HealthMetric: BMI Calculator

Calculation Apps

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

परम स्वास्थ्य र फिटनेस साथी परिचय! हाम्रो व्यापक BMI र BMR क्याल्कुलेटर एपले तपाईंलाई आफ्नो शरीरको महत्त्वपूर्ण तथ्याङ्कहरू सजिलैसँग निगरानी गर्न शक्ति दिन्छ। चाहे तपाइँ ती अतिरिक्त पाउन्डहरू बहाउने लक्ष्य राख्दै हुनुहुन्छ वा मांसपेशीहरू प्राप्त गर्न यात्रामा लाग्नुहुन्छ, हाम्रो तौल घटाउने र तौल बढाउने खाना रेसिपीहरूले तपाइँलाई कभर गरेको छ। तपाईंको लक्ष्यहरू अनुरूप स्वादिष्ट र पोषण सन्तुलित भोजन विचारहरूको विस्तृत श्रृंखला पत्ता लगाउनुहोस्। सबै-इन-वन BMI र BMR क्याल्कुलेटर र नुस्खा एपको साथ आफ्नो आदर्श शरीर र जीवनशैली प्राप्त गर्नुहोस्।

बडी मास इन्डेक्स (BMI) क्याल्कुलेटर एक व्यावहारिक उपकरण हो जुन व्यक्तिको तौल र उचाइको आधारमा व्यक्तिको समग्र शरीरको बोसोको मूल्याङ्कन गर्न प्रयोग गरिन्छ। यसले एक संख्यात्मक मान प्रदान गर्दछ जसले व्यक्तिलाई विभिन्न तौल कोटिहरूमा वर्गीकरण गर्दछ, जस्तै कम तौल, सामान्य तौल, अधिक तौल, वा मोटो। जबकि बीएमआई क्यालकुलेटर स्वास्थ्य सेवा र फिटनेस सन्दर्भहरूमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि यसमा सीमितताहरू छन्। यसले मांसपेशी मास, हड्डीको घनत्व, वा तौलको वितरण जस्ता कारकहरूलाई विचार गर्दैन, जसले केही व्यक्तिहरूको लागि गलत मूल्याङ्कन गर्न सक्छ। तैपनि, BMI वजन-सम्बन्धित स्वास्थ्य जोखिमहरू मूल्याङ्कन गर्न र व्यक्तिहरूलाई उनीहरूको स्वास्थ्य र फिटनेसको बारेमा सूचित छनौटहरू गर्न मद्दत गर्नको लागि एक मूल्यवान प्रारम्भिक स्क्रीनिंग उपकरण बनेको छ।

के तपाईलाई थाहा छ अधिक तौल वा मोटोपनले उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, र मधुमेह जस्ता धेरै स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ? यी रोगहरूले तपाईंको फिटनेस मार्गलाई रोक्न नदिनुहोस्। हाम्रो HealthMetric: BMI क्याल्कुलेटर एपले तपाईलाई तपाईको 'स्वस्थ तौल' दायरा प्रदान गर्दछ, यदि तपाई तौल घटाउने, यसलाई कायम राख्ने वा आहारमा हुनुहुन्छ भने गाइडको रूपमा सेवा गर्दछ। यो तपाईको खल्तीमा व्यक्तिगत कल्याण कोच भएको जस्तो छ।

बेसल मेटाबोलिक रेट (BMR) क्यालकुलेटर भनेको आराममा आधारभूत कार्यहरू कायम राख्न तपाईंको शरीरलाई आवश्यक पर्ने क्यालोरीहरूको संख्या अनुमान गर्न डिजाइन गरिएको एउटा उपकरण हो। यसले तपाईंको उमेर, लिङ्ग, तौल र उचाइ जस्ता कारकहरूलाई ध्यानमा राखेर यो गणना गर्छ। BMR आवश्यक शारीरिक कार्यहरू जस्तै सास फेर्न, परिसंचरण, र कोशिका मर्मतका लागि आवश्यक ऊर्जा खर्च हो। तपाईको BMR बुझ्नु एक व्यक्तिगत आहार र व्यायाम योजना बनाउनको लागि एक आधारभूत चरण हो, किनकि यसले क्यालोरी सेवनको लागि आधारभूत प्रदान गर्दछ र तौल व्यवस्थापन र फिटनेस लक्ष्यहरूमा मद्दत गर्दछ।

हेल्थमेट्रिक: BMI क्याल्कुलेटर डाउनलोड गर्नुहोस् आज र एक स्वस्थ र खुसी जीवन जिउन सुरु गर्नुहोस्।

यदि तपाइँसँग कुनै सुझाव छ भने हामीलाई ईमेलमा सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्
[e-mail]

के नयाँ छ

Fixed minor bugs