अनुहार योग एक क्रान्तिकारी अनुहार व्यायाम प्रशिक्षण प्रणाली हो जसले तपाइँको अनुहारको मांसपेशिहरु को मूर्ति बनाउन को लागी एक प्राकृतिक, गैर-आक्रामक तरीका प्रदान गर्दछ। एन्टी-एजिंग र कस्मेटिक उपचारहरू महँगो हुन्छन्, र प्रायः रसायनहरू वा शल्यक्रियाहरू समावेश हुन्छन् जुन आक्रामक हुन सक्छ। यसबाहेक, तिनीहरूले स्थायी परिणाम प्रदान गर्दैनन्। अनुहार योग, अर्कोतर्फ, तपाईंको आफ्नै अनुहार प्रयोग गर्दछ किनकि यो वास्तविक, स्थायी परिणामहरू प्राप्त गर्न आफ्नै व्यक्तिगत प्रशिक्षक हो।
के अनुहारको अभ्यासले काम गर्छ? अवश्य! अनुहारमा सुतिरहेका मांसपेशीहरूलाई कसरी उठाउने भनेर सिक्नुहोस् तपाईंको छालालाई उठाउन र चाउरीपन घटाउनको लागि अत्यधिक काम गर्ने मांसपेशीहरूलाई आराम गर्नुहोस्।
तपाईंको एन्टी-एजिंग फेस योग प्रशिक्षकलाई भेट्नुहोस्।
- सेलिब्रेटी ट्रेनर जसका ग्राहकहरूमा किम कार्दशियन र परिवार समावेश छ
- योगा एक्सपो लस एन्जलस २०१९ मा #१ लोकप्रिय योग प्रशिक्षकलाई भोट दिनुभयो
- हो, उनी केवल 40 वर्ष जवान छिन्!
जापानमा जन्मे र हुर्केकी, कोकोले एक दशकभन्दा बढी समयदेखि अनुहार योग विधि अभ्यास गरिसकेकी छिन्, जापानमा निर्देशन दिनको लागि प्रमाणित भइसकेको छ, र सन् २०१८ देखि अनलाइन र लस एन्जलसमा पढाउन थालिएको छ। अब उनका ग्राहकहरूमा किम कार्दशियन जस्ता हलिउड सेलिब्रेटीहरू र मिडिया समावेश छन्। उपस्थितिहरूमा "Keeping Up With The Kardashians", "Shark Tank", "Good Morning America", "Vogue", आदि समावेश छन्। कोको फेस योग Alo Yoga, Microsoft (LinkedIN) र Olay सँग ब्रान्ड पार्टनर भएको छ।
कोकोका अन्य अनलाइन भिडियोहरूबाट के भिन्नताहरू छन्?
- एआई (कृत्रिम बुद्धिमत्ता) सुविधाहरूले तपाईंलाई सही तरिकाले अभ्यास गर्न मार्गदर्शन गर्न * (गलत अभ्यासहरू छालालाई हानिकारक हुन सक्छ।)
- उनको कुरा बिना छिटो, सजिलो अभ्यास
- जाने मा अभ्यास! तपाईंले आफ्नो औंलाहरू अनुहारको आन्दोलनहरूलाई समर्थन गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तर आवश्यक छैन, त्यसैले तपाईंले आफ्नो फोन समातेर अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ।
मासिक, वा वार्षिक सदस्यताको साथ सबै अनुहार योग अभ्यासहरू पहुँच गर्नुहोस्। सीमित संख्यामा फेसियल एक्सरसाइजको लागि नि:शुल्क।
त्यहाँ लगभग (30) कोर अनुहार व्यायाम प्रशिक्षण अभ्यास भिडियो निर्देशनहरू छन्। व्यायामको आधारमा, हाम्रो एआई टेक्नोलोजीले तपाइँलाई तपाइँको अनुहारको मांसपेशिहरु लाई सही तरिकाले सार्न मार्गदर्शन गर्दछ।
वार्मअप: गाला कम्पन
अनुहार पोस्चर® आधारभूत कुराहरू
कसरी बोल्ने
कसरी खाने (लिफ्ट अप च्युइङ सिस्टम)
एन्टी-डबल चिन (घाँटी कसरत)
माथिल्लो घाँटी टोनिङ (घाँटीको छाला कसरि गर्ने)
सम्पूर्ण घाँटी टोनिंग (घाँटीको रेखाबाट कसरी छुटकारा पाउने)
बाहिरी गाला लिफ्ट माथि (कसरी अनुहार स्लिम गर्ने)
मध्य गाला माथि उठाउनुहोस्
भित्री गाला माथि उठाउनुहोस्
मुखको कुना जिब्रोले माथि उठाउनुहोस्
मुख कुना लिफ्ट माथि
स्माइल लाइन इरेजर (साना सर्कलहरू)
हाँसो लाइन इरेजर (आधा सर्कलहरू)
Nasolabial लाइन इस्त्री
स्माइल लाइन मसाज
एन्टी-बुलडग फेस (सुधारिएको अनुहारको परिभाषा, गालाको बोसो कसरी हटाउने)
एन्टी-जोल्स (तपाईको अनुहार कसरी स्लिम गर्ने)
आईब्याग इरेजर तल्लो पलक लिफ्ट माथि
बाहिरी आँखा कुना लिफ्ट
कागको खुट्टा इरेजर
आँखा रिंकल इरेजर
भौं माथि उठाउनुहोस्
माथिल्लो पलक माथि उठाउनुहोस्
थप पढ्ने चश्मा छैन
निधार फ्रीजर (अब बोटोक्स छैन!)
11 औं फ्राउन लाइन इरेजर
सममित आँखाका लागि झिम्काउनुहोस्
सममित गालहरूको लागि एन्टी-बुलडग अनुहार
अनुहार योग विधि अभ्यासको अतिरिक्त, तपाइँ कसरी राख्ने भनेर सिक्नुहुनेछ
राम्रो अनुहार मुद्रा®
राम्रो जिब्रो मुद्रा®
*कमजोर मांसपेशीहरू सक्रिय गरेर र अनुहारमा अत्यधिक काम गर्ने मांसपेशीहरूलाई आराम गरेर, तपाईंको अनुहारलाई राम्रो अनुहारको मुद्रामा राख्न सजिलो हुनेछ®!
एपको सेटिङहरूमा गएर जुनसुकै बेला रद्द गर्नुहोस्। यदि तपाइँले बिलिङ चक्र मिति भन्दा 24 घण्टा अघि रद्द गर्नुभयो भने, तपाइँलाई शुल्क लाग्ने छैन। यदि तपाईंले महिनाको अवधिमा रद्द गर्नुभयो जसको लागि तपाईंले पहिले नै भुक्तान गर्नुभएको छ (अर्को अवधि सुरु हुनुभन्दा 24 घण्टा अघि), तपाईंको सदस्यता त्यो अवधिको अन्त्यसम्म जारी रहनेछ।
मूल्य
नि: शुल्क (सीमित सामग्री संग)
इन-एप खरिदहरू:
मासिक सदस्यता विकल्प
$९.९९
वार्षिक सदस्यता विकल्प
$९९.९९
मा अपडेट गरिएको
२०२४ जुलाई ९