Ho'oponopono एक प्रक्रिया हो जसमा हामी विषाक्त ऊर्जाहरु लाई पूर्ववत गर्छौं जुन हामी भित्र ईश्वरीय विचार, शब्द, उपलब्धिहरु र कार्यहरु को प्रभाव लाई सक्षम पार्न को लागी।
एक संक्षेपमा, होओपोनपोलोनले 'मरम्मत' वा 'त्रुटि ठीक पार्नुहोस्' पुरानो हवाईअन्तर्गत अनुसार त्रुटिको अतीतको दर्दनाक सम्झनाहरु द्वारा प्रदूषणबाट उत्पन्न हुन्छ। Ho'oponopono ती दर्दनाक विचार, वा गल्तिहरु को ऊर्जा को रिहाई को एक तरीका प्रदान गर्दछ, जो असंतुलन र बीमारी पैदा गर्न सक्छ।
प्रत्येक अवस्थाको पछि, प्रत्येक घटना र जीवनमा जुनसुकै मुठभेड हुन्छ, मेमोरी राखिएको छ। हो'ोपोनपोलोको उद्देश्य याद छ कि व्यक्तिको जीवनमा अवरोधहरू रोक्न वा दुखाइ, शंका वा पीडाको स्रोत हुन सक्छ।
आधुनिक होओपोनपोलोन अभ्यासमा चार मुख्य वाक्यांशहरू छन्:
* मलाई माफ गर्नुहोस्;
* मलाई क्षमा गर्नुहोस्;
* म तिमीलाई माया गर्छु;
* म आभारी छु।
--------------------------------------
मौलिक प्रार्थनाको अंश!
ईश्वरीय सृष्टिकर्ता, बुबा, आमा, छोरा - सबै मा एक।
यदि म, मेरो परिवार, मेरा आफन्तहरू र पुर्खाहरूले तपाईंको परिवार, रिश्ते र पुर्खाहरूलाई हाम्रो विचारको सुरुवातबाट विचारहरू, कामहरू वा कार्यहरूमा अवशेष गरे, हामी उहाँको क्षमा माग्दछौं।
यो सफा गर्न, शुद्ध, रिलीज र सबै नकारात्मक सम्झनाहरू, ब्लकहरू, ऊर्जा र कम्पनहरू काट्नुहोस्। यी अवांछित ऊर्जाहरु लाई हल्का प्रकाश मा ट्रांसमेट गर्नुहोस। र त्यसो छ।
मेरो भण्डारमा भण्डारण गरिएका सबै भावनात्मक प्रहारबाट, म फेरि र फेरि भन्छु, मेरो दिन हो'ओपोनपोरोको खोजशब्दहरू।
म क्षमा हुँछु, क्षमा गर्नुहोस्, म तिमीलाई माया गर्छु, म धन्यबाद छु।
--------------------------------------
शून्य सीमा को मौलिक सिद्धांत:
1) तपाईंलाई थाहा छैन कि के गरिरहेको छ।
सबै चीजहरु को बारे मा जान्न असम्भव छ र हाम्रो वरपर, होशियार वा बेहोशपूर्वक।
2) तपाईंसँग सबै कुराहरूमा नियन्त्रण छैन।
जाहिर छ, यदि तपाईं सबै कुरा जान्नुहुन्न भने, तपाईं सबै कुरा नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न। सोच्नुको लागि तपाईं संसारलाई के गर्न चाहानुहुन्छ जुन अहंकारको यात्रा हो।
3) तपाईले केहि कुरालाई निको पार्न सक्नुहुनेछ।
तपाईंको जीवनमा आउनुहुने सबै कुरा, यो कसरी देखा पर्दैन, सट्टाको लागि उपलब्ध छ किनकी यो अहिले तपाईंको राडारमा छ।
4) तपाईं आफ्नो सबै अनुभवको लागि पूर्ण जिम्मेदार हुनुहुन्छ।
तपाईंको जीवनमा के हुन्छ तपाईंको गल्ती होइन, तर यो तपाइँको जिम्मेवारी हो।
5) इरादा भन्दा प्रेरणा अधिक महत्त्वपूर्ण छ।
इरादा दिमाग को एक खिलौना हो; प्रेरणा दिव्यको निर्देशक हो। केही बिंदुमा तपाईं माग्नु र पर्खनुको सट्टा तिर ध्यान दिनुहुनेछ।