Paleo diet & Lose weight plan

Alebg

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏ Paleo အစားအသောက်အက်ပ်ဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် တော်လှန်ရေးနည်းလမ်းကို ရှာဖွေပါ။ ဤအခမဲ့အက်ပ်က သင့်အား ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် အထိရောက်ဆုံးအစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် စိတ်ကြိုက်အစားအစာအတွက် ရက် 30 စိန်ခေါ်မှုကို ပေးဆောင်ထားပြီး သင်ဆန္ဒရှိသလောက် အကြိမ်များစွာ ထပ်လုပ်နိုင်ပါသည်။ အားလုံးပါဝင်နိုင်ရန် စေ့စေ့စပ်စပ် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အက်ပ်သည် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး နှစ်ဦးစလုံးအတွက် စံပြဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုပုံစံနှင့် အာဟာရလောကရှိ အတွေ့အကြုံမရှိသေးသူ သို့မဟုတ် စတင်သူများအတွက် အလွန်အမင်း သုံးစွဲနိုင်စေပါသည်။

နေ့တိုင်း၊ သင်သည် အခြားရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို ရွေးချယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင်တည်းဖြတ်ခြင်းဖြင့်ဖြစ်စေ သင်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည့် အလိုအလျောက်ထုတ်လုပ်ထားသော အာဟာရအစီအစဉ်ကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောစားသောက်မှုဆီသို့ ချောမွေ့စွာစတင်နိုင်ရန် သင်၏ခရီးလမ်းကိုသေချာစေရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများသည် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် လွယ်ကူမြန်ဆန်သည်၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းအသေးစိတ်နှင့် အရသာရှိသော Paleo ဟင်းလျာများပြင်ဆင်ရန် ရှင်းလင်းသောအဆင့်များဖြင့် အဆီလောင်ကျွမ်းစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည်ဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများမှအစ အစားအသောက်အစီအစဉ်များအထိ အရာအားလုံးသည် လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ပိုမိုအဆင်ပြေစေရန်အတွက် မက်ထရစ် သို့မဟုတ် အင်ပါယာစနစ်တွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ပြသမှုကို သင်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

အစားအစာစီစဉ်ခြင်းအပြင်၊ အက်ပ်သည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို ခြေရာခံရန် ပြည့်စုံသောကိရိယာတစ်ခု ပေးဆောင်သည်- တိုးတက်သောဒိုင်ယာရီ။ ဤနေရာတွင် သင်သည် သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပုံမှန်မှတ်တမ်းတင်နိုင်ပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့် နားလည်နိုင်သော ဂရပ်များမှတစ်ဆင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ပုံဖော်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည် သင့်ခရီး၏ခြေလှမ်းတိုင်းကို အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်စေမည့် ကျန်းမာရေးကို ထင်ဟပ်စေသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကို ကီလိုဂရမ် သို့မဟုတ် ပေါင်ဖြင့် တိုင်းတာလိုသည်ဖြစ်စေ အက်ပ်သည် သင်နှစ်သက်သော တိုင်းတာမှုစနစ်သို့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပြီး စိတ်ကြိုက်ခြေရာခံခြင်းအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သည်။

ပို၍ပင်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံအတွက်၊ သင့်အတွေးများကို ချရေးနိုင်ပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဆီသို့ သင်၏ခရီးလမ်းကို ထင်ဟပ်စေသော ပုံများကို သိမ်းဆည်းနိုင်သည့် အက်ပ်တွင် ကိုယ်ပိုင်ဒိုင်ယာရီတစ်ခုပါရှိသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် သင့်တိုးတက်မှုအတွက် စိတ်ခံစားမှုနှင့် အမြင်အာရုံကို သိမ်းဆည်းထားနိုင်စေပါသည်။

အက်ပလီကေးရှင်းသည် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော နှိုးဆော်ချက်များနှင့် သတိပေးချက်စနစ်တစ်ခုကို ပေးဆောင်ခြင်းဖြင့် သင်သည် သင်၏ အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို ထိန်းသိမ်းထားပြီး သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို စောင့်ကြည့်ခြင်း၏ အရေးပါမှုကို လျစ်လျူမရှုမိစေရန် အာမခံချက်ဖြင့် ပိုမိုလုပ်ဆောင်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ သင်နှစ်သက်သော အစားအစာများဝယ်ယူရာတွင် လွယ်ကူချောမွေ့စေပြီး သင်၏ Paleo စနစ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် သင့်စိတ်ကြိုက်စျေးဝယ်စာရင်းများကို ဖန်တီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

လက်တွေ့တွင်၊ သင့်ဒေတာကို လုံခြုံစွာ အသုံးပြုနိုင်စေရန် အရေးကြီးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့် Android စက်ပစ္စည်းကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သည့်အခါတွင် သင့်အား အက်ပ်၏ အချက်အလက်အားလုံးကို သိမ်းဆည်းနိုင်စေမည့် အရန်ကူးမှုများကို ဖန်တီးရန် ရွေးချယ်ခွင့်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ကမ်းလှမ်းထားပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်လီကေးရှင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်နှင့် ထိရောက်သောအစားအစာများကို ကတိကဝတ်ဖြင့်၊ သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကျန်းမာပြီး ဟန်ချက်ညီသော နေထိုင်မှုပုံစံကို သင်ခံစားနိုင်သည်။ ၎င်းကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး Paleo အစားအသောက်ဖြင့် သုခချမ်းသာသို့ ခရီးစတင်ပါ။

အသစ်များ

- Fixed some bugs.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.