यो भावनात्मक र व्यवहारिक अवस्था हो जसले स्वस्थ, पारस्परिक रूपमा सन्तोषजनक सम्बन्ध राख्नको लागि एक व्यक्तिको क्षमतालाई असर गर्छ। यसलाई "सम्बन्ध लत" पनि भनिन्छ किनकि कोडेडिपेन्डेसन भएका व्यक्ति प्रायः एकपक्षीय, भावनात्मक विनाशकारी र / वा अपमानजनक सम्बन्धहरू बनाउँछन् वा कायम राख्छन्।
सह-निर्भर व्यवहार अन्य प्रकारको व्यवहार देखाउने र परिवारका अन्य सदस्यहरूको अनुकरण गरेर सिक्छ।
के तपाइँ याद गर्दै हुनुहुन्छ कि तपाइँको धेरैजसो सम्बन्धहरू एकतर्फी वा भावनात्मक विनाशकारी छन्? के तपाईं आफैंलाई त्यस्तै प्रकारको अस्वास्थ्यकर सम्बन्धहरूमा संलग्न भएको पाउनुहुन्छ?
यदि तपाईंले माथिका दुबै प्रश्नहरूको “हो” जवाफ दिनुभयो भने, त्यसो भए तपाईंसँग कोड्यान्ड सम्बन्धको विशेषताहरू हुन्छन्। Cod dependency के हो र यसले कसरी स्वस्थ सम्बन्धहरू बनाउनबाट रोक्दछ?
जब तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई चासो देखाउन रोकिन्छ वा तपाईंको उपस्थितिप्रति भावशून्य बन्छ भने, यसको मतलब यो हुन सक्छ कि तपाईंसँग खराब सम्बन्ध छ। कहिलेकाँही, एक पार्टनरले अर्को पार्टनरलाई चरम सीमामा हावी गर्दछ र शारीरिक हिंसामा रिसोर्ट गर्दछ। यस्तो सम्बन्धलाई नराम्रो सम्बन्ध पनि भन्न सकिन्छ। हामी सबैलाई हाम्रो सम्बन्धमा प्रेम र सुरक्षित महसुस गर्न चाहन्छौं, तर जब हामी एकअर्काको कम्पनीमा अब असफल हुँदैनौं, यसको अर्थ यो पनि हुन सक्छ कि सम्बन्ध विषाक्त भएको छ वा शुरूदेखि त्यस्तो महान अधिकार कहिल्यै थिएन।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ मे १६