ပင်မစခရင်အတွက် နီစီနာရီကို အက်ပ်ဝစ်ဂျက်အဖြစ် အသုံးပြုပါ။ အကန့်အသတ်မရှိ အက်ပ်ဝစ်ဂျက်များ သတ်မှတ်သကဲ့သို့ ၎င်းကို အရွယ်အစား ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မျက်နှာပြင်ကိုဖွင့်ထားရန် ရွေးချယ်မှုဖြင့် မျက်နှာပြင်အပြည့်မုဒ်တွင် မီးသီးနာရီကို အသုံးပြုပါ။
ပုံပန်းသဏ္ဍာန်ဆက်တင်များကိုသုံး၍ ဖုန်စုပ်ဓာတ်ငွေ့ညွှန်ပြချက်များရှိ ဒစ်ဂျစ်တယ်နာရီကဲ့သို့ ထူးခြားသောဒစ်ဂျစ်တယ်နာရီကို ဖန်တီးပါ။
* ဂဏန်းများ၊ နောက်ခံ၊ ဇယားကွက်၊ တောက်ပသောအရောင်ကိုရွေးချယ်ပါ။
* စက္ကန့်၊ AM/PM၊ တောက်ပမှု၊ ဇယားကွက်များကို မြင်နိုင်စွမ်းကို သတ်မှတ်ပါ။
* မီးသီး၏အသွင်အပြင်ကိုရွေးချယ်ပါ။
အက်ပ်သည် အရည်အသွေးမပျောက်ဘဲ မျက်နှာပြင် ရုပ်ထွက်အားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးသည်။
ထပ်လောင်းခွင့်ပြုချက်များနှင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာဆက်တင်များမပါဘဲ နာရီ၏တည်ငြိမ်မှုကို အာမခံပါသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ စက် ၂၀