कसरी खेल्ने
एकल-प्लेयर मोडमा, तपाइँ कम्प्युटर विरुद्ध खेल्नुहुनेछ। तपाइँ एक पछि अर्को, वर्णमाला को एक अक्षर छनोट गर्न जाँदै हुनुहुन्छ। लक्ष्य पहिले नै भनिएको पत्र छनोट गर्नु होइन। के तपाइँ छनोटहरूको क्रम फेला पार्न सक्नुहुन्छ? स्तर खेल भर विकसित हुनेछ :) आश्चर्यहरु तपाइँको पर्खाइमा .........
मल्टिप्लेयर मोडमा, तपाईं सँगै खेल्नुहुनेछ। तपाईले, एक पछि अर्को, वर्णमालाको एक अक्षर छनौट गर्नुहुनेछ। लक्ष्य पहिले नै भनिएको पत्र छनोट गर्नु होइन। के तपाइँ छनोटहरूको क्रम फेला पार्न सक्नुहुन्छ? स्तर खेल भर विकसित हुनेछ :) आश्चर्यहरु तपाइँको पर्खाइमा .........
किन मेमोरी फ्ल्यास खेल्नुहोस्
मेमोरीको मर्मत सम्भार एक व्यक्तिको संज्ञानात्मक क्षमताहरूको संरक्षण र सुधार गर्न आवश्यक गतिविधि हो। वास्तवमा, मेमोरी एक गतिशील प्रकार्य हो जुन अभ्यास र सिकाई द्वारा बलियो हुन्छ। आफ्नो स्मरणशक्तिलाई नियमित रूपमा उत्तेजित गरेर, व्यक्तिले आफ्नो ध्यान, एकाग्रता, सूचना प्रशोधनको गति र नयाँ डाटा कण्ठ गर्ने क्षमता बढाउन सक्छ। यसबाहेक, स्मरणशक्तिको मर्मतले बुढ्यौली वा केही रोगहरूसँग सम्बन्धित संज्ञानात्मक गिरावट विरुद्ध लड्न मद्दत गर्दछ। वास्तवमा, कोलम्बसको ओहायो स्टेट युनिभर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेन्टरका संज्ञानात्मक न्यूरोलोजी विभागका निर्देशक डा. डगलस स्कार्रेका अनुसार, "मस्तिष्कलाई स्वस्थ राख्ने र सम्भावित रूपमा अल्जाइमर रोगका लक्षणहरूबाट बच्ने एउटा तरिका संज्ञानात्मक उत्तेजना हो"। हार्वर्ड मेडिकल स्कूलका रेडियोलोजीका सहयोगी प्रोफेसर र म्यासाचुसेट्स जनरल अस्पतालका सहायक न्यूरोसाइन्टिस्ट डा. भ्यान वेडिन पनि भन्छन् कि "स्मरण शक्ति एउटा गतिशील प्रक्रिया हो जसमा तंत्रिका जडानहरूको गठन र पुनर्गठन समावेश हुन्छ" र "नयाँ कुराहरू सिक्न सकिन्छ। मस्तिष्कको प्लास्टिसिटी र लचिलोपन बढाउनुहोस्।" तसर्थ, स्मरणशक्ति कायम राख्नु मस्तिष्क र स्वास्थ्यको लागि लाभदायक हुन्छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२३ डिसेम्बर २६