How to Swing Dance

Athletic Sport Spirit Flow

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

स्विङ नृत्य साझेदार नृत्यको एक जीवन्त र ऊर्जावान रूप हो जुन 20 औं शताब्दीको प्रारम्भमा देखा पर्‍यो र त्यसपछि लिन्डी हप, ईस्ट कोस्ट स्विङ, वेस्ट कोस्ट स्विङ, र थप सहित विभिन्न शैलीहरूमा विकसित भएको छ। यहाँ कसरी नृत्य स्विंग गर्ने बारे एक चरण-दर-चरण गाइड छ:

आधारभूत कुराहरू बुझ्नुहोस्: स्विङ नृत्य यसको उत्साहित टेम्पो, लयबद्ध फुटवर्क, र चंचल सुधार द्वारा विशेषता हो। विशिष्ट चरणहरूमा डाइभ गर्नु अघि, अग्रणी र अनुसरण गर्ने आधारभूत सिद्धान्तहरू, साथै स्विङ संगीतको पल्ससँग परिचित हुनुहोस्।

आफ्नो ताल पत्ता लगाउनुहोस्: स्विङ संगीतमा सामान्यतया 4/4 समय हस्ताक्षर हुन्छ र यसको सिंकोपेटेड बीट द्वारा विशेषता हुन्छ। ताललाई आन्तरिक बनाउन स्विङ संगीत सुन्नुहोस् र समयको अनुभूति प्राप्त गर्नुहोस्।

स्विङ आउट मास्टर गर्नुहोस्: लिन्डी हप सहित धेरै स्विङ नृत्य शैलीहरूमा स्विङ आउट एक मौलिक चाल हो। यसले एक गोलाकार आन्दोलन समावेश गर्दछ जहाँ साझेदारहरू एकअर्काबाट टाढा जान्छन् र त्यसपछि सँगै आउँछन्। स्विङ आउटको आधारभूत फुटवर्क र हात चालहरू अभ्यास गर्नुहोस् जबसम्म तपाईं गतिसँग सहज महसुस गर्नुहुन्न।

आधारभूत फुटवर्क सिक्नुहोस्: स्विङ डान्सको आफ्नो छनौट गरिएको शैलीको लागि आधारभूत फुटवर्क ढाँचाहरूसँग सुरु गर्नुहोस्। यसमा ट्रिपल स्टेपहरू, रक स्टेप्स, किकहरू, र सिंकोपेटेड फुटवर्क भिन्नताहरू समावेश हुन सक्छन्। अनुक्रमहरूमा संयोजन गर्ने प्रयास गर्नु अघि यी चरणहरू व्यक्तिगत रूपमा अभ्यास गर्नुहोस्।

आफ्नो साझेदारसँग जोड्नुहोस्: स्विङ नृत्य एक साझेदार नृत्य हो, त्यसैले सञ्चार र जडान आवश्यक छ। नेताहरूले स्पष्ट संकेतहरू र सहज संक्रमणहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ, जबकि अनुयायीहरूले एक आराम फ्रेम कायम राख्नुपर्छ र आफ्नो पार्टनरको नेतृत्वप्रति उत्तरदायी हुनुपर्छ।

पालो र भिन्नताहरूसँग प्रयोग गर्नुहोस्: एकपटक तपाईं आधारभूत चरणहरूसँग सहज हुनुहुन्छ, तपाईंको नृत्यमा पालो, स्पिन र अन्य भिन्नताहरू समावेश गर्न सुरु गर्नुहोस्। विभिन्न ह्यान्डहोल्डहरू र शरीरको स्थितिहरूको साथ प्रयोग गर्नुहोस् तपाईंको आन्दोलनहरूमा विविधता र स्वभाव थप्न।

सुधारलाई अँगालो दिनुहोस्: स्विङ नृत्य यसको सुधारात्मक प्रकृतिको लागि परिचित छ, त्यसैले प्रयोग गर्न नडराउनुहोस् र नृत्य फ्लोरमा रमाइलो गर्नुहोस्। चरणहरू मिलाउनुहोस् र मिलाउनुहोस्, संगीतको साथ खेल्नुहोस्, र गतिशील र आकर्षक दिनचर्याहरू सिर्जना गर्न आफ्नो पार्टनरसँग अन्तरक्रिया गर्नुहोस्।

कक्षा र सामाजिक नृत्यहरूमा भाग लिनुहोस्: अनुभवी प्रशिक्षकहरूबाट सिक्न र अन्य नर्तकहरूलाई भेट्न आफ्नो क्षेत्रमा स्विङ नृत्य कक्षाहरू र कार्यशालाहरूको फाइदा लिनुहोस्। सामाजिक नृत्यहरू, वा "स्विङ नृत्यहरू," तपाईंको सीपहरू अभ्यास गर्न र स्विङ नृत्य समुदायको सौहार्दताको आनन्द लिनको लागि सहयोगी वातावरण प्रदान गर्दछ।

भाग लुगा लगाउनुहोस्: स्विंग नृत्य पोशाक प्रायः स्विङ युगको फेसनबाट प्रेरित हुन्छ, सहभागीहरूले स्विङ ड्रेस, उच्च कम्मर भएको ट्राउजर, र बटन-डाउन शर्टहरू जस्ता पुरानो-प्रेरित कपडाहरू दान गर्छन्। सहज ग्लाइडिङ र डान्स फ्लोरमा पिभोटिङको लागि अनुमति दिने चिकनी तलवहरूसँग आरामदायी जुत्ताहरू लगाउनुहोस्।

रमाइलो गर्नुहोस् र आनन्द फैलाउनुहोस्: सबै भन्दा माथि, स्विङ नृत्य भनेको रमाइलो गर्ने, अरूसँग जोड्ने, र आन्दोलन र संगीत मार्फत आनन्द फैलाउने बारे हो। चाहे तपाईं कुनै सामाजिक कार्यक्रममा, प्रतिस्पर्धामा, वा आफ्नो बैठक कोठामा नाच्दै हुनुहुन्छ, फुर्सद दिनुहोस्, संगीतको आनन्द लिनुहोस्, र स्विङ डान्सको संक्रामक ऊर्जा आफ्नो वरपरका मानिसहरूसँग साझा गर्नुहोस्।