How to Lifting Weight Exercise

Fitness Flexibility Workout

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

"कसरी लिफ्टिङ वजन व्यायाम" एपको साथ तपाईंको शक्ति क्षमता अनलक गर्नुहोस्! भारोत्तोलनको संसारमा डुब्नुहोस् र प्रतिरोध प्रशिक्षणको परिवर्तनकारी शक्ति पत्ता लगाउनुहोस्। चाहे तपाईं एक शुरुआती वा एक अनुभवी लिफ्टर हुनुहुन्छ, यो एप तौल उठाउने प्रविधिहरू र सिद्धान्तहरूमा महारत हासिल गर्नको लागि तपाईंको अन्तिम गाइड हो।

भारोत्तोलन अभ्यासको विस्तृत श्रृंखलाको लागि उचित फारम, प्रविधि, र सुरक्षा सावधानीहरू सिक्नुहोस्। स्क्वाट्स देखि डेडलिफ्ट सम्म, बेन्च प्रेस देखि सोल्डर प्रेस सम्म, हाम्रो विज्ञतापूर्वक क्युरेट गरिएको ट्यूटोरियलले तपाईलाई आत्मविश्वासी र प्रभावकारी भारोत्तोलक बन्नको लागि चरण-दर-चरण मार्गदर्शन गर्नेछ।