कसरी छिटो र राम्रो सुत्न प्राप्त गर्न!
मान्छे को एक धेरै समस्या झर्ने सुतेको, tossing र अन्तमा एक fitful निदाउनु मा बन्द बहने अघि, घण्टा जस्तो महसुस के को लागि खोल्दै छ। यसलाई आफ्नो सुत्ने घण्टा कम र अर्को दिन तिमी थकित महसुस छोडेर चिढिंने गर्न सक्छन् यो एक धेरै निराशा समस्या हुन सक्छ। Luckily, तपाईं शरीर र मन आराम गर्न, र अल्पकालीन र दीर्घकालीन दुवै मा सुतेको छिटो गिरावट आफ्नो क्षमता सुधार गर्न सक्नुहुन्छ धेरै कुराहरू छन्। कसरी यो लेख तपाईं देखाउनेछ।
*** हामीलाई सहयोग गरेर दर्जा हाम्रो 5 ताराहरु ***
**** तपाईं कुनै पनि प्रश्न छ भने हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्! ****
मा अपडेट गरिएको
२०२३ जुन १२