Core Stability Exercises

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၁ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ဒီ app ကအိမ်မှာလုပ်နိုင်တဲ့အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းအနည်းငယ်ပေးပါတယ်
ဒီအက်ပ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်း (၁၃) ခုရှိသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင်ညွှန်ကြားချက်မှတ်စုများပါပြီးလေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းတွင်အသုံးပြုသူများသည်အချက်အလက်များကိုသိမ်းဆည်းရန်လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းစာအုပ်ဖြင့်ပြီးသည်။ ဒေတာများကိုစမတ်ဖုန်းပေါ်ရှိဒေတာဘေ့စ်တွင်သိမ်းဆည်းပြီး၊ .csv တိုးချဲ့မှုဖြင့် format ကို Excel တွင်သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။ အသုံးပြုသူများသည်ဆိုရှယ်မီဒီယာသို့လည်းဝေမျှနိုင်သည်။

အဲဒီမှာ 5 Menu ရှိပါတယ်
1. တည်ငြိမ်သောကြမ်းပြင်လေ့ကျင့်ခန်း
၂။ ကြမ်းပြင်လေ့ကျင့်ခန်း
3. ဆေးပညာ Ball ကိုလေ့ကျင့်ခန်း
4. လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်းစာအုပ်
5. လေ့ကျင့်ရေးဒေတာ

* ဤအက်ပလီကေးရှင်းကိုပထမဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုသောအခါအော့ဖ်လိုင်းဒေတာဘေ့စ်ကိုသိမ်းဆည်းရန်သင်၏သိုလှောင်မှုကိုဝင်ရောက်ခွင့်ပြုပါ
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ ဇူ ၂၃

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
တည်နေရာ၊ကိုယ်ရေးအချက်အလက် နှင့် အခြား 2 ခု
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ