耐久 お母さんの説教
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ
५००+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
किशोर
info
यो एपका बारेमा
एउटा खेल जसले आमाको उपदेशलाई मात्र सहन्छ
* आमाले प्रयोग गरेको छवि "शशिन एसी" मा पोस्ट गरिएको नि:शुल्क सामग्री हो।
ー "आमा" भनेको के हो?
जैविक उपस्थिति
आमा भनेको बच्चा जन्माउने क्षमता भएको नारी हो । यसले गर्भावस्था, प्रसव र स्तनपान जस्ता जैविक प्रक्रियाहरू मार्फत बच्चा जन्माउँछ र विकास गर्छ। यसले बच्चासँग शारीरिक सम्बन्ध बनाउँछ।
हेरचाहकर्ता भूमिका
आमाहरूले बच्चाहरूको पालनपोषण गर्न र उनीहरूको विकासलाई समर्थन गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्। तपाईंको बच्चाको आधारभूत आवश्यकताहरू (खाना, सुरक्षा, स्नेह, आदि) पूरा गर्नुहोस् र तपाईंको अभिभावकीय जिम्मेवारीहरू पूरा गर्नुहोस्। आमाहरूले आफ्ना छोराछोरीको स्वास्थ्य र कल्याणको बारेमा निर्णय गर्छन् र अभिभावकलाई मार्गदर्शन र शिक्षा प्रदान गर्छन्।
स्नेह र भावनात्मक सम्बन्ध
आमा र बच्चाबीच विशेष स्नेह र भावनात्मक सम्बन्ध हुन्छ। आमाहरू आफ्ना छोराछोरीहरूलाई माया गर्छन् र उनीहरू बढ्दै र खुसी हुन चाहन्छन्। यो प्रेम र जडानले बच्चाको सुरक्षा र आत्म-मूल्यको भावना निर्माण गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।
समर्थन र मार्गदर्शन
आफ्ना छोराछोरीलाई सहयोग र मार्गदर्शन प्रदान गर्न आमाहरूले पनि भूमिका खेल्छन्। जब बच्चाले कठिनाइहरूको सामना गर्दछ, आमाले सल्लाह, प्रोत्साहन, समस्या समाधान र वृद्धि समर्थन प्रदान गर्नुहुन्छ। एउटी आमा आफ्नो बच्चाको लागि राम्रो विश्वासयोग्य र भरपर्दो व्यक्ति हुन्।
आमाहरू बच्चाको विकासको लागि महत्त्वपूर्ण हुन्छन् र माया, हेरचाह, समर्थन र मार्गदर्शन मार्फत उनीहरूको विकासलाई सहज बनाउँछन्। तर मातृत्व एक रूप मा निश्चित छैन। मातृत्व धेरै रूपहरू र सम्बन्धहरूमा आउँछ, र आमा र बच्चा बीचको विशेष बन्धन विविध छ।
ー "उपदेश" भनेको के हो?
नयाँ ज्ञान र दृष्टिकोण प्राप्त गर्दै
प्रचार प्रायः अरूको अनुभव र ज्ञानमा आधारित हुन्छ। उपदेशहरू सुन्दा नयाँ जानकारी र दृष्टिकोण प्रदान गर्न सकिन्छ। यसले तपाइँलाई तपाइँको परिप्रेक्ष्य र जागरूकता फराकिलो र बढ्नको लागि अवसर दिनेछ।
प्रतिक्रिया र मार्गदर्शनको लागि अवसरहरू
प्रवचन भनेको अरूबाट प्रतिक्रिया र निर्देशन प्राप्त गर्ने अवसर पनि हो। उपदेशहरू सुनेर, तपाईंले आफ्नो कार्य र विचारहरूको वस्तुगत मूल्याङ्कन प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई सुधार र समस्याहरूको लागि ठाउँ खोज्न अनुमति दिनेछ, जसले आत्म-विकासको लागि नेतृत्व गर्नेछ।
हौसला र हौसला बढ्यो
उपदेशहरू कहिलेकाहीं प्रोत्साहन र उत्प्रेरित गर्न सहयोगी हुन्छन्। अरूबाट प्रोत्साहन र धक्काले तपाईंलाई आफ्नै शक्तिमा विश्वास गराउनेछ। कठिन परिस्थितिको सामना गर्ने साहस र आत्मविश्वास प्राप्त हुनेछ।
सामाजिक सम्बन्ध निर्माण
प्रचारलाई अरूसँग सञ्चार र सम्बन्ध निर्माण गर्ने माध्यमको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। उपदेशहरू सुनेर, तपाईंले अरूको विचार र मूल्यहरू सुन्दै हुनुहुन्छ भनेर देखाउन सक्नुहुन्छ, र संवाद र समानुभूतिको लागि अवसरहरू सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ। यसले विश्वास र राम्रो सम्बन्ध निर्माण गर्न मद्दत गर्नेछ।
यद्यपि, उपदेश सुन्दा केही बुँदाहरूलाई ध्यानमा राख्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ। अर्को व्यक्तिको मनसाय र भावनाहरूलाई आदर र स्वीकार गर्न महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको आफ्नै निर्णय र सोच्ने तरिका प्रयोग गर्न सम्झँदा उपयोगी जानकारी र सुझावहरू जाँच्न पनि महत्त्वपूर्ण छ।
ー "मेरी आमाले प्रचार गरेको" भनेको के हो?
व्यवहार निर्देशन र शिक्षा
उपदेश भनेको बच्चालाई मनपर्ने व्यवहार र मूल्यहरूबारे सिकाउने एउटा तरिका हो। आमाहरूले आफ्ना छोराछोरीहरूलाई सही व्यवहार र नैतिक सिद्धान्तहरू सिकाउन शैक्षिक भूमिका खेल्छन्। बालबालिकाले सामाजिक मान्यता र जिम्मेवारी बुझ्ने र परिपक्व हुने अपेक्षा गरिन्छ।
चेतना अभिवृद्धि र समस्या समाधान
प्रवचनले बच्चाले सामना गरिरहेको विशेष समस्या वा चुनौतीको लागि सम्झाउने वा समाधान पनि प्रदान गर्न सक्छ। आमाहरूले आफ्ना छोराछोरीहरूलाई जोखिमपूर्ण व्यवहार र गलत छनौटहरू बारे चेतावनी दिन्छन् र राम्रो विकल्प र समाधानहरू सुझाव दिन्छन्।
विकास र आत्म-विकासलाई बढावा दिनुहोस्
बच्चाको वृद्धि र व्यक्तिगत विकासलाई बढावा दिन उपदेशहरू पनि दिन सकिन्छ। आमाहरूले आफ्ना छोराछोरीहरूलाई कडा परिश्रम र महत्वाकांक्षाको महत्त्व बुझाउँछन्, र उनीहरूलाई बढ्न प्रेरित गर्छन्। थप रूपमा, हामी बच्चाको क्षमता र क्षमताहरू बाहिर ल्याउन सल्लाह र प्रोत्साहन पठाउन सक्छौं।
समझ र समानुभूति प्रदान गर्दै
प्रवचन भनेको आमाहरूका लागि आफ्ना बच्चाहरूको स्थिति र भावनाहरूको लागि समझ देखाउने र सहानुभूति प्रदान गर्ने तरिका पनि हो। आमाहरूले आफ्ना छोराछोरीहरूलाई कठिनाइ र चुनौतीहरूको सामना गर्दा बुझेर र समर्थन देखाएर विश्वास र आश्वस्त बनाउन सक्छन्।
तथापि, आमाले आफ्नो बच्चालाई प्रचार गर्दा पनि, बच्चा सुन्न वा प्रतिरोध गर्न अनिच्छुक हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा आमाले बच्चालाई आफैले बुझेर सिक्ने मौका दिनु पर्छ। साथै, आमाहरू आफ्ना छोराछोरीको भावनाहरूप्रति सधैं संवेदनशील हुनुपर्छ र उनीहरूको मार्गदर्शनले उनीहरूको आत्मसम्मानमा कमी नआओस् भनेर होसियार हुनुपर्छ।
- यदि तपाइँ "आफ्नी आमालाई घृणा गर्नुहुन्छ" -
आफ्नो भावनाहरू स्वीकार गर्नुहोस्
आमाबाबुमा मन नपर्ने भावना हुनु स्वाभाविक हो। पहिलो, आफ्नो भावनालाई स्वीकार र स्वीकार गर्नुहोस्। तपाईंले महसुस गर्ने भावनाहरूलाई अस्वीकार नगरी स्वीकार गरेर, तपाईं आफैलाई बुझ्न र आफ्नो दिमागलाई व्यवस्थित गर्न सक्नुहुन्छ।
आफ्नो मन नपरेको भावनाको कारण पत्ता लगाउनुहोस्
तपाईंको आमाबाबुले तपाईंलाई किन मन पराउँदैनन् भनेर पत्ता लगाउन महत्त्वपूर्ण छ। यसले विगतका घटनाहरू र अन्तरसम्बन्धका मुद्दाहरू सहित विभिन्न कारकहरू समावेश गर्न सक्छ। आत्म-चिंतन र गहिरो आत्मनिरीक्षण मार्फत, तपाईंको घृणाको जरा स्पष्ट गर्नुहोस्।
परामर्श वा व्यावसायिक सल्लाह खोज्नुहोस्
अभिभावकत्व समस्याहरू जटिल हुन सक्छन् र व्यक्तिहरूलाई एक्लै समाधान गर्न गाह्रो हुन सक्छ। परामर्श र व्यावसायिक सल्लाहले तपाईंलाई कसरी प्रक्रिया गर्ने र आफ्ना भावनाहरूसँग व्यवहार गर्ने र रचनात्मक समाधानहरू फेला पार्ने तरिका सिक्न मद्दत गर्न सक्छ।
आत्म-विकासमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्
आमाबाबुले मन नपराउने भावनाहरूमा फसेको बिना आत्म-विकासमा ध्यान केन्द्रित गर्न पनि महत्त्वपूर्ण छ। चासो र शौकहरूमा संलग्न हुने प्रयास गर्नुहोस्, सम्बन्ध र अन्य समर्थन प्रणालीहरू निर्माण गर्नुहोस् आफैलाई पुष्टि गर्न र आफ्नो आत्म-सम्मान बढाउन।
संचार सुधार गर्न प्रयास गर्नुहोस्
सम्भव भएमा, आफ्नो आमाबाबुसँग आफ्नो कुराकानी सुधार गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। खुला संवाद र भावनाको आदानप्रदान मार्फत एकअर्कालाई बुझ्ने इच्छा हुनु महत्त्वपूर्ण छ। यद्यपि, यो सुरक्षित र स्वस्थ वातावरणमा मात्र उपयुक्त दृष्टिकोण हो। यदि त्यहाँ शारीरिक वा भावनात्मक दुर्व्यवहार छ भने, आत्म-सुरक्षा तपाईंको शीर्ष प्राथमिकता हुनुपर्छ।
- यदि तपाइँ तपाइँको आमा लाई मन पराउनुहुन्छ -
कृतज्ञता र स्नेह व्यक्त गर्नुहोस्
यदि तपाईं आफ्नो आमाबाबुले तपाईंलाई मन पराउनुहुन्छ भने, आफ्नो कृतज्ञता र स्नेह व्यक्त गर्न सक्रिय हुनुहोस्। कृतज्ञता व्यक्त गरेर र दयालु कार्यहरू गरेर तपाईं आफ्नो आमाबाबुसँगको आफ्नो सम्बन्धलाई अझ गहिरो बनाउन सक्नुहुन्छ।
मूल्य संचार
आफ्नो आमाबाबु संग मूल्य संचार। नियमित कुराकानी र प्रश्नहरू मार्फत एक-अर्कासँग अद्यावधिकहरू र विचारहरू साझेदारी गरेर गहिरो जडान बनाउनुहोस्। आमाबाबुलाई गम्भीरतापूर्वक सुन्न र समानुभूति र समझ देखाउन पनि महत्त्वपूर्ण छ।
समय साझा गर्नुहोस्
आफ्नो आमाबाबुसँग सक्रिय रूपमा समय साझेदारी गरेर, तपाईं अभिभावक-बच्चा बन्धनलाई गहिरो बनाउन सक्नुहुन्छ। सँगै खाने, हिँड्न जाने, र साझा शौक र गतिविधिहरूमा संलग्न हुनाले तपाईंको सम्बन्धलाई समृद्ध बनाउन सक्छ।
कृतज्ञ रहनुहोस्
सचेत हुनुहोस् कि तपाइँ तपाइँको आमाबाबुलाई माया गर्नुहुन्छ र तपाइँको दैनिक जीवनमा कृतज्ञ हुन जारी राख्नुहोस्। तपाईंका आमाबाबुले के गर्नुभएको छ र तपाईंलाई समर्थन गर्नुभएकोमा कृतज्ञ हुनुहोस्, र ती भावनाहरूको कदर गर्न सम्झनुहोस्।
आत्म-विकासको पछि लाग्नुहोस्
यदि तपाईं आफ्नो आमाबाबुलाई मन पराउनुहुन्छ भने, आत्म-विकासको पछि लाग्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ। आफूलाई सुधार गरेर, तपाईं आफ्नो आमाबाबुलाई राम्रो प्रभाव पार्न सक्नुहुन्छ। सिक्ने र वृद्धिको लागि प्रयास जारी राखेर र आत्म-वास्तविकता पछ्याएर, तपाईं आफ्नो आमाबाबुसँगको सम्बन्धलाई गहिरो र समृद्ध बनाउन सक्नुहुन्छ।
ー यदि तपाइँ "आफ्नी आमालाई घृणा गर्नुहुन्छ र छोड्न चाहनुहुन्छ" ー
आत्म-सुरक्षालाई शीर्ष प्राथमिकता बनाउनुहोस्
यदि आमासँगको सम्बन्ध विषाक्त छ, वा यदि त्यहाँ शारीरिक वा भावनात्मक दुर्व्यवहार छ भने, आत्म-सुरक्षा सर्वोपरि छ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले आफ्नो सुरक्षा र स्वास्थ्यको रक्षा गर्न आवश्यक कदमहरू चाल्नुहुन्छ। आवश्यक भएमा एक विश्वसनीय वयस्क वा पेशेवरसँग कुरा गर्ने विचार गर्नुहोस्।
स्वतन्त्रताको लागि लक्ष्य
यदि तपाईं आफैंमा खडा हुन सक्नुहुन्छ भने, स्वतन्त्रताको लागि प्रयास गर्ने विचार गर्नुहोस्। आफ्नो लागि जीवन बनाएर, तपाईं आफ्नो आमाबाट टाढा सुरक्षित गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईं एक स्वस्थ सम्बन्ध र आत्म-विकास निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ। स्कूल, काम, साथीहरू र परिवारका अन्य सदस्यहरूमा तपाईलाई आत्मनिर्भर बन्ने प्रक्रियामा मार्गदर्शन गर्न सहयोगको फाइदा लिनुहोस्।
परामर्श वा व्यावसायिक सल्लाह खोज्नुहोस्
यदि तपाईंको आमासँगको सम्बन्ध गाह्रो छ भने परामर्श वा व्यावसायिक सल्लाह खोज्ने विचार गर्नुहोस्। परामर्श सत्र र पारिवारिक थेरापी मार्फत, तपाईंले आफैलाई कसरी बुझ्ने, कसरी सामना गर्ने, र आफ्नो सम्बन्ध सुधार गर्ने तरिकाहरू पत्ता लगाउन सिक्न सक्नुहुन्छ।
मानसिक स्वास्थ्य मा ध्यान केन्द्रित
यदि तपाईंको आमासँगको सम्बन्धले तपाईंलाई समस्या र पीडा दिइरहेको छ भने, तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यमा ध्यान केन्द्रित गर्न महत्त्वपूर्ण छ। आफ्नो हेरचाह र तनाव व्यवस्थापन गर्ने तरिकाहरू खोजेर आफ्नो ख्याल राख्नुहोस्। मनको शान्ति र आनन्दको खोजीले तपाईंलाई राम्रो सम्बन्ध बनाउन मद्दत गर्नेछ।
एक समर्थन प्रणाली निर्माण
यदि तपाइँको आमा संग तपाइँको सम्बन्ध संघर्ष गरिरहेको छ भने, तपाइँ एक समर्थन प्रणाली निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईलाई सहयोग गर्न सक्ने व्यक्तिहरू, जस्तै विश्वासिलो साथीहरू, परिवारका अन्य सदस्यहरू, सल्लाहकारहरू र सल्लाहकारहरूसँग कुरा गर्न र सल्लाह खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ।
* आमाले प्रयोग गरेको छवि "शशिन एसी" मा पोस्ट गरिएको नि:शुल्क सामग्री हो।
ー "आमा" भनेको के हो?
जैविक उपस्थिति
आमा भनेको बच्चा जन्माउने क्षमता भएको नारी हो । यसले गर्भावस्था, प्रसव र स्तनपान जस्ता जैविक प्रक्रियाहरू मार्फत बच्चा जन्माउँछ र विकास गर्छ। यसले बच्चासँग शारीरिक सम्बन्ध बनाउँछ।
हेरचाहकर्ता भूमिका
आमाहरूले बच्चाहरूको पालनपोषण गर्न र उनीहरूको विकासलाई समर्थन गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्। तपाईंको बच्चाको आधारभूत आवश्यकताहरू (खाना, सुरक्षा, स्नेह, आदि) पूरा गर्नुहोस् र तपाईंको अभिभावकीय जिम्मेवारीहरू पूरा गर्नुहोस्। आमाहरूले आफ्ना छोराछोरीको स्वास्थ्य र कल्याणको बारेमा निर्णय गर्छन् र अभिभावकलाई मार्गदर्शन र शिक्षा प्रदान गर्छन्।
स्नेह र भावनात्मक सम्बन्ध
आमा र बच्चाबीच विशेष स्नेह र भावनात्मक सम्बन्ध हुन्छ। आमाहरू आफ्ना छोराछोरीहरूलाई माया गर्छन् र उनीहरू बढ्दै र खुसी हुन चाहन्छन्। यो प्रेम र जडानले बच्चाको सुरक्षा र आत्म-मूल्यको भावना निर्माण गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।
समर्थन र मार्गदर्शन
आफ्ना छोराछोरीलाई सहयोग र मार्गदर्शन प्रदान गर्न आमाहरूले पनि भूमिका खेल्छन्। जब बच्चाले कठिनाइहरूको सामना गर्दछ, आमाले सल्लाह, प्रोत्साहन, समस्या समाधान र वृद्धि समर्थन प्रदान गर्नुहुन्छ। एउटी आमा आफ्नो बच्चाको लागि राम्रो विश्वासयोग्य र भरपर्दो व्यक्ति हुन्।
आमाहरू बच्चाको विकासको लागि महत्त्वपूर्ण हुन्छन् र माया, हेरचाह, समर्थन र मार्गदर्शन मार्फत उनीहरूको विकासलाई सहज बनाउँछन्। तर मातृत्व एक रूप मा निश्चित छैन। मातृत्व धेरै रूपहरू र सम्बन्धहरूमा आउँछ, र आमा र बच्चा बीचको विशेष बन्धन विविध छ।
ー "उपदेश" भनेको के हो?
नयाँ ज्ञान र दृष्टिकोण प्राप्त गर्दै
प्रचार प्रायः अरूको अनुभव र ज्ञानमा आधारित हुन्छ। उपदेशहरू सुन्दा नयाँ जानकारी र दृष्टिकोण प्रदान गर्न सकिन्छ। यसले तपाइँलाई तपाइँको परिप्रेक्ष्य र जागरूकता फराकिलो र बढ्नको लागि अवसर दिनेछ।
प्रतिक्रिया र मार्गदर्शनको लागि अवसरहरू
प्रवचन भनेको अरूबाट प्रतिक्रिया र निर्देशन प्राप्त गर्ने अवसर पनि हो। उपदेशहरू सुनेर, तपाईंले आफ्नो कार्य र विचारहरूको वस्तुगत मूल्याङ्कन प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई सुधार र समस्याहरूको लागि ठाउँ खोज्न अनुमति दिनेछ, जसले आत्म-विकासको लागि नेतृत्व गर्नेछ।
हौसला र हौसला बढ्यो
उपदेशहरू कहिलेकाहीं प्रोत्साहन र उत्प्रेरित गर्न सहयोगी हुन्छन्। अरूबाट प्रोत्साहन र धक्काले तपाईंलाई आफ्नै शक्तिमा विश्वास गराउनेछ। कठिन परिस्थितिको सामना गर्ने साहस र आत्मविश्वास प्राप्त हुनेछ।
सामाजिक सम्बन्ध निर्माण
प्रचारलाई अरूसँग सञ्चार र सम्बन्ध निर्माण गर्ने माध्यमको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। उपदेशहरू सुनेर, तपाईंले अरूको विचार र मूल्यहरू सुन्दै हुनुहुन्छ भनेर देखाउन सक्नुहुन्छ, र संवाद र समानुभूतिको लागि अवसरहरू सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ। यसले विश्वास र राम्रो सम्बन्ध निर्माण गर्न मद्दत गर्नेछ।
यद्यपि, उपदेश सुन्दा केही बुँदाहरूलाई ध्यानमा राख्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ। अर्को व्यक्तिको मनसाय र भावनाहरूलाई आदर र स्वीकार गर्न महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको आफ्नै निर्णय र सोच्ने तरिका प्रयोग गर्न सम्झँदा उपयोगी जानकारी र सुझावहरू जाँच्न पनि महत्त्वपूर्ण छ।
ー "मेरी आमाले प्रचार गरेको" भनेको के हो?
व्यवहार निर्देशन र शिक्षा
उपदेश भनेको बच्चालाई मनपर्ने व्यवहार र मूल्यहरूबारे सिकाउने एउटा तरिका हो। आमाहरूले आफ्ना छोराछोरीहरूलाई सही व्यवहार र नैतिक सिद्धान्तहरू सिकाउन शैक्षिक भूमिका खेल्छन्। बालबालिकाले सामाजिक मान्यता र जिम्मेवारी बुझ्ने र परिपक्व हुने अपेक्षा गरिन्छ।
चेतना अभिवृद्धि र समस्या समाधान
प्रवचनले बच्चाले सामना गरिरहेको विशेष समस्या वा चुनौतीको लागि सम्झाउने वा समाधान पनि प्रदान गर्न सक्छ। आमाहरूले आफ्ना छोराछोरीहरूलाई जोखिमपूर्ण व्यवहार र गलत छनौटहरू बारे चेतावनी दिन्छन् र राम्रो विकल्प र समाधानहरू सुझाव दिन्छन्।
विकास र आत्म-विकासलाई बढावा दिनुहोस्
बच्चाको वृद्धि र व्यक्तिगत विकासलाई बढावा दिन उपदेशहरू पनि दिन सकिन्छ। आमाहरूले आफ्ना छोराछोरीहरूलाई कडा परिश्रम र महत्वाकांक्षाको महत्त्व बुझाउँछन्, र उनीहरूलाई बढ्न प्रेरित गर्छन्। थप रूपमा, हामी बच्चाको क्षमता र क्षमताहरू बाहिर ल्याउन सल्लाह र प्रोत्साहन पठाउन सक्छौं।
समझ र समानुभूति प्रदान गर्दै
प्रवचन भनेको आमाहरूका लागि आफ्ना बच्चाहरूको स्थिति र भावनाहरूको लागि समझ देखाउने र सहानुभूति प्रदान गर्ने तरिका पनि हो। आमाहरूले आफ्ना छोराछोरीहरूलाई कठिनाइ र चुनौतीहरूको सामना गर्दा बुझेर र समर्थन देखाएर विश्वास र आश्वस्त बनाउन सक्छन्।
तथापि, आमाले आफ्नो बच्चालाई प्रचार गर्दा पनि, बच्चा सुन्न वा प्रतिरोध गर्न अनिच्छुक हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा आमाले बच्चालाई आफैले बुझेर सिक्ने मौका दिनु पर्छ। साथै, आमाहरू आफ्ना छोराछोरीको भावनाहरूप्रति सधैं संवेदनशील हुनुपर्छ र उनीहरूको मार्गदर्शनले उनीहरूको आत्मसम्मानमा कमी नआओस् भनेर होसियार हुनुपर्छ।
- यदि तपाइँ "आफ्नी आमालाई घृणा गर्नुहुन्छ" -
आफ्नो भावनाहरू स्वीकार गर्नुहोस्
आमाबाबुमा मन नपर्ने भावना हुनु स्वाभाविक हो। पहिलो, आफ्नो भावनालाई स्वीकार र स्वीकार गर्नुहोस्। तपाईंले महसुस गर्ने भावनाहरूलाई अस्वीकार नगरी स्वीकार गरेर, तपाईं आफैलाई बुझ्न र आफ्नो दिमागलाई व्यवस्थित गर्न सक्नुहुन्छ।
आफ्नो मन नपरेको भावनाको कारण पत्ता लगाउनुहोस्
तपाईंको आमाबाबुले तपाईंलाई किन मन पराउँदैनन् भनेर पत्ता लगाउन महत्त्वपूर्ण छ। यसले विगतका घटनाहरू र अन्तरसम्बन्धका मुद्दाहरू सहित विभिन्न कारकहरू समावेश गर्न सक्छ। आत्म-चिंतन र गहिरो आत्मनिरीक्षण मार्फत, तपाईंको घृणाको जरा स्पष्ट गर्नुहोस्।
परामर्श वा व्यावसायिक सल्लाह खोज्नुहोस्
अभिभावकत्व समस्याहरू जटिल हुन सक्छन् र व्यक्तिहरूलाई एक्लै समाधान गर्न गाह्रो हुन सक्छ। परामर्श र व्यावसायिक सल्लाहले तपाईंलाई कसरी प्रक्रिया गर्ने र आफ्ना भावनाहरूसँग व्यवहार गर्ने र रचनात्मक समाधानहरू फेला पार्ने तरिका सिक्न मद्दत गर्न सक्छ।
आत्म-विकासमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्
आमाबाबुले मन नपराउने भावनाहरूमा फसेको बिना आत्म-विकासमा ध्यान केन्द्रित गर्न पनि महत्त्वपूर्ण छ। चासो र शौकहरूमा संलग्न हुने प्रयास गर्नुहोस्, सम्बन्ध र अन्य समर्थन प्रणालीहरू निर्माण गर्नुहोस् आफैलाई पुष्टि गर्न र आफ्नो आत्म-सम्मान बढाउन।
संचार सुधार गर्न प्रयास गर्नुहोस्
सम्भव भएमा, आफ्नो आमाबाबुसँग आफ्नो कुराकानी सुधार गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। खुला संवाद र भावनाको आदानप्रदान मार्फत एकअर्कालाई बुझ्ने इच्छा हुनु महत्त्वपूर्ण छ। यद्यपि, यो सुरक्षित र स्वस्थ वातावरणमा मात्र उपयुक्त दृष्टिकोण हो। यदि त्यहाँ शारीरिक वा भावनात्मक दुर्व्यवहार छ भने, आत्म-सुरक्षा तपाईंको शीर्ष प्राथमिकता हुनुपर्छ।
- यदि तपाइँ तपाइँको आमा लाई मन पराउनुहुन्छ -
कृतज्ञता र स्नेह व्यक्त गर्नुहोस्
यदि तपाईं आफ्नो आमाबाबुले तपाईंलाई मन पराउनुहुन्छ भने, आफ्नो कृतज्ञता र स्नेह व्यक्त गर्न सक्रिय हुनुहोस्। कृतज्ञता व्यक्त गरेर र दयालु कार्यहरू गरेर तपाईं आफ्नो आमाबाबुसँगको आफ्नो सम्बन्धलाई अझ गहिरो बनाउन सक्नुहुन्छ।
मूल्य संचार
आफ्नो आमाबाबु संग मूल्य संचार। नियमित कुराकानी र प्रश्नहरू मार्फत एक-अर्कासँग अद्यावधिकहरू र विचारहरू साझेदारी गरेर गहिरो जडान बनाउनुहोस्। आमाबाबुलाई गम्भीरतापूर्वक सुन्न र समानुभूति र समझ देखाउन पनि महत्त्वपूर्ण छ।
समय साझा गर्नुहोस्
आफ्नो आमाबाबुसँग सक्रिय रूपमा समय साझेदारी गरेर, तपाईं अभिभावक-बच्चा बन्धनलाई गहिरो बनाउन सक्नुहुन्छ। सँगै खाने, हिँड्न जाने, र साझा शौक र गतिविधिहरूमा संलग्न हुनाले तपाईंको सम्बन्धलाई समृद्ध बनाउन सक्छ।
कृतज्ञ रहनुहोस्
सचेत हुनुहोस् कि तपाइँ तपाइँको आमाबाबुलाई माया गर्नुहुन्छ र तपाइँको दैनिक जीवनमा कृतज्ञ हुन जारी राख्नुहोस्। तपाईंका आमाबाबुले के गर्नुभएको छ र तपाईंलाई समर्थन गर्नुभएकोमा कृतज्ञ हुनुहोस्, र ती भावनाहरूको कदर गर्न सम्झनुहोस्।
आत्म-विकासको पछि लाग्नुहोस्
यदि तपाईं आफ्नो आमाबाबुलाई मन पराउनुहुन्छ भने, आत्म-विकासको पछि लाग्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ। आफूलाई सुधार गरेर, तपाईं आफ्नो आमाबाबुलाई राम्रो प्रभाव पार्न सक्नुहुन्छ। सिक्ने र वृद्धिको लागि प्रयास जारी राखेर र आत्म-वास्तविकता पछ्याएर, तपाईं आफ्नो आमाबाबुसँगको सम्बन्धलाई गहिरो र समृद्ध बनाउन सक्नुहुन्छ।
ー यदि तपाइँ "आफ्नी आमालाई घृणा गर्नुहुन्छ र छोड्न चाहनुहुन्छ" ー
आत्म-सुरक्षालाई शीर्ष प्राथमिकता बनाउनुहोस्
यदि आमासँगको सम्बन्ध विषाक्त छ, वा यदि त्यहाँ शारीरिक वा भावनात्मक दुर्व्यवहार छ भने, आत्म-सुरक्षा सर्वोपरि छ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले आफ्नो सुरक्षा र स्वास्थ्यको रक्षा गर्न आवश्यक कदमहरू चाल्नुहुन्छ। आवश्यक भएमा एक विश्वसनीय वयस्क वा पेशेवरसँग कुरा गर्ने विचार गर्नुहोस्।
स्वतन्त्रताको लागि लक्ष्य
यदि तपाईं आफैंमा खडा हुन सक्नुहुन्छ भने, स्वतन्त्रताको लागि प्रयास गर्ने विचार गर्नुहोस्। आफ्नो लागि जीवन बनाएर, तपाईं आफ्नो आमाबाट टाढा सुरक्षित गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईं एक स्वस्थ सम्बन्ध र आत्म-विकास निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ। स्कूल, काम, साथीहरू र परिवारका अन्य सदस्यहरूमा तपाईलाई आत्मनिर्भर बन्ने प्रक्रियामा मार्गदर्शन गर्न सहयोगको फाइदा लिनुहोस्।
परामर्श वा व्यावसायिक सल्लाह खोज्नुहोस्
यदि तपाईंको आमासँगको सम्बन्ध गाह्रो छ भने परामर्श वा व्यावसायिक सल्लाह खोज्ने विचार गर्नुहोस्। परामर्श सत्र र पारिवारिक थेरापी मार्फत, तपाईंले आफैलाई कसरी बुझ्ने, कसरी सामना गर्ने, र आफ्नो सम्बन्ध सुधार गर्ने तरिकाहरू पत्ता लगाउन सिक्न सक्नुहुन्छ।
मानसिक स्वास्थ्य मा ध्यान केन्द्रित
यदि तपाईंको आमासँगको सम्बन्धले तपाईंलाई समस्या र पीडा दिइरहेको छ भने, तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यमा ध्यान केन्द्रित गर्न महत्त्वपूर्ण छ। आफ्नो हेरचाह र तनाव व्यवस्थापन गर्ने तरिकाहरू खोजेर आफ्नो ख्याल राख्नुहोस्। मनको शान्ति र आनन्दको खोजीले तपाईंलाई राम्रो सम्बन्ध बनाउन मद्दत गर्नेछ।
एक समर्थन प्रणाली निर्माण
यदि तपाइँको आमा संग तपाइँको सम्बन्ध संघर्ष गरिरहेको छ भने, तपाइँ एक समर्थन प्रणाली निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईलाई सहयोग गर्न सक्ने व्यक्तिहरू, जस्तै विश्वासिलो साथीहरू, परिवारका अन्य सदस्यहरू, सल्लाहकारहरू र सल्लाहकारहरूसँग कुरा गर्न र सल्लाह खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
एपमा बिताएको समय,एपसम्बन्धी जानकारी र पर्फर्मेन्स र डिभाइस वा अन्य ID हरू
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
डेटा मेटाउन सकिएन
के नयाँ छ
バグを修正しました。
