သဏ္ဌန်တူသော တိရစ္ဆာန်များနှင့် ကစားပါ။
အရန်လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုအနေဖြင့် သင်သည် တစ်နေ့တွင် သင်ကစားနိုင်သည့်အချိန်နှင့် သင်အိပ်ရာဝင်ချိန်ကို သတ်မှတ်နိုင်သည်။
● ကစားနည်း
တိရစ္ဆာန်များ ညာဘက်မှ စီးဆင်းသည်။
တိရိစ္ဆာန်ကို နှိပ်ပြီး ပုံသဏ္ဌန်သို့ ရွှေ့ပါ (ဖိဆွဲပြီး ချပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်)။
● တစ်ရက်အတွင်း ကစားရန်အချိန်ကို သတ်မှတ်ခြင်း။
ဤအပလီကေးရှင်းတွင်၊ သင်ကစားရန်အချိန်နှင့်တစ်နေ့လျှင်အိပ်ချိန်ကိုသင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။
ခေါင်းစဉ်စခရင်မှ ဆက်တင်မျက်နှာပြင်ကိုဖွင့်ပြီး "အုပ်ထိန်းသူထိန်းချုပ်ရေး" ကိုရွေးချယ်ပါ။
·တစ်နေ့တာကစားရန်အချိန်သတ်မှတ်ခြင်း။
ဖွင့်ထားသောအခါတွင်၊ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဖွင့်ပေးမည်ဖြစ်သည်။
"သင်ကစားနိုင်သည့်အချိန်ကို ရွေးချယ်ပါ။"
"သင်ရွေးချယ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက် ကစားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။"
မ
· အိပ်ချိန်
ဖွင့်ထားသောအခါ၊ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဖွင့်ပေးပါမည်။
"ကျေးဇူးပြုပြီး မင်းအိပ်ရာဝင်ချိန်ကို ရွေးပါ။"
"သင်ရွေးချယ်သည့်အချိန်မှ နံနက် ၇ နာရီအထိ ကစားခြင်းကို တားဆီးနိုင်သည်။"
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ အောက် ၁၇