MindLand आत्म-जागरूकतामा केन्द्रित डिजिटल हस्तक्षेप हो, जसले युवाहरूलाई गम्भीर खेलहरू, गतिविधिहरू र प्रम्प्टहरू मार्फत माइन्डफुलनेस प्रशिक्षण प्रदान गर्दछ।
हस्तक्षेप को मुख्य उद्देश्य युवाहरु को लागी आत्म जागरूकता को खेती गर्न को लागी हो, विशेष गरी:
- उनीहरूलाई प्रभाव पार्ने विश्वासहरू र तिनीहरूको व्यवहारको स्वचालित ढाँचाहरूको बारेमा बढी ध्यान दिँदै
- महत्त्वपूर्ण निर्णयहरू गर्न आत्म-सम्मान र आत्मविश्वास निर्माण गर्नुहोस् जसले उनीहरू को हुन् भनेर सम्मान गर्दछ
- तिनीहरूलाई प्रभाव पार्ने कुरा छनौट गर्नुहोस्
- कठिन भावनाहरु संग काम
मा अपडेट गरिएको
२०२३ नोभेम्बर ५