Pomodoro Timer - Brain Focus

TheLifeApps

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

လက်ထဲမှာရှိတဲ့ အလုပ်တွေကို ပြီးအောင်မလုပ်ဖို့ အာရုံစူးစိုက်မှု အခက်အခဲရှိနေပါသလား။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ pomodoro နည်းပညာကို သင့်အတွက် ဖန်တီးထားပြီး ၎င်းသည် အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့် လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သည်။

pomodoro timer တွင် အဘယ်အရာပါဝင်သနည်း။
ဤကျော်ကြားသောနည်းလမ်းသည် 25 မိနစ်အလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့် 5 မိနစ်ခေတ္တအနားယူခြင်းပါဝင်သည်။ လေးကြိမ်ထပ်လုပ်ပြီးနောက် 5 အစား 15-30 မိနစ်ခန့် အနားယူပါ။

စိတ်ကို အာရုံစူးစိုက်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည့် အပန်းဖြေအသံများ
ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား အကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားတိုးမြင့်စေလိုပါက ကျွန်ုပ်တို့သည် လုံးဝစွဲမက်ဖွယ်အတွေ့အကြုံအတွက် နောက်ခံအသံများကို ထည့်သွင်းထားပါသည်။ သင်အခမဲ့ကစားနိုင်သော အသံများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
- မိုးသံ
- သဘာဝအသံ
- မီးတောက်သံ
- အဖြူ၊ ပန်းရောင်နှင့် အညိုရောင် အသံ
- ကား၊ လေယာဉ်နှင့်ရထားသံ

ကုန်ထုတ်စွမ်းအားမြှင့်တင်ရန် အဆင့်များ
1. အလုပ်များကို စာရင်းပြုစုပြီး အရေးကြီးဆုံးမှ အရေးကြီးဆုံးမှ အရေးကြီးဆုံးကို မှာကြားပါ။
2. အချိန်တိုင်းကိရိယာကိုဖွင့်ပြီး အာရုံထွေပြားတာမျိုးကို ရှောင်ရှားပြီး 25 မိနစ်ကြာ အလုပ်လုပ်ပါ။
3. 5 မိနစ်လောက် အနားယူပါ၊ အသက်ရှုဖို့ အပြင်ထွက်ပါ၊ လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်သောက်ပါ၊ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုကို သတိရလိုက်ပါ။
4. လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြန်လုပ်ပါ၊ စတုတ္ထအကြိမ်တွင် ပိုကြာကြာအနားယူပါ။ ဤအားလပ်ချိန်အတွင်း လက်ကိုင်ဖုန်းကို အသုံးမပြုဘဲ တရားထိုင်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စကားပြောခြင်းစသည်ဖြင့် လွန်စွာအရေးကြီးပါသည်။

Pomodoro က ငါ့အတွက် အကောင်းဆုံးလား။
သင်ဟာ ဘယ်လိုနည်းနဲ့မဆို အာရုံမစိုက်နိုင်တဲ့သူတွေထဲက တစ်ယောက်ဆိုရင်၊ ဒီနည်းပညာက သင့်စွမ်းဆောင်ရည်နဲ့ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို အမြင့်ဆုံးအထိ တိုးမြှင့်ပေးမှာဖြစ်တဲ့အတွက် ဒီနည်းပညာက သင့်အတွက် ကျိန်းသေပါပဲ။ သင်အလုပ်စရန်ခက်ခဲသော်လည်း သင်စတင်လိုက်သည်နှင့် ရပ်တန့်၍မရပါက၊ သင်ပထမဦးစွာတွန်းအားရရှိရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ၎င်းကို loops နှစ်ခုအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။

pomodoro နည်းလမ်း၏အားသာချက်များ
- အလုပ်နှင့်ကျောင်းတွင် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားတိုးစေခြင်း။
- အားလပ်ချိန်ကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုမဖြစ်စေဘဲ သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။
- သင်၏ ဆိုင်းငံ့ထားသော အလုပ်များကို အပြီးသတ်ပါ။
- အလုပ်အလေ့အထအသစ်များ ၊ အာရုံစူးစိုက်မှု လွယ်ကူစေခြင်း။

ဤအပလီကေးရှင်းသည် အပ်ဒိတ်များနှင့် တိုးတက်မှုများကို လက်ခံရရှိသည်၊ သင်သည် bug သို့မဟုတ် တိုးတက်မှုများကို သတင်းပို့လိုပါက [e-mail] တွင် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။

အသစ်များ

First version of the pomodoro timer to increase productivity