Tasks & Notes भनेको ADHD र न्यूरोडाइभर्जेन्ट दिमागका लागि बनाइएको दैनिक योजनाकार र गर्नुपर्ने कामहरूको सूची हो — तपाईंको सम्पूर्ण दिनलाई दृश्य समयरेखाको रूपमा हेर्नुहोस्, अनन्त सूचीको रूपमा होइन।
धेरैजसो गर्नुपर्ने कामहरू अनुप्रयोगहरूले तपाईंलाई पाठको भित्ता दिन्छन्। महत्त्वपूर्ण कार्यहरू यसमा गायब हुन्छन्, र तपाईं आफ्नो दिनलाई बाँच्नु भन्दा व्यवस्थित गर्न बढी ऊर्जा खर्च गर्नुहुन्छ।
Tasks & Notes ले तपाईंको दिनलाई रंग-कोड गरिएको समय ब्लकको रूपमा राख्छ, त्यसैले तपाईंलाई सधैं थाहा हुन्छ कि अब के छ, अर्को के छ र कति ठाउँ बाँकी छ। यो एक एपमा एक दिन योजनाकार, नोटप्याड, बानी ट्र्याकर र फोकस टाइमर हो, त्यसैले तपाईंको सम्पूर्ण दिनचर्या एकै ठाउँमा रहन्छ।
⏱️ दृश्य समयरेखा — तपाईंको दिनलाई समानुपातिक ब्लकको रूपमा हेर्नुहोस्, त्यसैले २० मिनेटको काम कहिल्यै ३ घण्टाको गहिरो कार्य सत्रको आकार जस्तो देखिँदैन। समय ब्लकिङ तपाईंले एकै नजरमा लिन सक्नुहुन्छ।
✅ वास्तविक जीवनमा मिल्ने कार्यहरू — प्राथमिकताहरू, उपकार्यहरू, ट्यागहरू र दैनिक, साप्ताहिक वा मासिक दोहोरिने कार्यहरू, जुन तपाईंसँग अद्यावधिक रहने कार्य प्रबन्धकमा।
✨ एक-लाइन द्रुत थप्नुहोस् — "भोलि बिहान ७ बजे ४५ मिनेटको लागि जिम" टाइप गर्नुहोस् र मिति, समय र अवधि आफैं भर्नुहोस्। कुनै अतिरिक्त ट्यापहरू छैनन्, र अनलक गर्न केहि पनि छैन।
🔔 समयमै अवतरण गर्ने रिमाइन्डरहरू — कार्य सुरु हुँदा अलर्ट, समाप्त हुनुभन्दा पाँच मिनेट अघि हेड-अप, र तपाईंको दिन सेट अप गर्न बिहानको एक रिमाइन्डर।
📝 सन्दर्भमा नोटहरू — स्ट्यान्डअलोन नोटहरू राख्नुहोस्, वा तिनीहरूलाई तिनीहरूसँग सम्बन्धित कार्यमा संलग्न गर्नुहोस्। ढाँचा उपकरणपट्टी, चेकलिस्टहरू र शीर्षकहरू सहितको पूर्ण मार्कडाउन नोटप्याड।
🔥 बानी ट्रयाकर — दैनिक बानीहरू, स्ट्रीक गणनाहरू र तपाईंले वास्तवमा देख्न सक्ने पूरा इतिहासको साथ दिनचर्याहरू निर्माण गर्नुहोस्।
🎯 फोकस टाइमर — कुनै पनि कार्यमा पोमोडोरो-शैली सत्र चलाउनुहोस्, त्यसपछि समयसँगै आफ्नो फोकस तथ्याङ्क र सत्र इतिहास समीक्षा गर्नुहोस्।
🃏 तपाईंको नोटहरूबाट फ्ल्यासकार्डहरू — एकै ट्यापमा कार्यका नोटहरूलाई अध्ययन डेकमा परिणत गर्नुहोस्, त्यसपछि यसको विरुद्धमा फोकस सत्र चलाउनुहोस्। धेरैजसो योजनाकारहरूसँग नहुने अध्ययन लूप।
🗂️ नियमित टेम्प्लेटहरू — हरेक बिहान आफ्नो तालिका पुनर्निर्माण गर्नुको सट्टा बचत गरिएको दिनचर्याबाट सुरु गर्नुहोस्।
📅 हप्ता र महिनाको दृश्यहरू — साप्ताहिक योजनाकार वा मासिक क्यालेन्डरमा जुम आउट गर्नुहोस् र तिनीहरू आइपुग्नु अघि व्यस्त दिनहरू पत्ता लगाउनुहोस्।
प्राकृतिक-भाषा इनपुट, क्यालेन्डर दृश्यहरू वा विषयवस्तुहरू पछिको अपग्रेड पछाडि सार्ने योजनाकारहरू भन्दा फरक, कार्य र नोटहरूमा प्रत्येक सुविधा तपाईंले स्थापना गर्ने बित्तिकै उपलब्ध हुन्छ। सिर्जना गर्न कुनै खाता छैन र अनलक गर्न केही छैन।
तपाईंले वास्तवमा योजना बनाउनुभएको तरिकाको लागि बनाइएको:
🎓 विद्यार्थीहरू — अध्ययन सत्रहरू रोक्नुहोस्, कार्यमा व्याख्यान नोटहरू राख्नुहोस्, फ्ल्यासकार्डहरू प्रयोग गरेर परिमार्जन गर्नुहोस्।
🧠 ADHD र न्यूरोडाइभर्जेन्ट वयस्कहरू — समय अवरुद्ध गर्ने, संक्रमण अलर्टहरू र कम-घर्षण क्याप्चरको साथ एक दृश्य दैनिक तालिका।
💼 टाढा र सिफ्ट कामदारहरू — आवर्ती कार्यहरू प्रयोग गरेर अनियमित घण्टा वरिपरि एक नियमित योजनाकार बनाउनुहोस्।
🏡 व्यस्त घरपरिवारहरू — सूची स्क्रोल गर्नुको सट्टा सम्पूर्ण दिन एक नजरमा हेर्नुहोस्।
बक्समा थप:
📴 पूर्ण रूपमा अफलाइन काम गर्दछ — कुनै खाता छैन, साइन-इन छैन, योजना बनाउन इन्टरनेट आवश्यक छैन।
🔍 प्रत्येक कार्य र नोटमा खोज्नुहोस्।
↩️ पूरा गर्न वा मेटाउन स्वाइप गर्नुहोस्, पूर्ववत गर्नुहोस्।
🎨 तपाईंको वालपेपरबाट सामग्री तपाईं थिमिङ, साथै डार्क मोड र लाइट मोड।
📱 गृह स्क्रिन विजेट र द्रुत सेटिङहरूमा फोकस टाइल।
📲 ट्याब्लेट र अनफोल्ड फोल्डेबलहरूमा दुई-फलक लेआउट।
💾 तपाईंलाई मनपर्ने ठाउँमा ब्याकअप फाइल बचत गर्नुहोस्, यसलाई जुनसुकै बेला पुनर्स्थापित गर्नुहोस्, वा JSON वा CSV मा निर्यात गर्नुहोस्।
🌍 अंग्रेजी, अरबी, जर्मन, स्पेनिश र फ्रान्सेली।
♿ ठूला प्रणाली फन्ट आकारहरू र स्क्रिन रिडरहरूसँग काम गर्न डिजाइन गरिएको।
🔒 तपाईंको डेटा तपाईंसँगै रहन्छ। कार्यहरू, नोटहरू र बानीहरू तपाईंको उपकरणमा मात्र भण्डारण गरिन्छन् — कुनै खाता छैन, कुनै साइन-इन छैन, कुनै क्लाउड अपलोड छैन। कार्यहरू र नोटहरू नि:शुल्क र विज्ञापन-समर्थित छन्, त्यसैले विज्ञापन नेटवर्क र हाम्रो क्र्यास-रिपोर्टिङ र एनालिटिक्स उपकरणहरूले मानक विज्ञापन र निदान पहिचानकर्ताहरू सङ्कलन गर्छन्; पूर्ण तस्वीर डेटा सुरक्षा खण्डमा छ। सूचनाहरू वैकल्पिक छन् र तपाईंले स्विच अन गर्ने रिमाइन्डरहरूको लागि मात्र प्रयोग गरिन्छ।
कार्यहरू र नोटहरू स्थापना गर्नुहोस् र आफ्नो दैनिक योजनाकारलाई तपाईंले वास्तवमा पालना गर्न सक्ने समयरेखामा बदल्नुहोस्।
आफ्नो दिनको योजना बनाउनुहोस्। आफ्नो दिनलाई दृश्य समयरेखाको रूपमा हेर्नुहोस्, गर्नुपर्ने कामहरूको लामो सूची होइन।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ अगस्ट ६