုနေ့စဉ်မှတ်တမ်း - သင့်စိုးရိမ်မှုများကိုပိုမိုနားလည်ရန်ကြောက်ရွံ့မှုများ၊ ထိတ်လန့်မှုများနှင့်ရှောင်ရှားခြင်းအပြုအမူများကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။
------
အသုံးပြုရန်ရည်ရွယ်လျက်:
"Mindable: Panic Disorder and Agoraphobia" ဆိုတာဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေး application ဖြစ်ပြီးထိတ်လန့်ရောဂါနှင့် agoraphobia တွေကိုကုသရာမှာအသုံးပြုပါတယ်။ အဆိုပါလျှောက်လွှာသည်သိမြင်မှုဆိုင်ရာအမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံး၏မြေပြင်မှသက်သေအထောက်အထားများကို အခြေခံ၍ လမ်းညွှန်မှုနှင့်လိုက်လျောညီထွေသောနည်းလမ်းများနှင့်အကြောင်းအရာများကိုဖော်ပြသည်။ ဒီ app ဟာအသက် ၁၈ နှစ်နဲ့အထက်အရွယ်တွေအတွက် panic disorder နဲ့ agoraphobia လက္ခဏာတွေခံစားနေရတဲ့လူကြီးတွေအတွက်ရည်ရွယ်ပါတယ်။
------
စိတ်ကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီအတွက်အစားထိုးမဟုတ်ပါဘူး။ Mindable ကိုသုံးခြင်းအပြင် - in: psychotherapist သို့မဟုတ် in ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။
---
ဖော်ပြချက်
သငျသညျထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုခံစားနေရသို့မဟုတ်သငျသညျလူအစုအဝေး, ကျဉ်းမြောင်းသော / ကျယ်ပြန့်နေရာများ, သို့မဟုတ်အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်မသက်မသာခံစားရသလား ထိုအခါ Mindable သင်တို့အဘို့အဖွင့်မှန်သည်။ ကုသမှုအဆင့်သုံးဆင့်တွင်သင်သည်သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုများကိုနားလည်ရန်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထပ်မံယုံကြည်ရန်နှင့်ကြောက်ရွံ့မှုမှကင်းလွတ်စွာဘဝကိုဖြတ်သန်းရန်သင်ယူရန်သင်ယူပါလိမ့်မည်။
ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကိုကျွမ်းကျင်သူများနှင့်အတူတကွတီထွင်ခဲ့ပြီးလမ်းညွှန်ချက်နှင့်အညီသိမှုဆိုင်ရာအမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံးကိုအခြေခံသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့အရည်အသွေးကကျွန်တော်တို့အတွက်အရေးကြီးလို့ပဲ။
Mindable သည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီးအတည်ပြုထားသောဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးလျှောက်လွှာအနေဖြင့်ပြဌာန်းထားသောကျန်းမာရေးအာမခံအားလုံးမှပြန်လည်ပေးလျော်သည်။ အချို့သောပုဂ္ဂလိကကျန်းမာရေးအာမခံများသည် Mindable ၏ကုန်ကျစရိတ်များကိုလည်းဖုံးလွှမ်းထားသည်။ Activation Code ကိုမည်သို့ရယူရမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက် https://www.mindable.health/app-auf-rezept တွင်ရှင်းပြပါမည်။
------
လုပ်ဆောင်ချက်များ -
- Psychoeducation - ကာတွန်းဗီဒီယိုများနှင့်စာသားများကသင်၏ကြောက်ရွံ့မှုကိုပိုမိုနားလည်ရန်ကူညီသည်။
- ရောဂါလက္ခဏာပြခြင်း - ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာများကိုအသုံးပြုပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်အားကြောက်ရွံ့စရာမလိုကြောင်းပြပါ။
- ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှု - သင်၏စိုးရိမ်မှုများကိုရင်ဆိုင်ပြီးရေရှည်တွင်သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုကိုလျှော့ချပါ။ Mindable သည်ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုအခြေအနေ ၃၅၀ ကျော်ဖြင့်သင့်အားကူညီသည်။
- အပတ်စဉ်စစ်ဆေးမှုများနှင့်စာရင်းအင်းများ - ကုထုံးသည်လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အပတ်စဉ်စစ်ဆေးမှုများနှင့်သင်ခရီးသွားနေသောနေရာကိုသင်အမြဲသိသည်။
- စိုးရိမ်ပူပန်မှုနေ့စဉ်မှတ်တမ်း - သင့်စိုးရိမ်မှုများကိုပိုမိုနားလည်ရန်ကြောက်ရွံ့မှုများ၊ ထိတ်လန့်မှုများနှင့်ရှောင်ရှားခြင်းအပြုအမူများကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။
------
အသုံးပြုရန်ရည်ရွယ်လျက်:
"Mindable: Panic Disorder and Agoraphobia" ဆိုတာဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေး application ဖြစ်ပြီးထိတ်လန့်ရောဂါနှင့် agoraphobia တွေကိုကုသရာမှာအသုံးပြုပါတယ်။ အဆိုပါလျှောက်လွှာသည်သိမြင်မှုဆိုင်ရာအမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံး၏မြေပြင်မှသက်သေအထောက်အထားများကို အခြေခံ၍ လမ်းညွှန်မှုနှင့်လိုက်လျောညီထွေသောနည်းလမ်းများနှင့်အကြောင်းအရာများကိုဖော်ပြသည်။ ဒီ app ဟာအသက် ၁၈ နှစ်နဲ့အထက်အရွယ်တွေအတွက် panic disorder နဲ့ agoraphobia လက္ခဏာတွေခံစားနေရတဲ့လူကြီးတွေအတွက်ရည်ရွယ်ပါတယ်။
------
စိတ်ကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီအတွက်အစားထိုးမဟုတ်ပါဘူး။ Mindable ကိုသုံးခြင်းအပြင် - in: psychotherapist သို့မဟုတ် in ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အသစ်ရှိသလား
Willkommen bei Mindable.
In dieser Version haben wir einige kleinere Leistungsverbesserungen und Fehlerbehebungen vorgenommen.
In dieser Version haben wir einige kleinere Leistungsverbesserungen und Fehlerbehebungen vorgenommen.