Psychology: Who are you?

YKj

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင့်ကိုယ်သင် ပိုသိဖို့ ကြိုးစားနေပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် ကူညီရန် ဤနေရာတွင်ရှိသည်။ သင့်ကိုယ်သင် ပိုသိလာစေရန် ကူညီပေးသည့် အင်္ဂါရပ်များအားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်တွင် တပ်ဆင်ထားပြီး၊ ထို့ကြောင့် သင့်အတွင်းကမ္ဘာထဲသို့ ခုန်ဆင်းခြင်းဖြင့် သင်အမှန်တကယ် မည်သူဖြစ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုနားလည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ယနေ့ စိတ်ဖိစီးမှုများသောနေ့စဉ်ဘ၀တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သူဖြစ်သည်ကို မေ့ပစ်ရန် လွယ်ကူသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်ပြဿနာများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်ထဲသို့ နက်နဲစွာ ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ထားပါသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ဖြင့်၊ သင်သည်သင်၏စစ်မှန်သောအတ္တကိုရင်ဆိုင်ရန်အချိန်ယူနိုင်ပြီး၊ သင်ဖြစ်စေသောအရာကိုအမှန်တကယ်စဉ်းစားပါ။

သင့်အတွေးများနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း စူးစူးစိုက်စိုက်ကြည့်ခြင်းဖြင့် သင်သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာကို ပိုမိုနားလည်နိုင်ပြီး သင့်အား နောက်ဆုတ်စေမည့် အကျင့်ဆိုး သို့မဟုတ် အဆိုးမြင်ပုံစံများကို စတင်ပြင်ဆင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အမှန်မသိဘဲနဲ့ ဘဝကိုဖြတ်သန်းခွင့်မပေးပါနဲ့။

ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး-
သင်ဘယ်ဇာတ်ကောင်အမျိုးအစားလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ app တွင် သင့်ကိုယ်သင် ပိုသိလာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် မတူညီသော စစ်တမ်းများစွာပါရှိပါသည်။ စစ်တမ်းကို ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့် သင့်ဇာတ်ကောင်ကို ဖော်ပြသည့် စာလုံးလေးလုံး သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ စာလုံးလေးလုံးကို မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်မကပါဘူး - ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစရိုက်များကို စာရင်းဇယားများဖြင့် အသေးစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပေးပါသည်။ ဤနည်းဖြင့် သင်သည် သင်၏ အားသာချက်၊ အားနည်းချက်များနှင့် သဘောထားများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်နိုင်သည်။ ရလဒ်များကို တိကျစွာဖမ်းယူနိုင်ပြီး ဇာတ်ကောင်စရိုက်များကို တွက်ချက်နိုင်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ တိကျမှုမြင့်မားသော အယ်လဂိုရီသမ်များဖြင့် တွက်ချက်ပါသည်။

ဒိုင်ယာရီ-
တစ်နေ့တာအတွင်း ကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ သင့်အတွင်းစိတ်တွေ၊ ခံစားချက်တွေ၊ အဖြစ်အပျက်တွေကို ချရေးပါ။ သင့်စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ဆက်သွယ်ပြီး သင့်ဘဝတွင်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို စီမံဆောင်ရွက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင့်အတွင်းစိတ်အခြေအနေကို နေ့စဉ်ရေးမှတ်ထားရန် အရေးကြီးသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။ သင့်အတွေ့အကြုံများကို ပုံမှန်ပြန်သုံးသပ်ခြင်းဖြင့် သင့်အတွေးများနှင့် ခံစားချက်များကို ပိုမိုနားလည်နိုင်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင် စိတ်ခံစားမှုပုံစံများကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ ဖိစီးမှု ဒါမှမဟုတ် ကြားထဲမှာ တစ်ခုခု ခံစားနေရတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းရဲ့အတွင်းစိတ်က အတွေးတွေကို ချရေးခြင်းက မင်းရဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေကို ခံစားနားလည်စေပြီး မင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘဝကို ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ အသိတရားနဲ့ လမ်းညွှန်ပေးနိုင်တယ်။

အစီအစဉ်များ-
သင်၏အလုပ်များကို ချရေးပြီး သင်မည်သို့ချဉ်းကပ်လိုသည်ကို ဂရုတစိုက်စီစဉ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ တိကျသောပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး ၎င်းတို့ကို သေးငယ်သော၊ ပိုမိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်သော အဆင့်များအဖြစ် ခွဲခြမ်းခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး ပိုမိုပြီးမြောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အလုပ်မှာ ကြီးမားတဲ့ ပရောဂျက်တစ်ခုကို ကိုင်တွယ်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်ကိစ္စတွေကို လုပ်ဆောင်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အိမ်မှာနေဖို့ ကြိုးစားနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ "အစီအစဥ်" အင်္ဂါရပ်က လက်ထဲမှာရှိနေဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ ကိရိယာတစ်ခုပါ။

ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု-
လူတိုင်းမှာ အားသာချက် အားနည်းချက်တွေ ရှိကြပြီး အဲဒါတွေကို စဉ်းစားပြီး ချရေးဖို့ အချိန်တစ်ခုယူဖို့ အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို အသိအမြင်သစ်များနှင့် အသိပညာများ ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းများနှင့် တိုးတက်မှုအတွက် နယ်ပယ်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး၊ ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ခြင်းနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် အစီအစဉ်များချမှတ်ရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ပန်းတိုင်များ-
တစ်နေ့ကျရင် ဖြည့်ဆည်းပေးချင်တဲ့ ပန်းတိုင်အားလုံးကို ချရေးတာက တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် အစွမ်းထက်တဲ့ကိရိယာတစ်ခုပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းတိုင်များကို မြင်သာအောင်စာရင်းပြုစုရန် အချိန်ယူသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကိုယ်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ်အောင်မြင်လိုသောအရာကို အနီးကပ်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းတိုင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည့် အဖြစ်အပျက်များနှင့် အတွေ့အကြုံများကို အခြေခံ၍ ဖွဲ့စည်းထားသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ချရေးပြီး မြင်ယောင်ကြည့်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ဆန္ဒများကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ နားလည်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

ဆက်ဆံရေး-
ကျွန်ုပ်တို့ပြုစုပျိုးထောင်ပေးထားသည့် ဆက်ဆံရေးများကို မြင်ယောင်ခြင်းသည် ၎င်းတို့အား ခိုင်ခံ့စေပြီး နက်ရှိုင်းစေမည့် အစွမ်းထက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးများကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာရှိလူများကို ဂရုစိုက်ပြီး ပံ့ပိုးပေးသည့်နည်းလမ်းများကို မြင်ယောင်ကြည့်သောအခါ၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ဤချိတ်ဆက်မှုများကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်နားလည်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ကိုးကားချက်များ-
အခြားသူများထံမှ ကိုးကားချက်များ သို့မဟုတ် ဉာဏ်ပညာစကားများကို ချရေးခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးနှင့် ယုံကြည်ချက်များကို ပုံဖော်ပေးသည့် အရာများကို ရောင်ပြန်ဟပ်ရန် အစွမ်းထက်သော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ထပ်တူထပ်မျှသော ကိုးကားချက်များ သို့မဟုတ် စကားလုံးများကို ချရေးရန် အချိန်ယူသည့်အခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့တန်ဖိုးထားသောအရာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဓိပ္ပာယ်ကို ကောင်းစွာနားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ကိုးကားချက်များကို သင်အလိုရှိသည့်အတိုင်း ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။