यो एपले एकैसाथ बाइनोरल बीट र आवाज उत्पन्न गर्छ, जब तपाईं ध्यान केन्द्रित गर्न चाहनुहुन्छ वा सुत्न सक्नुहुन्न।
■ कसरी प्रयोग गर्ने
लहर सेटिङहरू
आधार आवृत्ति समायोजन गर्नुहोस्।
अर्को, आवृत्ति भिन्नता सेट गर्नुहोस्।
आधार फ्रिक्वेन्सी र थोरै उच्च आवृत्ति उत्पन्न हुनेछ।
उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले आधार फ्रिक्वेन्सीको रूपमा 50 Hz चयन गर्नुभयो र 2 Hz मा भिन्नता सेट गर्नुभयो भने,
50Hz र 52Hz फ्रिक्वेन्सीहरू उत्पन्न हुनेछन्।
पूर्वनिर्धारित सेटिङ बायाँ कानको आधार आवृत्ति र दायाँमा उच्च आवृत्ति हो।
तपाईं बटन मार्फत यो सेटिङ उल्टाउन सक्नुहुन्छ।
शोर ध्वनि चयन
पाँच आवाज ध्वनिहरूबाट आफ्नो मनपर्ने ध्वनि छान्नुहोस्।
प्रिसेटहरू
तपाईं लहर र आवाज सेटिङहरू बचत गर्न सक्नुहुन्छ।
सेटिङहरू लागू गर्न ट्याप गर्नुहोस्।
टाइमर
सेटिङहरूमा क्लिक गर्नुहोस्, समय सेट गर्नुहोस्, र टाइमर सुरु गर्न स्टार्ट थिच्नुहोस्।
टाइमर र ध्वनि अलग-अलग नियन्त्रण गरिन्छ।
यदि "टाइमर सुरु हुँदा ध्वनि बजाउनुहोस्" सक्रिय छ भने,
टाइमर स्टार्ट बटन थिच्दा ध्वनि बज्नेछ।
■ बाइनोरल बीटहरू के हुन्?
बाइनोरल बीट्स, शाब्दिक रूपमा "बाइनोरल बीट्स" को रूपमा अनुवाद गरिएको छ, यस तथ्यको फाइदा उठाउनुहोस् कि जब प्रत्येक कानबाट विभिन्न फ्रिक्वेन्सीका आवाजहरू बजाइन्छ, मस्तिष्क फ्रिक्वेन्सीको भिन्नतामा आकर्षित हुन्छ र मस्तिष्कका तरंगहरूलाई पङ्क्तिबद्ध हुन दिन्छ।
Binaural बीटहरू ध्वनिहरू हुन् जसले प्रत्येक कानको माध्यमबाट विभिन्न फ्रिक्वेन्सीहरूको ध्वनिहरू बजाएर मस्तिष्कका तरंगहरू नियन्त्रण गर्दछ, तपाईंलाई ध्यान केन्द्रित गर्न, आराम गर्न वा सुत्न अनुमति दिन्छ।
प्रत्येक कानको माध्यमबाट विभिन्न फ्रिक्वेन्सीहरू बजाएर, रिसोनेटिंग बीट (बीट) ध्वनिले ध्यानको अवस्थाहरूमा देखिने जस्तै मस्तिष्कका तरंगहरू उत्पन्न गर्ने भनिन्छ।
बाइनोरल बीटहरूले प्रत्येक कानको माध्यमबाट थोरै फरक फ्रिक्वेन्सीहरूको आवाज बजाएर सिर्जना गरिएको "अन्ड्युलेसनहरू" प्रयोग गर्दछ। कम फ्रिक्वेन्सी संकेतहरू द्वारा उत्पन्न हुने अण्डुलेशनहरूले मस्तिष्कका तरंगहरूलाई असर गर्छ, र निको पार्ने प्रभावहरू भनिन्छ।
■ मस्तिष्क तरंगहरू, आवृत्तिहरू, र प्रभावहरू
अल्फा तरंगहरू: 8-14 Hz (आराम, ध्यान केन्द्रित)
बीटा तरंगहरू: 14-30 हर्ट्ज (तनाव, चिडचिडा, गहिरो विचार)
गामा तरंगहरू: 30 हर्ट्ज र माथि (उत्तेजित)
डेल्टा तरंगहरू: ०.५-४ हर्ट्ज (गहिरो निद्रा)
थीटा तरंगहरू: 4-7 Hz (हल्का निद्रा, ध्यान)
यस एपले बायाँ-दायाँ undulations सिमुलेट गर्ने भएकोले, स्पिकरहरू मार्फत सुन्दा तपाईंले तिनीहरूलाई पत्ता लगाउन सक्षम हुनुहुने छैन। कृपया हेडफोन वा इयरफोन प्रयोग गर्नुहोस्।
■ मोनो बीट के हो?
मोनो बीट कम फ्रिक्वेन्सी ध्वनिको एक विशेष इन्जिनियर संस्करण हो जुन मानव कानमा सुन्न नसकिने र मस्तिष्कमा लाभकारी प्रभाव पार्छ। यो एपले २५ हर्ट्ज र ५० हर्ट्जको कम फ्रिक्वेन्सी उत्पादन गर्छ।
■ शोर चयन
तपाईं सेतो, गुलाबी, खैरो, नीलो, र बैजनी आवाजबाट छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ सेप्टेम्बर ११