अदुवा को स्वास्थ्य लाभ संसारभरिका सबै संस्कृतिका कम्तीमा 2,000 वर्षसम्म ज्ञात गरिएको छ। यसलाई एशिया उत्पत्ति हुनत, अदुवा अन्य क्षेत्रहरु बीच, भारत, मध्य पूर्व, अफ्रीका, र क्यारेबियन मा मूल्यवान छ।
आयुर्वेद अदुवा भर्चुअल चिकित्सा छाती को स्थिति दिन्छ। यो आश्चर्य मसला यसको धेरै अन्य स्वास्थ्य लाभ बाहेक, समय-परीक्षण, पाचन-मैत्री गुण छ किनभने छ। भारत, अदुवा liberally दैनिक जीवन प्रयोग गरिन्छ। अदुवा-infused Chai एक घर मनपर्ने छ, र यो चिसो र फ्लू लड्दै लागि विकल्प को हजुरआमा गरेको विषको असर रोक्ने औषघि छ।
अदुवा (Zingiber officinale) एक फूल बिरूवा जसको rhizome, अदुवा मूल या बस अदुवा, व्यापक एक मसला वा लोक चिकित्सा रूपमा प्रयोग गरिन्छ छ।
यो वार्षिक बढ्छ जो एक herbaceous बारहमासी एक मीटर अग्लो असर साँघुरो हरियो पात र पहेंलो फूल बारेमा stems छ। अदुवा जो पनि बेसार (Curcuma longa), अलैंची (Elettaria cardamomum), र galangal हौं गर्न, परिवार Zingiberaceae छ। अदुवा दक्षिणी एशिया मा ट्रपिकल Rainforest उत्पत्ति। अदुवा अब जंगली बढ्छ हुनत, यो भारत मा हुर्केका अदरक बिरुवाहरु आनुवंशिक विविधता को सबै भन्दा ठूलो रकम देखाउँछ भारतीय एशिया मा उत्पत्ति छन् सोचा छ। अदुवा को आकर्षक मसला व्यापार को फलस्वरूप पहिलो शताब्दी मा भारत मार्फत युरोप निर्यात भएको थियो र रोमी व्यापक प्रयोग भएको थियो।
को जीनस Asarum मा distantly सम्बन्धित dicots सामान्यतः उनीहरूको समान स्वाद को जंगली अदुवा भनिन्छ।
उपयोगहरु
अदुवा एक हट, सुगन्धित भान्सा spice.Young अदुवा rhizomes धेरै थोरै स्वाद संग रसदार र fleshy छन् उत्पादन गर्छ। तिनीहरूले अक्सर सिरका वा Sherry एक खाजा रूपमा मसालेदार वा धेरै व्यञ्जन मा एक संघटक रूपमा पकाएको छन्। तिनीहरूले मह अक्सर थपिएको छ जो अदुवा Tisane बनाउन उबलते पानी धंसना गर्न सक्नुहुन्छ; कटा सुन्तला वा कागतीको फल थपियो हुन सक्छ। अदुवा क्यान्डी, वा अदुवा रक्सी, 1740 देखि व्यावसायिक गरिएको छ जो मा गर्न सकिन्छ।
परिपक्व अदुवा rhizomes fibrous र लगभग ड्राई छन्। अदुवा जरा देखि रस अक्सर भारतीय व्यञ्जनहरु मा एक मसला रूपमा प्रयोग र यस्तो समुद्री भोजन, मासु, र शाकाहारी व्यञ्जन रूपमा व्यञ्जन स्वादिष्ट लागि चिनियाँ, कोरियाली, जापानी, भियतनामी, र धेरै दक्षिण एशियाली व्यञ्जनहरु को एक साधारण संघटक छ।
हुनत ताजा र सुकेका अदुवा को स्वाद केहि फरक छन् ताजा अदुवा, छ एक एक अनुपात मा जमीन अदुवा लागि स्थानापन्न गर्न सकिन्छ। धुलो ड्राई अदुवा मूल सामान्यतया Gingerbread, कुकीहरू, पटाखे र केक, अदुवाको जाँड, र अदुवा बियर रूपमा व्यञ्जनहरु को लागि एक स्वादिष्ट रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
खुशामदभरा अदुवा, वा सघन अदुवा, मुलायम सम्म चीनी मा पकाएको मूल छ, र मिठाई को एक प्रकार छ।
ताजा अदुवा खाने अघि खुली हुन सक्छ। अब-अवधि भण्डारण लागि, अदुवा एक प्लास्टिक झोला मा राखिएको गर्न सकिँदैन र जमाई वा स्थिर।
भारतीय भोजन मा, अदुवा विशेष गरी मोटा gravies, रूपमा साथै अन्य धेरै व्यञ्जन, शाकाहारी र मासु-आधारित दुवै मा, एक प्रमुख घटक छ। अदुवा पनि परम्परागत आयुर्वेदिक चिकित्सा भूमिका छ। यो spiced मसला Chai सहित परम्परागत भारतीय पेय, दुवै चिसो र तातो, मा एक संघटक छ। ताजा अदुवा नाडी र दाल curries र अन्य तरकारी तयारी बनाउन को लागि प्रयोग मुख्य मसला मध्ये एक छ। सँगै ताजा अदुवा चोट छ खुली लसुन लौंग वा जमीन संग अदुवा लसुन मसला गठन गर्ने।
तपाईं पनि जस्तै प्ले स्टोर खोज पट्टी मेरो संवाद अन्य खाना को लाभ र फल तपाईँले खोजी गर्दा (adamsdut) पाउन सक्छन्
मह स्वास्थ्य लाभ।
moringa को स्वास्थ्य लाभ।
स्वास्थ्य लाभ सुन्तला
स्वास्थ्य फल फाइदा हुन्छ।
स्वास्थ्य लाभ स्याउ
प्याज को स्वास्थ्य लाभ
लसुन को स्वास्थ्य लाभ
ककडी को स्वास्थ्य लाभ
खरबुजा को स्वास्थ्य लाभ
veniger को स्वास्थ्य लाभ
कागति को स्वास्थ्य लाभ
आफ्नो शरीर को हेरविचार कसरी लिन
विश्व फेसन डिजाइन
अफ्रीकी फैशन डिजाइन
अमेरिकी फेसन डिजाइन
एशियाली फैशन डिजाइन।
मा अपडेट गरिएको
२०२३ अक्टोबर २६