လ၏အသီးအနှံများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ရေရှည်တည်တံ့သောစျေးဝယ်လှည်း၊ နေ့စဉ်အတွက်လွယ်ကူသောချက်ပြုတ်နည်းများ။
လတ်ဆတ်သော အီတလီသစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ရွေးချယ်ရန် အခမဲ့နှင့် ကြော်ငြာမပါသော ရာသီအလိုက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ ခေတ်ကာလ၏ ဇီဝမျိုးစုံမျိုးကွဲများ၊ အီတလီတွင် စိုက်ပျိုးထားသော အပင်ထွက်ကုန်မျိုးစုံနှင့် တောရိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ အစိမ်းရောင်စာရင်း။
ဂေဟစနစ်နှင့် ကျန်းမာသော အစားအသောက်အတွက် ရှာဖွေတွေ့ရှိသည်-
- ရိတ်သိမ်းရာသီနှင့်လ
- အာဟာရပညာရှင်၏အမြင်
- ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
- အစားအသောက်ဂုဏ်သတ္တိ
- မီးဖိုချောင်မှာသုံးပါ။
- ဘယ်လိုဝယ်မလဲ စုဆောင်းပါ။
- စိုက်ပျိုးနည်း၊ သိုလှောင်နည်း
- လယ်သမား၏အကြံဉာဏ်
- သိပ္ပံအမည်နှင့် ရုက္ခဗေဒ မိသားစု
- သေးငယ်သော သိချင်စိတ်များ
- ရာသီအလိုက်ချက်ပြုတ်နည်းများ
ဇန်နဝါရီ၊ ဖေဖော်ဝါရီ၊ မတ်၊ ဧပြီ၊ မေလ၊ ဇွန်၊ ဇူလိုင်၊ သြဂုတ်၊ စက်တင်ဘာ၊ အောက်တိုဘာ၊ နိုဝင်ဘာ၊ ဒီဇင်ဘာနှင့် နွေဦးရာသီ၊ နွေရာသီ၊ ဆောင်းဦးနှင့် ဆောင်းရာသီ အသီးအနှံများ၏ လယ်ပြင်တွင် ရိတ်သိမ်းထားသော အီတလီဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ ပြက္ခဒိန်ကို အမြဲလက်တွင်ထားပါ။
သင်သည် ပရောဂျက်၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်လိုပါသလား။ အမှားအယွင်းများတွေ့ပါက ကျွန်ုပ်ကိုဆက်သွယ်ပြီး အကြောင်းကြားပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ မတ် ၁၅