၎င်းသည် ကစားသမားများ အမျိုးမျိုးသော ထူးခြားသော အတွေ့အကြုံများကို ရရှိနိုင်သည့် ပဟေဠိဖြေရှင်းနိုင်သော ဂိမ်းစုစည်းမှုဖြစ်သည်။ အလုပ် သို့မဟုတ် စာသင်ကြားခြင်းမှ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာသောအခါတွင် သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို မေ့ပျောက်ရန်၊ စိတ်ပြေလျော့ကာ စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်နှစ်ရပ်လုံးကို အပန်းဖြေရန် ဤဂိမ်းကို ကစားနိုင်သည်။ အချို့သော အဆင့်များသည် စေ့စေ့စပ်စပ် စဉ်းစားရန်ပင် လိုအပ်သည်။
ဂိမ်းကစားခြင်း ပါဝင်သည်-
အဓိကဇာတ်ကောင်ကိုကာကွယ်ရန်လိုင်းများဆွဲ;
ခွေးကိုကာကွယ်ရန်လိုင်းများဆွဲ;
အောင်ပွဲရရှိရန် တုံးများကို ရွှေ့ခြင်း၊
မီးခြစ်ချောင်းလူတွေကို ကယ်တင်ဖို့ ကြိုးတွေသုံးပြီး၊
နံပါတ်အခြေခံ ပဟေဠိများ၊
ရှည်လျားသောလက်မောင်းများဖြင့် စူပါဟီးရိုး၊
ဥာဏ်ပညာဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများနှင့် မတူကွဲပြားသောအတွေ့အကြုံများရှိသောကမ္ဘာတွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာသည့်အခါတိုင်း၊ ဤဂိမ်းစုစည်းမှုသည် အပန်းဖြေအနားယူရန် ခိုလှုံရာတစ်ခု ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ဖျော်ဖြေမှုသာမက ဆင်ခြင်ဉာဏ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ပဟေဠိများကို ဖြေလျှော့ပြီး ပါဝင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဇူ ၁၆