आधुनिक संसारमा सबैभन्दा बहुमूल्य स्रोत समय हो, हामी तिर्नुको तेस्रो तेस्रो हो। तथापि, तपाईं जागृत समय 22 घण्टासम्म नियमित अन्तरालहरूमा एक पटक भन्दा बढी सुत्न सक्नुहुन्छ। यस प्रकारको निद्राले पोलिथिसिक निदाइन्छ।
यो अनुप्रयोगले तपाईंलाई विभिन्न polyphasic निद्रा कार्यक्रमहरूबाट छनौट गर्न अनुमति दिन्छ। त्यस पछि यो सुत्न समय छ जब तपाईं सम्झना हुनेछ, र, साँच्चै, तपाईं समय मा जगानेछ।
सो कार्यक्रमहरू तपाईले चयन गर्न सक्नुहुन्छ:
Biphasic - रात को समयमा 5-7 घन्टा र दिन को भित्र 20 मिनेट (3 भिन्नताहरु)
विभाजित (2 संस्करणहरू)
दुबै-कोर नींद (4 भिन्नताहरू)
ट्रिथियस (2 भिन्नताहरू)
हरमन - रातभरि 1.5-3.5 घण्टा र दिनभित्र 3 मिनेटको लागि 20 मिनेट (3 भिन्नताहरू)
डाइमेक्सियन - दिनको 4 पटकको लागि 30 मिनेट (2 भिन्नताहरू)
Uberman - दिनको 6 पटकको लागि 20 मिनेट
टेस्ला - 4 मिनेटको लागि 20 मिनेट
मा अपडेट गरिएको
२०२० अप्रिल २६