Fast Footwork Ladder Drills

Hicaltech 87

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ဤအပလီကေးရှင်းသည် လှေကားများမှတစ်ဆင့် ခြေလျင်မြန်သော အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်လိုသော နည်းပြများနှင့် အားကစားသမားများအတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။

လှေကားလေ့ကျင့်ခန်းများသည် အားကစားအများအပြားတွင် ခြေနင်းကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အလွန်ရေပန်းစားသည်။

ဤအပလီကေးရှင်းတွင် မီနူး 2 ခုတွင်ပြသထားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းခြေလျင်လှေကားပုံစံ 25 ခုရှိသည်။

ဤအပလီကေးရှင်းသည် footwork speed ကိုတိုးမြှင့်ရန်အတွက်အသုံးဝင်နိုင်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။