त्यहाँ अवरोधक निद्रा एपनियाको लागि प्रयोग गरिएका धेरै उपचार मोडालिटीहरू छन्, जस्तै निरन्तर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (CPAP), मौखिक उपकरण, र बहुस्तरीय शल्यक्रिया प्रक्रियाहरू। एलेक्स सुआरेज, एक डिजेरिडू प्रशिक्षकले रिपोर्ट गरे कि उनी र उनका केही विद्यार्थीहरूले यो उपकरणसँग धेरै महिना अभ्यास गरेपछि दिनको निद्रा र घुर्ने कम अनुभव गरे। यो जिब्रो र oropharynx सहित माथिल्लो वायुमार्ग को मांसपेशिहरु को प्रशिक्षण को कारण हुन सक्छ। किनकि माथिल्लो वायुमार्गको डाइलेटर मांसपेशीहरूले निद्राको बेला खुला वायुमार्ग कायम राख्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्, अनुसन्धानकर्ताहरूले ओएसए उपचार गर्ने विधिको रूपमा मौखिक गुहा र ओरोफ्यारिङ्गल संरचनाहरूलाई लक्षित गर्ने अभ्यास र अन्य वायुमार्ग प्रशिक्षणको खोजी गरेका छन्। यी विधिहरूलाई "ओरोफेरिंजियल व्यायाम", "मायोफंक्शनल थेरापी", वा "ओरोफेसियल मायोफंक्शनल थेरापी" भनिन्छ।
मायोफंक्शनल थेरापीमा सफलताको लागि, दैनिक नियमित व्यायाम आवश्यक छ। आत्म-प्रशिक्षण सुविधाको लागि, अनुप्रयोगलाई प्रगति हासिल गर्न, दैनिक रेकर्ड गर्न, र बानी बन्न आफैलाई आग्रह गर्न डिजाइन गरिएको हो। त्यसपछि यो घुर्ने र अवरोधक निद्रा एपनिया सुधार गर्न उपयोगी हुन सक्छ।
यो अनुप्रयोग "MIT एप आविष्कारक 2" को साथ डिजाइन गरिएको हो। यो पर्याप्त राम्रो नहुन सक्छ र कुनै पनि सुझाव स्वागत छ।
चेतावनी:
अवरोधक निद्रा एपनिया भएको कुनै पनि व्यक्तिलाई चिकित्सकद्वारा मूल्याङ्कन, निदान, र सिफारिस गरिएको उपचार गर्नुपर्छ। यो कार्यक्रमले आत्म-व्यायाम रेकर्डहरूलाई सहयोग गर्नको लागि मात्र सन्दर्भ प्रदान गर्दछ। यो अझै पनि प्रयोग गर्नु अघि एक चिकित्सक द्वारा मूल्याङ्कन गर्न आवश्यक छ। यस तालिममा भर नपर्नुहोस् र अवरोधक निद्रा एपनिया सुधार गर्ने अन्य तरिकाहरूलाई बेवास्ता गर्नुहोस्। विकासकर्ताले यसको सम्बन्धमा कुनै दायित्व अस्वीकार गर्दछ।
दान/समर्थन:
https://www.buymeacoffee.com/lcm3647
मा अपडेट गरिएको
२०१९ नोभेम्बर ३