Calendario Menstrual－Ovulación

Adict Games and apps

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

✨ မင်းရဲ့ စမတ်ကျတဲ့ရာသီပြက္ခဒိန် ✨

သင့်စက်ဝန်းကို ရိုးရှင်း၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့် စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော နည်းလမ်းဖြင့် ခြေရာခံပါ။ ဤအက်ပ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နားလည်ရန်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို နေ့စဉ်ဂရုစိုက်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

🔹 အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

📅 ရာသီစက်ဝန်းကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံခြင်း။

🔔 လာမည့်ရာသီလာခြင်း၊ မွေးဖွားသောရက်များနှင့် မျိုးဥထွက်ခြင်းအတွက် သတိပေးချက်များ။

📊 စာရင်းအင်းများနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် စွမ်းအင်များကို ခြေရာခံခြင်း။

🌸 လအလိုက် ဟော်မုန်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကို အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်။

🧘 သင့်စက်ဝန်း၏ အဆင့်တိုင်းနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြုစုစောင့်ရှောက်နည်းများ။

🔹 လိုချင်ရင် သင့်တော်တယ်
✔ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဟော်မုန်းများကို ကောင်းစွာနားလည်သည်။
✔ သင့်စွမ်းအင်၊ စိတ်ခံစားချက်နှင့် ရောဂါလက္ခဏာများတွင် ပုံစံများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။
✔ ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေချိန် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်မရအောင် ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့ သန္ဓေတည်မယ့်နေ့ရက်တွေကို စီစဉ်ပါ။
✔ သင့်ကျန်းမာရေးကို လွယ်ကူပြီး အမြင်အာရုံဖြင့် ခြေရာခံပါ။

🔹 သင့်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
ရှင်းရှင်းလင်းလင်း၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး မိုဘိုင်း-ဖော်ရွေသော အင်တာဖေ့စ်ဖြင့်၊ သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် သင့်အချက်အလက်များ အမြဲရှိနေမည်ဖြစ်သည်။

💖 သင့်စက်ဝန်းနှင့်ချိတ်ဆက်ရန် နည်းလမ်းအသစ်တစ်ခုကို ရှာဖွေပြီး သင့်ကိုယ်သင် နေ့စဉ်ဂရုစိုက်ပါ။